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西红柿汁7 h. }) S, h1 a$ z' e
% w( ]9 s/ K( I% Q2 D每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。% H# \% j8 P* [
' ?6 y. m) } L- c黄瓜粥
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。% Q6 D) p' l9 R" T w4 @
8 ~# K) Q6 O) w3 j( X柠檬冰糖汁9 p) H. p# R# X! m( p6 i& g
7 O G z. A O2 ~$ B' g& X将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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( ~9 l# l5 c& W4 O) S黑木耳红枣汤
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。5 ~1 j8 c. J! V7 K/ K# M9 H
$ x3 l8 ?! ^! S- G* ]/ z* }黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
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胡萝卜汁7 [8 I, J( H+ t5 {. w' W: o
* \# Y- `- z) Z: x+ L! w" ~将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。4 ~6 d3 ~0 g _+ r
, m5 X3 {: \8 z- H' @/ S另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
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自制桃花蜂蜜祛斑面膜3 N# H2 r; ?0 ?- `
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" z. { w2 [) Z% ]配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
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$ u( J% d- u' V2 N: H u工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
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自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。$ t" d9 k6 B/ Q% ]* K
& [; c% @2 X, ]9 W6 u% a% _敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。1 X$ U3 A# b+ g( z
: p' H3 R" Z8 u& q$ u$ Q. Y u功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。) u- C3 ~) |2 w* B7 ~6 B8 M1 r
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频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
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+ k3 }* p! U/ c贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。9 S) ?4 Z& C0 {4 a( e
& m6 P# s9 g1 ^, i4 _7 q9 W自制中药淡斑滋润面膜
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o- [7 y# S8 M* D( V. n( }, j配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。' R, |2 @" \- T* U7 q) A9 t/ W1 O
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功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
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使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。0 G9 Z2 F3 A1 [9 j' _. R- d
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1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。+ X' Z7 f2 J/ B7 }8 n# U0 {5 O
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2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。 u6 R1 T# T& T* {
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3加鲜乳适量调成糊状。
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4再加蜂蜜1ml混匀。! n& G9 t- P! ~. x3 [! j0 O
2 X' r9 S. } d: e用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。5 Q$ g) w. w3 W
4 ?% x* R$ H% F( Z李子仁祛斑面膜6 h; F0 i" q% Y2 D* _
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) }( q- H2 x% ]) {+ O' R8 A# C* T李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。; D1 o6 T* U6 L' X& O3 [( ]6 ?
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功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
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. |8 Z+ c& [" U' T/ _5 u本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。3 _. Y: _, P0 B8 y5 h9 c2 b% g, m
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用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
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& ]4 g9 e. B6 t, r0 [正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28