杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 170173|回复: 26

[其他沟通] 通过头发变化能看出身体健康状况

[复制链接]
发表于 2012-10-15 16:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
      
4 t- y" O" H  F2 q6 z( I0 e       甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动,其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话,就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不良也可能导致头发稀疏。
( i" K- S! B  u( u  p2 M" i. n  1 h6 C3 W/ S7 |
  1、头发太油:  
" l3 A. Y- X8 V. m  
5 L, f- o' i- Y2 n0 g    可能是喝奶过量。一些毛发研究人员认为,过油的头发是由于喝多了牛奶、酸奶等奶类饮料所致。解决方法很简便,停喝奶类饮料后1周内就可见效。3 C0 P% D: A/ s' V2 [
  
) b' G: h. c, v$ }2 \4 Z5 @  2、头发松软或干燥
7 t3 H' C/ G4 e( E# {4 g. i  ' i9 x8 W) L! k1 Q4 M' A
  缺少水分。健康的头发是相互分开伸展的,但如果饮食不当,每个头发毛囊在分子结构上就不能更好地保持水分。此时可多吃些有益健康的脂类,如青花鱼和鳟鱼,它们所含的脂肪酸,有助于头发的保湿。6 o/ m& T# `% m9 d
  9 G- d3 ]+ [  z" o2 }$ H/ e% y
  3、头发缺乏光泽
2 t% N1 s: V. C4 I6 Z  9 X7 A# E. R7 l: c
  缺少维生素B。头发失去光泽,通常是由于缺乏使油脂有效发挥作用的关键性物质维生素B。可试着补充一些维生素B。含维生素B较多的食物有动物肝脏、豆类和糙米等。$ x( R0 R5 F  {3 p6 q. |: s
  ; T( R6 G0 G, K" I1 A1 y
  4、脱发
& O8 j: ^7 ~; ?3 f' D3 d8 j  
1 A# C  C. \. n9 @7 {  可能存在缺铁现象。由于身体的自然循环更替,我们每天都会掉40-100根的头发。但是,如果您发现脱发速度在加快的话,就要查一查是不是体内轻微缺铁了。
6 {0 e' S% x6 U+ `. G* P+ ]7 g( e  1 c) A9 A5 e1 N. D* n
  5、头发不生长& D4 W$ ?, p. i/ ^; a( y/ X
  7 M) |3 k* |2 F* i, s
  可能存在食物过敏。这种情况也许是食物过敏的症状,食物过敏可能缩短头发的生长周期,使得头发提前就停止生长了。最常见的过敏是对奶制品的过敏,为此有必要进行过敏测试。如果不经常冼头发,油脂产生的结垢也会影响头发的生长。
! v' f9 A/ n% t; U5 ~2 p  
& s. n4 Q! [2 z% n& E" t9 t. P  6、头发末端分叉% ~) S: A+ `2 J  r3 A- D5 k& C& ?
  6 H; C! i/ ~) d, E3 c2 ?
  缺少矿物元素或维生素。这可能是体内缺少人体所必需的几种矿物质元素或者维生素。注意一下所吃的食物,宜多吃富含蛋白质的食物,这样才有助于改变头发末端分叉现象。
9 H7 q% y7 s4 h  
- L7 b$ O& ^, c  7、头皮屑过多+ e- K# W" ^4 t: B
  
4 M, X* U  N' s3 Z2 w' w6 b" D' ^& {  真菌过敏。人的头皮和皮肤上都有少量的真菌存在,但头屑多的人有超过25%的这种真菌分布在头皮上,过量的真菌刺激头皮产生了过多的头皮屑。要减少头皮屑,可使用一些含药物的洗发精,如含有水杨酸的强力洗发精有一定的效果。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2012-10-15 17:25 | 显示全部楼层
亲又带来好东西啊,学到了知识,谢谢分享

点评

呵呵,谢谢亲一贯的支持  发表于 2012-10-15 19:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-15 17:32 | 显示全部楼层
亲的养生之道让人授意非浅,谢谢。以后多发些这样的知识哦。我们爱天使也爱自己,呵呵。

点评

那是,我基本每天一发,亲注意就行啦  发表于 2012-10-15 19:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-15 17:36 | 显示全部楼层
受益匪浅,谢谢亲!

点评

呵呵,谢谢亲滴花花  发表于 2012-10-15 19:10
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-15 18:24 | 显示全部楼层
长江亲和头发杠上啦?养身之道从头说到脚呀!我的头发遗传我妈的基因头发乌黑浓密有光泽哦,人人见了都要夸我一番呢。

点评

黄河亲是有福之人啊,赞赞!  发表于 2012-10-15 19:11
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-15 18:42 | 显示全部楼层
亲又有好东西了,每一篇我都收藏着呢。实用。

点评

呵呵,谢谢亲滴支持  发表于 2012-10-15 19:11
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-15 18:53 | 显示全部楼层
谢谢亲提供的知识,受益匪浅!平时可以通过这些变化知道自己的身体状况!献花!

点评

谢谢亲,祝亲健康快乐!  发表于 2012-10-15 19:11
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-15 19:10 | 显示全部楼层
j今天又能在第一页。谢谢亲的养生之道。

点评

嘻嘻,姐姐身体健康,也要多注意休养生息哦  发表于 2012-10-15 19:14
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2012-10-15 20:42 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-10-15 20:43 | 显示全部楼层
头发经常脱的很历害,尤其是夏天,不知是何原因,现在才知道原因是与饮食有关,谢菲亲的贴子,以后会多多注意哈。

点评

多多注意饮食健康哦  发表于 2012-10-16 09:48
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-4-16 06:18 , Processed in 0.058505 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表