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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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2 @. a# H6 j2 X/ w5 X* F+ m" B祛斑花果茶
. A- A# Z& U+ Q1 e+ _材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ m! p- K' t# }, _3 P( k0 \' ?做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * @! z) ^1 y2 n5 l# {* @7 c
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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. F" P8 |6 `* w1 k: N莲花茶
9 [ n; U% v$ d* P! T# @+ A! p4 ~" y材料：绿茶3g、莲花6g ( M! A2 k* |) N# ~2 R1 V
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 e4 G7 o7 V3 k' v9 m功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" n- d- U F! x1 B8 [1 `7 `/ v5 MTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( z- l6 |5 M/ B9 J& @
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/ T2 E: g i1 L9 M# e柠檬香蜂茶
7 A2 B n- v( u( @' u材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! ^7 d ?( r) U5 h; G做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 o: w8 ?4 g3 `+ S$ p& ?2 X- ~功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 i, J! Q! D5 z7 v, w
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润肌养颜茶
+ m$ D" T0 s. I. Z* w9 e( _材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 * j C6 r8 o& g
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- S8 `6 w8 P$ B7 c w& n! l加冰糖放凉后饮用。
, x% c: G( q( A# |功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & r5 r7 k- t3 u9 h# A8 M
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- o, ?) E, ?" j3 F: a+ Q+ }三花保健茶
7 b+ Y# ^% H; |& z" U0 b材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & v* T8 x/ m- o
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 % Y) i( }& o5 f1 G( ^
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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