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春季控油妙招5 清淡饮食,改善肌肤: m( b8 r/ r: _" L# {1 y$ N
. {4 C. m Y. ?' \* _! Z8 ~* u在助于护肤的同时饮食上也要注意。少食含脂肪、糖类高的食品,忌过食烟酒及辛辣食品、不喝浓咖啡或过量的酒,以减轻皮肤油脂分泌旺盛,所以进餐以平淡为宜,多食水果蔬菜,以改善皮肤的油腻粗糙感,做个清爽通透的无油美人。 b" t7 b& ~* C8 r6 \% G