三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。6 \! y$ v  h* e; N. C, W
+ s- ?$ u# f4 v. N3 ]% l# Q
/ ~8 B/ x) x: l5 B" @; x* J) n

% ^1 Y% Z* v- H1 g8 a! a山楂
2 S: f' p. H( W. ]
+ r+ v) s  n! r% S7 m+ c+ L山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。5 x) ]- G5 {6 R, m) h) I

( \& ]: V4 a! w3 E/ w2 Z/ o啤酒0 W/ {" D# k/ J6 Q! v

3 H" {* c) g) o9 Y" M+ ?$ N有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。* n  s. }8 N3 i( ]4 ]
7 o. Y) i* C/ a
绿豆
+ O5 U. y' Y+ d$ {. ]& {2 t
2 }0 ?* E5 x9 [2 c' N3 g" }2 y, Z有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
7 Z$ F* o+ P; F$ R  A
/ V) A+ n# o& ?1 B; J& r: U' s6 T6 F# U2 S! R% ^7 G, l7 p

9 q! f, i' M4 q2 _莲藕
& t5 n$ n2 n/ f* [" V2 u6 H: [  q
! Q6 ]1 ?9 g1 f. M2 k藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
/ p4 M+ u2 A, {; t8 i1 E. n6 {3 h- V; z: L1 O3 B
玫瑰9 a# n& b; K1 D" W! @: \& x4 b+ H7 r

  w& v# V0 _& ^. Q+ ^/ H沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。, b2 _) E- n# R' p

9 l2 ~' w2 ], O) Y萝卜
6 O9 ^5 u( o# Z( j( q6 b+ E; j0 _* L( H
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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