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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ _7 G$ s) p# L C O: T! ]1 Y6 N
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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5 w5 m+ ~! r2 h( n7 [/ `A 初级班：成人痘形成原因 ! k8 Z0 m+ e; ]/ ~% \
成人痘7大成因
9 t2 U% s) f2 ^, h7 z成人痘是如何产生的 : X# P5 q* z% Y' S4 k1 ]
1.肌肤防护机能下降--: V& Z0 u- t: p. |0 h5 X X
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
6 Y, Y, @0 J1 [/ e2.黑头粉刺堆积过多--
' I7 V2 K+ W7 D- o h. v毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 2 Y1 e$ t1 r9 ?0 j; s
3.生活压力--( |( ~/ [1 _2 C$ _8 {# C
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ / B1 W( b4 G% T2 b' {, `
4.内分泌失衡--
; q' N* E6 y% j/ }( t' t) Z内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
& a4 A# H# \1 o2 B5.消化系统--
4 J$ Q! B. E& f6 E1 X便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 7 D! R' M! d* }
6.药物刺激--
# n `; `5 p& L0 b& u1 P口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 $ U _( ~( w3 P. w" |
7.睡眠不足--
6 ~. B @% i- S! b! T% R中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 9 u$ _$ ^2 h+ n/ W. L
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B 中级班：观痘看出问题
8 q) Z4 y' ?* {2 p$ S+ |$ _1.额头痘 % b1 ]8 {# U6 f5 z* T2 g7 ~
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
0 `4 Q: o# D' }TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
: D" x! m9 p ?+ O6 v% f6 q2.印堂痘
! j0 z+ d" J$ _/ f如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
1 U2 r& n7 d% h# x! BTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 & s; e! b' V+ c: Y# M! C4 A L9 v4 B
3.左边脸颊痘
9 O2 o. P0 `1 j- ]% \通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
) e$ \ ?3 K" [TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 * Z+ t% e: s7 F1 J
4.鼻翼痘 ' v2 E8 c2 S- |1 |5 r
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 9 t3 A3 M1 f" S/ g: ?& E) y
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 # O: j0 K H2 Y
5.唇周痘 - ]6 { x {4 y$ M
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
. h* u2 Z. z6 ~: P2 k" d$ eTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。% }. J' v5 a; k& H$ _
6.下巴痘 ) g o1 _6 P/ v+ d- N- ~) S4 G
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
+ o$ k" k2 A" v; l/ I( D/ rTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
8 U: T$ F- w" \& Z7.鼻头痘 t0 }. X, B! P/ K1 O4 b' Y X$ u
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
* I6 `; @( w0 \- M8 y% u3 a: GTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 k( t; K! w/ `
8.右边脸颊痘
1 A! j" I7 n8 b9 G由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
+ k3 d, V& }2 b* ]TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
) T6 u8 P& U7 W- D: g h9.眼头痘
5 m; c9 W+ C5 F6 @* v' |生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 ! c2 {3 H( G. E8 h" @
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 9 Q8 r2 I. Y' b6 N% C+ s% `
10.发际痘 * q6 W3 y2 X, k
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
( F0 j3 ^5 i1 i4 zTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
0 k# k% h$ T" N$ y) u; u% v! K4 U当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
5 l% \* N" T5 E: i9 p-痘痘刚刚冒出时 * B" w2 l& R3 U- z+ P _& r
TIPS1：自己处理 : F+ X1 y0 n* V) ~9 d7 y
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
2 a% {2 K' L. i; k/ j7 DTIPS2：找皮肤科医生 / | o5 n) O2 u: e/ T0 D
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ; M1 E3 A( L2 y2 ~
TIPS3：不要固定使用同一产品
/ R- I/ n8 S) w2 V涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 4 R! n" ?5 f* U+ I
-痘痘化脓红肿了 8 ^; e4 Z' J! e. A) u
TIPS1：专业人员处理
; q# v9 h* [ i6 u" z痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 , N& F' i, P- u' p; ^7 c" h
TIPS2：镭射除痘 . P: Z3 J7 R/ `
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ( z- N! k) W3 b) ]5 r2 F% W. B
-痘痘留下疤印后 ! k& |5 @ U+ [' t
TIPS1：遮痘疤 ; y9 e+ q5 H2 _6 b5 w9 x) C# w7 L
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 " X2 M4 p' a- n/ W3 l; ^ f
TIPS2：美白淡痘
. j! u9 b4 K4 ]' I) g" M+ C" Q! p V印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40