|
|
# I& Q3 {8 H) l气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？# [6 s* S$ e" Q8 s1 I- Z' c7 Y4 {
' q2 S/ Q: s+ X6 ]* S5 N5 d- c
- t3 Y2 I. ?+ A. ?: C葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
- X3 X' r. A: K, d+ |# g# P3 B. G u7 J8 u/ k
~; e+ }& m4 V- I; `* m7 r
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。, B2 Q+ X& v# r# n0 }
4 P: V2 c1 h4 Q8 U) |& y% d) v, w" z* {; M5 Z; I6 D
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
8 R) y/ S3 n& y7 w c8 F4 {3 f
. R$ u2 g2 j$ c/ ^9 V; h7 p) i
4 f% D& e4 f6 I6 G, M: j苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
; a4 d' g9 ~9 V+ B+ |) B$ ?& B0 P+ r) N
" P. q2 T- d$ k9 q @, Z# I
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
( m8 }4 b+ N( p) r, M
5 x$ e+ }; W, j* e
0 m. q! \$ O7 r$ F5 Q- J+ T& b$ R石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。* w2 E! D4 J& S, G# O8 I
( ]- t( ?0 f5 x0 M; L: c除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
- ?( O2 a+ P( X, V& J% O: n