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事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。 f% D5 N3 h, p/ S) n8 U
' i9 @$ V1 q6 e$ Z& {, a& u容颜不老方
% Z/ F. E/ D3 k2 x; D% @需要的材料:
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生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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怎么样做呢:( n. x8 `- I, G' V
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上述物共捣为末,和匀备用。/ k* K0 O: ]2 U+ M) i. c
% A j' \( g3 c# p怎么吃最有效:
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% o, G. ^- a+ c. p3 M, S) F每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤
4 F2 {' W4 T }' C: h$ _# V需要的材料:7 y5 V: O2 d) E$ P9 H9 K( L
5 z* S. @( R, D0 ?) y) f鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。4 q* n% n2 Y3 k0 n4 K C' P9 p {
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怎么样做呢:
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8 b- r* s# a2 v1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
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1 d& q& H# e4 X$ `9 n' N2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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& [7 r5 P( `0 W% t; h% P具有补血益精、悦色减皱功效。/ o( y6 t; R9 Y1 z O
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美肤祛皱饮9 I8 b, I& N, [6 X3 u7 _
需要的材料:+ G( A& B+ L) f3 b
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。# L, {& Z: J% S7 o* Y
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怎么样做呢:6 S7 m2 g) L) A( P, r
5 N g2 ^9 Y8 S2 N; j% |1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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6 A0 L) V6 k3 B9 m% p9 W2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效:2 ^: {! c% D8 ^+ X+ G0 t7 g/ v- j& \
, ~! H' V% B# l5 [& H; v每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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地黄抗皱粥
$ |- C: n( P! l7 \. y+ Y需要的材料:$ S2 a3 f5 n+ D/ X
1 ~! M$ H# P2 h, A" R熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。2 z- R3 P. o8 y
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怎么样做呢:
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- i6 J4 f$ H; k6 k% r将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
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8 h: b$ M6 C) t怎么吃最有效:
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。% y/ I6 c' a+ T; P
: E# G% I/ N4 `- T杏仁牛奶芝麻糊
: a0 L- c0 H: R# \9 D需要的材料:
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4 G$ [8 D) I' W; `+ n' g P2 D% k1 ~. b杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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- P% g7 v7 x3 ?. f6 l, S7 Z5 p9 p怎么样做呢:
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先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。. N; i% d y* E: C/ Q9 I
0 v: }7 }! F' Z: O& T怎么吃最有效:
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。3 P) E2 O1 ?# t2 `2 J9 Y
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