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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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* P$ g' g1 l& p祛斑花果茶 ! K, y: p7 q" Z- {5 s/ l3 l( `
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 K. E/ z1 S; l" _! y做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 E" W! ?1 s) F2 U5 `功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 + _$ {' A/ o, X2 j
材料：绿茶3g、莲花6g + f- ^2 g! e3 y: m: h& ]) [9 t
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , c- f8 N5 ^5 b5 `
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 v, V8 K$ V1 A( U! kTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 " B) u: V3 U( Z4 _% a
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0 y8 ?5 o s% r$ o3 t I" I柠檬香蜂茶
. ~, \" ]; x8 o) A/ o- u* w材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 @7 A7 D: [% t8 I% |
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 `) y1 M, a; S/ j" ?* `" K
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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! s. z$ K* Z7 _# N# ]润肌养颜茶 , G/ U. t* ^8 L y" K
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 r0 [9 E0 ] M0 l" F) S做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.9 t- U( j3 b, n3 Q) v
加冰糖放凉后饮用。 " u7 w( H- P0 b, T- w, ^+ p: z; A
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ; J: L; i8 p/ x% f
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三花保健茶 6 k1 U$ _. Z$ ^4 E! O' Y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
. e" J$ X' C7 A3 b0 B8 Q做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 % i/ G7 v+ y: e
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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