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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
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第一款:香蕉绿茶. Y/ e' ?- P/ N- z7 V$ C1 e$ {/ e- t

1 M6 b; {  H9 w9 m$ B. Z材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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) j' B) a$ |% d: P制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
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5 z1 t3 f8 C* j* x5 T功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。& Y) S) M+ z! I1 M' i2 n$ S
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6 t* ~9 h6 t4 m( g, g) M2 \" r/ V( D3 z% T第二款:葡萄红茶( U* v6 @; D; U9 Y
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材料:大葡萄一串、红茶5g。" J( \& d5 w1 \, l% C3 ]3 [
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制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。$ O! |; i9 ]) n, ~! z: n* t* H8 |: a
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功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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第三款:苹果绿茶
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' @6 |& q* D4 z0 o( n材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
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3 k. }4 I; y' y5 X功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
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第四款:红枣花茶
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材料:红枣20枚、花草茶5g.
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制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。
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功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 c0 ]+ t4 J; @& N9 d* L9 _
# E" V1 l$ H% }( f" g. Q; k第五款:柠檬红茶, b# `+ \/ U- Y& B, z+ a

$ K: Z9 V/ l; p: C5 }材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。) K& ^6 a1 ?0 w0 j, _

$ r# f, E6 s2 X0 l+ ]& ?制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。7 J+ S7 M9 N" }- h! b3 h0 H
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' ~4 a6 i: l8 H. R# N第六款:菠萝蜜茶
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材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。* Z+ |. ?" E1 M9 Z' u. a8 L
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功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
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第七款:玫瑰果茶
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材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。: }0 Z4 D9 B+ q, N- Y$ |- W" c2 [  k

# h1 C/ g) ]) j3 W0 V1 J# E% @制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。5 v8 O% ]; s, J- ^/ e/ t" `5 V6 C

1 \! D8 G/ i7 V) M5 C功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。% b) `6 E9 @, J# P& T4 P/ J
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1 F. o2 p; P* G; G4 b: p* K! f第八款:柚子冰茶- ?# }  o& a4 X5 k# {

' j5 |1 D5 D; w% y! M& p材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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& N5 O( z5 Q5 H7 M! Q/ D% g制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
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功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!: R* @9 L  L" |

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第九款:山楂首乌茶" {# Q( X/ J, C6 p

& z. R# G! j/ j6 _- r( p% L0 ]材料:山楂15克、何首乌15克。6 b: }  \4 n$ D" m& G
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制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
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功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。4 L7 J7 b* W  u  k6 m( Q: r* P; v

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第十款:排毒美颜茶
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# s! \5 v% n1 `  _% m( \7 k材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。* V& j' {! k# d) a. l8 M

! y: ^1 H4 m) _5 g! E4 Y7 ?2 U制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
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功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
7 J2 k9 u: X9 m: u) q新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!1 A9 i5 a7 Y6 A8 v: C
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!7 F0 s' H' f: p+ [* _
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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