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1、 香蕉绿茶2 p7 Q6 p% W$ ^, |4 A: ^
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。' d* e7 G/ p7 |) ?
' g+ _$ _: q" S. _1 T/ ^8 j制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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6 A$ }2 K8 @/ f; x1 y功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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" l6 J6 w7 i) I3 r4 M y$ l2 、葡萄红茶! R/ A) \1 ] d" u
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材料：大葡萄一串、红茶5g。9 g- K. K& R3 N6 D+ H: K/ b9 \, o2 y
+ a6 I) i7 _* b& y3 D$ r制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶" e) F3 [! o3 _
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4 \2 f' m, c O- p0 s" b# ?& m材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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- G' F: V i5 S) X制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。, ` d n$ T- {) f( M
' i& Y! E: b' f# W7 H功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶; F3 v9 Z6 n E& M
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7 T7 V( W. w8 ?7 R$ @% `材料：红枣20枚、花草茶5g。/ I' q4 H7 a: Q# M# X$ ~" P
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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8 N) A- W; X v5 L1 a' S功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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8 I. _: N! I& ^9 S6 @5 、柠檬红茶. D- M7 D9 |/ ~* u! N. D" I! B
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。7 l8 c2 W0 u6 M% U/ ?
5 X0 a O( F' A V2 G/ A制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。% _; h3 b" Y/ a# l# P! m
! E" v) Y1 s: y9 v+ n功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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% e% N- C( ]. C8 z1 J/ v6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。1 q1 m4 {$ i. [! Q5 f
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。) ^: b# m" M( r0 p4 g- y. `
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7 、玫瑰果茶: S' \" f i/ [( e
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7 I0 p# t+ s7 Z) f0 H6 Q材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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8 [5 M4 b+ t9 a3 e; G/ z5 H* Y) A功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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! [/ @4 {, w- I" c! Y9 G: H8 P. v8 、柚子冰茶
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& p- T3 A8 K: v" P材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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5 ]4 }6 u# L4 F9 j; R- H. j制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。6 S0 i$ q& T7 S4 g0 d
- H0 f! }) f% M7 ]9 、山楂首乌茶% n& ^2 @. p$ ^0 u, J: s K
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3 t* j! Q) m0 i$ G6 {& V, [% p材料：山楂15克、何首乌15克。
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/ T# W% A9 w2 {2 J7 B3 F制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。8 {0 o! {5 L. I- \
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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( C% y( e( d) C: l# P10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。/ \& I F- S8 ~. i+ L+ ^3 n9 T. c
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。8 c6 R: ], M2 L' m6 N% E. L5 ]0 l- I
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。' G7 P6 f* V' q
8 x. s* i9 ?+ i( n提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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