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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 R, ^5 z( B2 O1 l9 Q4 k
& }& s2 ^. u8 M+ C2 z/ u转载
. t6 P3 X9 g2 j. _8 G# ^0 [http://blog.sina.com.cn/hady4 ~/ b8 K, u0 Y: c4 H6 P
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
- j; W& z. ?% C! M6 h( l一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”' p6 @+ p7 e: W/ m0 s5 ?/ ^
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
) ~9 E6 r& W1 o享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
+ J5 z. S# C( o/ U! }用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。3 s! M; l& P [6 d+ ]7 x% |
h+ @5 N5 B7 g! w8 ?/ i" s+ c 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
. ]" F# T- w+ A5 |% ?方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！+ }6 S* O1 G% s4 M( H
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的3 z( H3 ?* y$ N7 s' _. l* D
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。8 v i9 E$ A" Z7 Z# C! x; P
. F8 @* G6 X) T2 r 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的" x7 E) `. u: P* S( Y
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我 n$ L* T/ R5 t9 F" Q$ E; S
的“防皱嫩肤私房秘决”。 I+ E8 H+ v5 Q7 T4 _2 G5 X8 Z
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１、维Ｅ当精华素使。. l( ^0 x5 ~$ Z4 {+ R, x
) E4 x! e1 Y+ [ ?5 z9 { 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
/ _$ C/ U6 b0 W6 y$ x3 K6 [一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中+ H0 H9 c% Q: O$ Z
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
1 u# j% I$ D5 s8 m( G8 |3 K5 P我的经验，油性皮肤不适用此法。
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- v* O3 D1 {4 ^ 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
7 c. n+ A& V1 l别不大，可以根据自己的喜好选择。" j6 ~, [# P& g" S2 F
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
7 E' b9 w. |6 p$ I4 V 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就' N8 B8 g! u% Q W
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。+ o$ u1 W% W' A& I: u" X+ D
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。/ Z5 o8 `4 a9 P4 ~
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清* f4 M0 M _$ c* E3 a$ C6 e
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
: z. N9 Y' `) O# a5 z9 I5 W0 Y深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
2 J5 j# Q% g# }8 K) M1 e" S ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
/ Z7 z* z$ M: i# g 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
( u+ M! I) o: p% b/ U& i0 M: W蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
, _) Z' J0 U9 T. f$ Z到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。2 G5 ]. F A/ |8 e
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。' k3 r' n) d) e8 P
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
7 ], Q) Q/ ^1 N1 s2 [; I4 J/ C些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些) [! d! g3 q9 i, B k9 U3 h
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的1 T: ~7 H& T2 t# U
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。+ W! g3 |! c! s: }6 R) j5 V
k; r" {, R1 p* [% \9 r 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半- @2 _% W& {/ G
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。$ z$ n9 I, r9 { v7 ]" |2 @- N
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。 q% X7 w# f4 O9 H. v) E% Y9 Y
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅# B. L0 [& I6 \; d# Y
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来2 \ X5 K# k: C( l) ~
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。9 Z- p5 z- L- e; [$ ~* i' _& d
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
7 r, C& H8 `& _9 |. y0 v好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。5 Y6 q# k! {) t* G7 o
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
, N4 R" ^' w- I# M比较油，其他部位都是中性来的。$ I3 _0 x {6 F, o* }/ R2 O
1 i I$ a3 u5 W+ u4 r6 g$ j[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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