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; K, [; y% X$ E2 F4 D/ X7 c7 O; y1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。7 b8 u3 N6 o. V; G4 ?0 T5 c# p: z: o. @
6 t2 r9 P# g# n" T2 R% V制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。- b3 @. C/ R) T+ h. Y
% s5 ~% v# e- r! `# V+ l1 x# }功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。7 ^' E" {3 H6 {, K9 t
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2 、葡萄红茶
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% S( Q5 t/ ]9 ?, b. P材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。 j( x' Q: }8 A, t
4 c/ w. n! ?" m$ k; t1 L0 h5 f6 N% `功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。) f" [$ h- o8 j1 F( O3 E. U; l
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3 、苹果绿茶+ A, j1 o3 q3 F. \; T6 d
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# c% Q3 m S2 o1 M材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。2 g. x; r- p# K$ g
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。8 b( R; J4 D9 e, I4 e: \
0 E" x J- z; j* m$ j$ R& ~" T# k7 a功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。4 w! \/ N- {6 u6 v5 l
2 f% @. W- E7 o7 v- g4 、红枣花茶2 ?. G# {2 I7 [! f1 x) u8 a4 R
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材料：红枣20枚、花草茶5g。$ z" j! Z) E8 u$ p
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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, r; c9 v4 X; H! o功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。5 l; N4 ?+ }& M
; U1 I# n9 S* X, m* r/ l# j3 B1 Q5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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* Q4 f& R D; T. I9 g( U. k制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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! O {& O$ \: `& O$ r# C1 i% I功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。3 ]" D( r3 i4 p3 @$ @7 f
: ?4 u# [ e/ J! z A) _6 、菠萝蜜茶. A/ f: |/ s, T. ?# y4 c
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4 w; }4 b }% h$ O0 ]' W7 v材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。, i! [' e( F! s
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7 、玫瑰果茶- n/ E( E; F9 J
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+ O6 H$ l; x n- e! l& t! G8 i. B1 o材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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* s0 h* q1 `! r( K( v( @4 t功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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( q1 k3 `0 I5 k. u( L8 G+ O) d8 、柚子冰茶: f" E. y9 W; L% y" f _
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; w/ o. @0 {0 O/ @) z6 ]) A! v材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。, E/ z5 u/ V/ H0 d1 k4 U
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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/ ~$ Q& U# Z! [+ V1 C5 o功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。( @- x3 y6 x* C' X. c+ I3 k
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9 、山楂首乌茶1 u- H0 n$ @8 W5 N1 y- H
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材料：山楂15克、何首乌15克。9 m6 ]% D! X$ k. L8 {
. R; d) o C$ b( w制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。& X3 `" N% F& \3 ^$ m
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。7 e# U* R6 C8 I5 v8 V6 R4 c
0 P) W, g/ Q4 R1 u$ h10 、排毒美颜茶: q X+ j! J' {- M# C$ C
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。4 I5 H7 b* @; h- W& @1 E
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。6 G) m/ U' m$ ~' y1 Q) {, G
1 l/ ^3 G/ ^0 F) p3 L; ]提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 9 _5 c0 Q. ~8 S l6 G2 m; Q! {
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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