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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 , h3 o5 \$ F3 P ~) x2 u9 o
6 W6 _9 p0 ~4 r! B* {! |3 t转载; {# H) J# a; O0 z
http://blog.sina.com.cn/hady
$ ^6 S/ N" S8 `+ \, M" H$ g. e( v前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
1 q/ D1 w0 O- y- D: t( R3 J" l一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”: E' P2 n/ p7 T' f
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分5 X9 F& b5 E& {8 e1 J' a C
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有1 G' W. n* [# N( A# w/ p$ @
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
6 V7 w% n( @2 R9 \& j方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！7 [+ W( F8 [& X' E g- @; J
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的, E5 V, p# \* e
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的9 Y, g3 y- a) u2 M) P( U! y1 e4 S
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
& S5 N$ j: ]( ~, Q的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。3 Y* I& q# h; w% |3 f% }; ]
4 [2 e) k: b0 B) Q& q 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开; }9 A. x9 i, [9 W
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
/ E6 h8 _$ _2 F3 ]性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
4 `3 `9 y- \% M( }0 n1 X我的经验，油性皮肤不适用此法。3 |2 {% M. i6 z: t x4 _
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差7 ^' b7 @6 S$ O; f. }' T5 P
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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( u+ P6 Q/ @* k! ] ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
* K7 [7 e3 u X 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
; ^9 e& l) O ^5 w" B' KＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
. n4 q5 o- K$ K7 q绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。+ b$ k e; X0 T
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
3 m9 @$ |8 R5 \- p) O/ L洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
6 z4 |3 r/ T1 U5 N5 }深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
4 Q& }5 l* O% ?) ?+ o5 W ３、坚持每周二次的自制面膜。+ K" j7 \. O% b$ l! _
5 I5 P# | k* L, p S" a: T 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
/ X- [0 Z* b: Q. ]& h 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
4 G1 d/ I! B: x& {9 {# Y蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
/ z V. J6 e2 r8 S, W到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
$ [0 j" E9 |0 u2 _6 a1 b 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。6 P# p/ @6 @" ]; k: {: C
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
2 s2 [2 i7 m! ~2 l" y+ N些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
; q3 n0 q' ]) I油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的& T, d) ~: F; ~- W- c
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。, P- o4 D1 [1 [/ e- w
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半; @1 [* W3 [" Y/ |/ t& O
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。5 ~, S8 }' w" V: X$ `/ X
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
2 P3 ]# y M5 ^, E& M1 } I* W 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
/ R+ \" d7 X4 Y游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来2 A# s$ o6 P3 S, y9 _$ D
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。* x1 R4 u! h, [
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/ @1 u3 T7 S' Y7 x 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很: `# U4 h# Z6 p. J( g4 F
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。0 _- E1 A# ~; e! C6 V r
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季( ^8 A( @) _2 P! Y" ?
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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