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请每天吃一碗:试试效果如何
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每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 X, O1 Q r1 s9 ]: }
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" a& \" X6 D9 z4 @+ V9 r 黑豆(1小把)
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; G9 S4 n1 M/ o% {/ m9 k6 k 黑米(2把)
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' l" f3 L: N3 [8 p 黑芝麻(1小把)
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百合(10片)
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6 _0 z s4 B# E7 `) M 薏仁(3把) + Y9 j! R, a4 w0 r: j
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核桃(2个) % u. }: N' V! _6 k! B3 Y/ \& E2 I* v; M
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大米(2把)
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|3 k8 k7 k H2 j* i 红糖 0 |1 @: [4 [. |7 a1 ~ j& ]
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另外核桃也可以换成花生米。 ' i' Z& P$ N0 R, o" P
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以上是两个人的量。 + C, O' i3 |: w' |, U/ N% x
' Y9 B _+ z& X$ e7 d; [- n 我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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/ a+ [$ L+ E" M1 {/ r, }" _! C通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用 |
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