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- H" h/ H* @5 w! V- x2 [' |6 i; W女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ g, Z' H, R, {3 Z9 L' ^
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祛斑花果茶
4 Q+ ~1 z% D, ?材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
r) T& J4 t8 h; @$ @做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 | Q8 }7 V4 g5 L: i
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
* }( n) g I% i! N3 Y* R材料：绿茶3g、莲花6g
) [* m8 X- ?9 @7 I做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
y* k( m) T6 i功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- ~1 v3 r$ Z/ H! sTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; J* c8 v0 h, b% T+ Y" w
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8 t+ P5 a( i' u) J柠檬香蜂茶
* |8 W6 f' Y# s2 L材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
# K, N3 D0 W+ x6 |做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
) Y4 {5 C$ E7 r- e) r# q. o" t- g1 f9 F功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用, T" h8 y! b$ C6 P, g
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润肌养颜茶 . H- D& f. x. [: c
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ t& ]( ^ f! V) o* |做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ E- D. y6 e* R9 u( Q加冰糖放凉后饮用。
+ f8 y* L7 y3 V" P: z功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 " [0 K0 m5 k2 Y8 K1 g3 K, R* H
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 |3 i( m1 s4 q5 @做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . T; V2 w+ s7 G& R8 R2 `$ i
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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