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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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请每天吃一碗:试试效果如何   
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! H  W9 Z* L- Y+ r    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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; Z6 ~$ V1 d$ ^/ f1 J3 _" L& @# E* ]                    黑豆(1小把)
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                      ) f/ R' M, o1 X+ B! L. {
     
: u6 ~. u8 @( `: i7 k, c* f: Y9 ^                黑米(2把) / t/ v. |6 e$ N6 t( n- B" V- {
     
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                   黑芝麻(1小把)
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                  百合(10片)
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  H- [% t9 Y$ K! A% n$ b0 j                   薏仁(3把)
6 Z( j% F5 _/ }     
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                  核桃(2个)
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     w9 o& W: p0 G' N. b
              大米(2把) ! Q/ d3 |9 R. p2 q
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                5 t& w+ h" [( Y+ o
   
' r# a5 C" B6 V0 ]$ W  i& B              红糖
: M! t) f' w* K, [+ g3 H   
0 M7 d' V! W# X& V/ R, `    另外核桃也可以换成花生米。
) |& h' [2 H% D7 M" ^   
( b( x0 @( h9 {2 @6 g    以上是两个人的量。   B* ]$ V( H$ I1 I, x' q
   ! i) T/ O& f6 M, y1 ?; j: H* u
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! # Y! G! @) l! k& m! g* v
     ; u5 W) S1 M8 [( ~" N/ m
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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. b2 E# `8 f. i1 o( H( r, [* }通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 ) J: n. B# m5 W
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 " F. s' K7 d7 v$ [, r) H
1 P0 I' H8 X- ~: O! ?0 C$ W
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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