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9 \, _; W6 |; V) L7 k. Z1、 香蕉绿茶( d$ W% l7 B7 g% g8 f4 D7 v
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。9 c5 j2 }% a5 K) s7 y6 {# x! L
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶/ m& z6 j$ I+ b5 O7 A( J: N* p
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, W) R* ?6 u% \. D, y材料：大葡萄一串、红茶5g。1 V* T- a, b* a( N7 I' D
9 ]- G6 G& N3 y( E- s8 ]' W制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。2 _; d9 k, A- G/ w
2 ]5 |4 B' A' ?. v+ l: L: }3 、苹果绿茶
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" \) |9 L# d5 ~+ m材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。6 J; n" C! w& B% ^9 P
+ A# @+ O5 c; E制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。% l) ?9 H% X z! \' R( N8 Y
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。: N: u7 x. {% f+ A7 i0 c) d
9 O* L. r7 [2 t+ ?7 N! N4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。& d, m2 P' d* n% P c
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。3 @- p8 Y% ?5 v( ]1 O( l+ Y
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。8 H; k4 x7 J$ N% C
: ?, r$ V+ M5 @/ |& z5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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- h/ Q9 ?& Q" X b' y, p& R制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。! o7 O+ B! b" j. H0 z
2 J, D% t/ B7 D3 z/ B- w功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。+ j3 F3 z- C0 w
u3 a; b; y0 ]6 、菠萝蜜茶" d, i& n( }' g Z3 I
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( R6 @- K& G% n i! L" k' u$ Q材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。0 U5 I2 L) ~ x1 I
. s K0 b; Q( C1 t# t R1 K制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶) V) _- H6 f' p# l ^) D. Q
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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7 W% @% Y; n) @' d8 h# Z制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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l( M2 }$ ]. x- a. G7 A/ |+ F功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。9 u* q$ w! G8 |& j8 h) Z' H
8 l1 u. P. {6 m4 G* ]3 z4 ~* r8 、柚子冰茶! V4 k3 k) U! s
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; n: k; W7 U1 e/ ]2 @材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。1 Q" q- ?) Y0 {2 ~7 K
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。! m9 f, S/ Q+ i$ R, C& Z
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。' e6 c2 M7 k: [2 a& d
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。" f; N' j; E3 b
3 J$ K4 [" M" F9 e. Y10 、排毒美颜茶9 o# R! A; P: n" H8 b
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。. g% @5 W: s- | ^- H
9 [- @7 }% Q( H9 T! b制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。/ m1 f4 l/ G1 {; ?. }% y
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。# f: |. H/ ^ M
# f/ g8 L" A( ?; ]+ W, E提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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