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& M7 h+ K9 l, l& }7 T0 x女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇,红茶高贵典雅,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……躁热夏季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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$ M6 k$ Z) z9 s0 s祛斑花果茶
: V+ q7 G4 x6 ?% h% v0 I材料:白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ! z6 j/ z% }* n- }" n
做法:a.白果去壳、去衣; b.雪梨去皮切粒; c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可:d.加入牛奶,煮滚; e.待放凉后,加入蜂蜜饮用。
8 [; ]9 R& I: W功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用,非常适合夏季饮用。 6 T v( f& a- `4 \# J
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莲花茶 / ?! E( n; W" q' ^9 l
材料:绿茶3g、莲花6g
& T$ b" F1 w) L1 C5 X/ _做法: a.将莲花洗净阴干,与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 p' y* ~1 `6 F' D9 C$ @
功效:清暑宁心,凉血止血,美白肌肤,防止衰老。 * B* T* k+ A4 Q6 r
Tips:莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
0 q, W0 B; B; u2 n/ `) Y材料:香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + x( q1 I' E; P: L4 j
做法:a.香蜂草用沸水冲泡放凉;b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
) ^9 b- s" C8 W: X: n+ ?! b3 x( T6 C功效:香蜂草能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用4 h+ t$ Y! N. i1 l1 Y" g
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& h1 r7 L5 ~& P润肌养颜茶 ' x6 v9 c2 G( k: n1 S% q
材料:大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 / m8 J' _+ n3 H) H7 [/ _* f2 y
做法: a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末; b.加水煮3-5分钟;c.过滤其汁液;d.! z5 j. j$ E' ?- h9 ~0 M/ k! E: {
加冰糖放凉后饮用。 6 E4 D( O! h a. U2 E& c
功效:大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂层,增进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的弹性及光滑,补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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8 C/ p" n# R; t" C4 m9 n# L$ V/ {. I三花保健茶 0 j5 J3 n3 z) ?2 F9 A
材料:薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
; X9 x1 X1 m* ]8 `# Z做法: a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸; b.加水煮2分钟左右;c.过滤后放冰糖即可饮用。
( T& x+ o6 a5 y3 d1 e功效:薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力,并能够消脂塑身。 |
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