[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
  B! J( k3 M, x5 u9 c' {! p- s適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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/ _+ n6 O& w2 m  F5 m  x1 ]0 n# D2.通絡潤膚湯
6 U; Y1 g9 I) z' I功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
* F9 X/ ?9 S6 y& H/ ?! U1 |6 d材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3 x6 m& h1 l& m; a9 _! L3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
5 E* s& h% x  U; p) G. i適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
0 t# r1 ^: L7 l# o7 B! |杞子二錢
! R( Y9 h/ \3 L8 y- Y5 m6 \  q$ v冰糖適量
8 S/ G  ~3 }" d& @$ M/ @製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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" m. d9 M- Z7 l7 j7 j% ?4.銀杞護膚茶
" F- o8 l( c' E' U2 R功效：美容顏，潤肌。
5 I8 |1 a5 F2 D9 a& a2 m+ M) _1 l適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
- z4 g3 I6 M. i! s冰糖適量
6 X, ?0 A" U8 E8 M' f  j4 Z3 M製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
( |9 p8 l9 a7 Z' s' p, t1 K4 W8 x適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
- `: K* F# m$ x# v% u# `3 q/ O- Z4 U6 d- B積雪草五錢
& _* ?* g9 T* o( a' ?' h5 H! a山楂五錢
7 o$ ~' m' h7 o- c片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
5 C$ s! X! E( \3 n6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
$ X+ }0 b- N7 ~4 A' d8 m材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
1 {3 K  [2 b- E1 D: _) N製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
$ _8 h) b3 ?) B+ m" F功效：促進發育，美容養顏。
" Y1 M& Z, A( }. V4 c適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
+ e. A/ q+ G$ v: [燕窩五錢（先用溫水浸開）
9 f) M' {6 N" d1 i9 ^% G9 d懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
7 z: u+ L! r7 }2 I0 a+ m' z, W陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
7 O: `5 F* I8 e0 N8.健體潤膚湯
. `( z% T& \0 k2 n' a功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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& ]* H" ]' V; l) m6 ~6 v6 |/ T9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
. }# Q9 _9 z- w( z+ i% u2 O製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
9 l( ?; m. D3 F4 L製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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* {6 x* l8 W' G% A/ K. n8 X11.健脾養心湯
, b* o2 r7 J0 S5 }功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
: e/ s; z9 ]+ |2 ^8 P材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
6 M4 f: x3 Z' i( j" S( L$ K* M0 D4 Q功效：補脾養血，健體美容。
6 w8 I% O# Z# t4 U適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
7 R% @! ^$ g% z2 q功效：去濕解毒，清熱理腸。
+ A; |0 w; g1 o3 a# v適應証：濕熱性暗瘡等。
9 n9 I2 J$ X. e% S7 Z材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
; i4 Z9 `# L) d製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
' l% p8 T$ U* e  @: _& p14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
; `; U: h- r( h6 v2 x& e7 {; C材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
& z0 [, T$ H! J5 \( i2 ^$ w& c製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
; K0 }  S  S" C% f) y6 }0 k; v適應証：臉部黑斑及血斑。
/ K* X0 p- \" q* X6 w$ ^材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
( j* K: h9 o$ R! j製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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/ f9 D& v! U; c, c" i# K. b( f  r16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
4 y2 o2 Y8 T4 j3 P& `# K適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
4 @4 ]  b& F1 [$ B製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
& l/ N8 H% b8 w! ]6 M7 ]; s  [17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
7 j( Z0 j7 O7 s! ~# n適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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# S+ b& _5 Y3 Y' v; V[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)