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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。$ w. p$ c Y: W" n; N+ E1 p
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祛斑花果茶 # T- v3 ?$ H5 u+ |: B; N0 Z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ _9 z. N8 Q' ?2 R+ c做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 {9 j) R0 c: R$ S1 z) i$ J
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . \/ @, }+ t/ x. |* p8 a+ k
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% n7 a7 J1 w3 q5 Y莲花茶
( B' o8 H4 C7 W材料：绿茶3g、莲花6g
) N t6 k# F: j5 r. K做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, F( N' W4 |$ P5 F) U( H功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
2 a' [. H/ d/ E6 W e( F6 pTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) m% h1 {6 r3 S
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柠檬香蜂茶
- ]" `% y) Q5 ?- v' Y. W& S) ?材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 t3 q4 o& ^- n4 H! K
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; @/ Z8 q; v M) i/ W2 t e1 T
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 1 p: P, N& k1 H( u& l
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ( j- m, |+ P% ?; R
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
8 ^! W# q$ z E1 ]加冰糖放凉后饮用。
7 T8 l( o0 M4 p6 X! L功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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# _6 ?. K, N6 y: Z' B3 L1 B三花保健茶
$ R/ h) \) k% v4 d C. Z8 ]3 @# G材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
# d2 |0 H0 r8 H) O# A" {做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: N* ~ \3 F. ?4 D! z功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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