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' H$ B: H2 T! ~; c4 e* Z女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。' @8 a# f5 M4 Y/ z/ R. t. f" b
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祛斑花果茶 % }0 c @' ~( `' b1 f
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: Q1 i. Z; W( i# X. l3 {/ ~做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 o# @# T0 Z% t4 p
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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% P" F3 x+ W0 ~8 Q莲花茶 ' t+ Y5 N- { X2 }
材料：绿茶3g、莲花6g ! p2 Q1 N! z- o" A. H- H
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; m4 N, W1 h- u+ N8 I7 |9 J功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 ?: F f e$ j* q: J4 U
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 & H$ Q' l Z% [ K
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 H4 \( ?' L/ `
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 - c: T X) w! m% d9 f4 u& V. ^
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) d1 L+ }. i: l- P3 p+ ^
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9 C1 m5 T$ X% b6 x7 y润肌养颜茶 9 O5 o' ]& T- Z5 q r& Q
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' g/ ^. Y0 |7 D做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
6 u- s# x. ], q; s9 r加冰糖放凉后饮用。
5 M/ o3 {/ F8 _2 }功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! U) ^! u$ W, G
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" q# ]" |8 J% @& Q+ Y三花保健茶
/ t7 |" t, v, L6 ^* Y0 |材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: h( R3 G. N0 A) L做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 y; F @( t! K功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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