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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。9 R( i4 u6 C* _/ i& P6 e
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# t& {+ C2 `( B9 `1 p" o+ i) V5 d7 J祛斑花果茶
`/ \( ]" @* |0 X- K材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 j7 @ ]+ v! r- B做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ _. r8 Z, X G" J" E j
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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* T4 K' p" x \! w" s莲花茶
% n9 w' T% N# b3 t7 ^2 ^- H+ J材料：绿茶3g、莲花6g 5 k$ Y0 O: h' [$ y
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 U+ c) s6 {6 n" R# w功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 # G1 h2 V" |5 M9 V8 R
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 L5 a9 w! B. s; A0 o6 t# n, h5 S
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7 g* b+ _' k6 @8 d; ?, f% K柠檬香蜂茶
# ~1 l; s' w. Y- K材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 n: H( V3 V' F5 \
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
" N. d' l+ s- K* \$ h+ G) A+ ?# R功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用( C w, w, l! y0 Q( {: r) y7 I& S
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, B* V% \$ N; V* b9 F8 t' s润肌养颜茶 , K! t2 O% ~% ]
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 N$ K7 t# I9 O, O% U- L. t6 ^8 v做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
8 F$ W; ~9 E0 s# W3 b加冰糖放凉后饮用。 . k1 C; Y& t1 P7 @0 b' R: o# F
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ) {% o7 M, _0 i6 s+ e
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/ _, t8 y* Q- E Z& t( J" W三花保健茶
: V3 t% V, x% L1 s材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* K% o1 V0 A/ F" e0 }做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 B4 x b' q- ~" v4 t$ W, D功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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