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; o% L% h, k f8 M& {! L" T女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 b7 z! _ ~- L6 T. o
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祛斑花果茶
2 a" q8 Q0 g: X2 H# l材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & A. z& e- R. F( \$ X% g8 `
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ R: z% c3 l# v7 g; b0 O; A功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 f- R: m6 q7 T' t, g5 v
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2 b6 ^$ S; r$ X" G! }" X8 }莲花茶 i" u7 d# I5 a( s% \
材料：绿茶3g、莲花6g
# F# }* |0 | _- P% T) `做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 p" ~1 P6 S) m5 ]
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
9 d* i- t8 v* E0 kTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 U( g# h* N/ c Y" I
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柠檬香蜂茶 : b% n) o- x" I6 f, d. p0 A$ n1 x
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 $ L/ ?4 d1 Z, N) {
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 G' T2 i' a# |; H$ ~& b
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 9 V3 I! W" K; w, s+ N, v/ f0 _
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 k! h- n- p4 Y/ m1 f
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.5 F" z( m5 T& C$ u" X2 D6 p+ S
加冰糖放凉后饮用。 8 s# `/ ~4 M9 z$ S0 c+ s8 j
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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3 i) ~# n8 ?$ Q0 Q/ l三花保健茶 8 R* f# {+ B8 X; B+ M
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
: b) n1 f A9 [做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 : k! y5 g+ Q, c3 U
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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