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* I5 [+ ` w7 z% m% |, ~ Q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。: y8 x) ]5 `' ^( Y+ }# K9 k1 V- m9 @
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祛斑花果茶 * a8 e+ I- I$ ?# ` H- t j$ Y- Q |
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
# }2 t3 M2 }# S8 w/ B做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 \7 R" u0 q2 Q" J. h# F7 \, d1 x4 p功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * L. _5 R" E. V4 l* k: e& u
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, a& k/ ?9 V* ?; d- P# x莲花茶
3 g) s' T; F( f1 {0 O* P y# V材料：绿茶3g、莲花6g
& z1 {* [7 f* r5 e1 R- b做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 : u$ F5 G$ T( F: C* b" ~
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 % v( @+ h# l$ \! H/ }( D
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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7 K* z% Q: V0 z c: ?柠檬香蜂茶
% s% D- M) u3 N+ ^; J, i# B材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, U, v1 V1 I) }# F& C- o8 A6 R做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 " d5 T% k% X9 d. r7 J8 ]
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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$ }; D; f v! }1 F# n/ o: q, K润肌养颜茶 7 M1 g* a. R ?: u& F; W1 q& s. Z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % S" e: c3 S9 g6 k% O
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& u7 L4 @' W# h, y: X- a* t
加冰糖放凉后饮用。
. J. h8 i. q& S( j功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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& _8 A2 {7 h, h. G- w; Q三花保健茶
$ e* b; d3 m+ l/ I6 {材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g * I& x; A6 j9 X- Y4 s
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 ~9 q: x7 k* y9 l, `功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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