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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 P7 Q6 S1 ~0 `" R$ j
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* V( U) g9 W- m6 {# `% @祛斑花果茶 , r: {, [3 p9 T- e' y$ N) h) ?
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 p. M1 z: d9 u0 H4 I' k, V1 P做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 G: c5 ~( H( o- a. M
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . ?$ O8 f& B3 A* x# q- ^+ a- q* B
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0 k$ i# a0 p9 i6 U2 \莲花茶 $ I5 W, k5 `2 r, T
材料：绿茶3g、莲花6g , V$ O# G2 S* a3 i! c2 s0 d ^& o! M
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
; q2 G/ s Z4 t9 B9 R+ K; |功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) X# `) D, n2 h
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
) |9 ^4 ~0 p* g9 K& {. I材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
; O- R5 u9 q. o6 C9 J& J# N做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. q" j- [- R) S3 _- H3 i: E- e功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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* ~( k' ~4 C/ u. A# \润肌养颜茶
; s; O+ e$ h5 k: }材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " V6 ~- G6 Z/ |' u m
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
R* L3 J9 h# A& j1 ]加冰糖放凉后饮用。 # f; l6 W; d4 [" {9 a
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 9 b+ @- X( ]+ t" S7 B4 C$ w. p4 J
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : J+ s! D; U/ v+ g: V* ~
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
|1 ]. f2 \8 t1 b) T功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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