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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 0 s- ^3 B/ A" k* F$ U& D
1、茯苓蜂蜜面膜 5 |" X c2 ]& p2 B2 M' {
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
2 ~' M5 L E: c. J: \& M* O: }1 N做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
! W5 C. G4 o0 f/ `* L功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。, M: f7 U7 O9 I& F! G- k
2、三白面膜
9 ?$ M8 L% U& L2 o材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 5 L' X/ J+ ^9 k1 w) i3 d: p: K( Q
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 7 D1 q L, k: J7 }" P6 e4 e
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 : \ Y) k& r( T3 N* ]/ ]5 v7 y
3、杏仁茯苓敷 * t9 i+ n) M7 Y$ \: m
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
, W4 a7 [3 n( [8 c& P) h, z0 T1 C做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
) d. d& P* e, P7 O" o9 v4 g说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
7 B- c9 K6 x R; J4、绿豆三白面膜
/ @0 ?+ {0 ^- L" _4 ~, |, e材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
1 c5 U+ s' o, Q S4 @* \1 J& ~做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
8 _: r3 `$ {2 E美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 # U) F; d8 }4 f2 w
5、银玉面膜
$ Z1 O6 D8 X( o6 ^ d P: u材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
Q* D: C7 |# U+ C( Q" v用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。 1 { O. R7 I( \& Q- r
功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 ! u7 P0 @7 F/ I- {1 J
6、三白汤
" |1 v( n7 O! d7 G/ H6 H1 U8 G源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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