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1、 香蕉绿茶
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3 k0 C9 a; l% o' ^0 p! q' D, Y材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。4 S3 x _) x3 B) p
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。2 W1 T/ y8 h7 m" `5 o) j7 y) O
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2 、葡萄红茶% N. ~7 J+ D7 h) o6 a) k+ f/ B
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* w, ]/ V3 G6 ]& X! Q. n材料：大葡萄一串、红茶5g。
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1 N7 M5 O/ w6 I# l制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。, ^0 D% e5 J% j2 F1 Z
1 F) j6 q) k' w+ q! p功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。2 ~2 |! n" r) D) V$ s
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3 、苹果绿茶" }! }) J5 d, m) A0 `
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/ [' N! s, \ T: r: B$ p材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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L" E" Q& _5 U+ u制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。+ ^/ F: U/ F' @6 o# z9 o
F) v- p1 h5 d8 E/ {功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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) p" o$ b7 |, q l0 x4 、红枣花茶
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% n" L$ k( C5 [材料：红枣20枚、花草茶5g。1 m* F$ x) ]8 g2 A1 P: m) V6 D
3 z6 T: P G) Q9 a' A制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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/ M+ l) T+ }7 o( y5 |3 M1 [功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶6 s" X; `6 ?" | E3 m ?3 C
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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. n3 c( o& ^6 O: o0 w* z" ~制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶$ |5 C- U) h1 L2 T* K' q \; n
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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8 a9 P4 U0 `6 T4 G1 u' m& X制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶9 {# ?% U' L& N% I7 {
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9 ?! i, m% I* Z2 V, A; ~, \材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。: }: [3 F; h' Y
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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. |3 J5 @3 O! }+ [! L' W, P. l+ H功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。& t: r/ Q2 w0 X' k8 G/ `, N
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8 、柚子冰茶* z4 a* ^* ~' d4 n; J* e! B! K5 r# U
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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/ \/ p# N1 l8 K; x. K( u) o7 c功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。9 g+ L- ~* N! Q& E4 ~* E
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9 、山楂首乌茶
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7 k. g- ?7 B1 x) T2 p F6 H材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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$ ?) w5 M5 r8 q% s9 F: }功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。! A3 g4 A$ e7 v; U
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10 、排毒美颜茶
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- g5 d3 n T- p. g3 M& M材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。3 w0 ]% o( C4 }. b$ V# @
4 c t% L) v0 t3 X提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 6 q8 ~: N5 K2 z3 p$ X
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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