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西红柿汁9 E) I/ m- x4 @; S: I
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。. N" ^, @/ r9 D' j: V) H2 J
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黄瓜粥
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取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
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; ?2 K# P. \7 o4 G) K% y柠檬冰糖汁
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* ?* W1 S# J6 M) X, b将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。! i- U% t1 w' n' M
6 [& y. B$ G1 I7 v N黑木耳红枣汤2 ?2 e: {0 D% x7 x, {2 }
# V7 Y. X, ?2 g6 \% v3 _ g" J取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。. U3 f" Y; ^, x& n/ D8 ?
0 ]& l( L' [, M黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。2 y! l3 v% R% d- a0 N; l/ X
+ |. ]" @! x4 u/ v7 D胡萝卜汁
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。" s( ^0 A3 k2 Q8 F- s- V& L Q
. ]# v( M/ V f# Y4 N) t另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。
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自制桃花蜂蜜祛斑面膜" l q' |" V% m6 e' H! L# I8 }' v
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配方:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量。9 N! i3 K/ F6 d( }# U
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工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
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自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充足搅拌,调匀成粘稠适中的糊状,待用。
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! X; b; C0 F6 d/ e: v" j敷用:温水干净脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上,静敷约15分钟后,以清水彻底冲刷干净,即可。' ^& F: J" y2 u+ `- I2 S5 b
$ A$ G) h. M4 Y9 z( L( {; }6 `8 j7 R功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能,实用于各种肤质的肌肤。
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' J9 {. Y$ a! z$ q' z# [ l8 m, I频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2~3次。
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. B+ i l& r7 ^4 X* i0 h9 N贴士:桃花的干花可在药店购置到,也能够间接购置桃花粉来用;自然面膜不宜悠久保留,请适量调制,一次用完。# u# |. h* G. t* r: Q% u6 [ @
7 ~4 d0 A9 f _6 u0 z* E自制中药淡斑滋润面膜
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配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。( t6 w5 i7 s) i! F# l* p! p
4 W5 S& }7 |' J, U# Q0 r功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。/ ~+ H7 f* E' \6 [
: T5 ?- F% U3 m1 I7 w* k使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑,增白滋润的功能,实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
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3 }( x- Q) W; W" U+ {, ?1将以上6种中药粉各50克,混杂后装瓶备用。- f* A+ @9 R0 T
. `- P+ a- J3 X, s' b, n2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙,放入碗中。5 S3 ?* g& M1 h0 a- E7 l9 @7 p
# I4 p$ W. i J/ M; L( u( `/ Y3加鲜乳适量调成糊状。
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4再加蜂蜜1ml混匀。( F3 k+ V6 P6 _! b9 P
7 ]& n6 X# h3 C5 R用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。" z9 c/ K5 M$ w t
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李子仁祛斑面膜$ t3 v5 E) R S. x" M
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李子仁15克,鸡蛋清1个,将李子核去硬壳,将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。# i; H" z' G# [5 }
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功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e,有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果,被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能,清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据,证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。7 ~" E. k# T7 P
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本面膜采取纯自然的中草药研磨制成,没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上,中药味很淡也不伤害皮肤。
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/ b% a F# A/ j8 s3 v3 K6 ^用法:先倒3分之一的中药粉,渐渐加蜂蜜拌成泥状(不滴下就能够!可恰当加3滴左右金梅醋,敏感皮肤不要加醋,!敷脸60分钟取下。
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正常保持一个星期到半个月,皮肤相称细腻,而且白嫩有光泽,还不反弹,老本也很廉价。比要好多了哦!
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