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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 1 x, f* y7 k: Y9 y# J- ^( M7 p1 `
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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A 初级班：成人痘形成原因
9 u6 _! y7 p; h9 O2 B成人痘7大成因
; {0 J& q& ]- N/ T0 ]成人痘是如何产生的
6 A- c% d: O# Y* N1.肌肤防护机能下降--
- ~& p2 j, ~2 g$ ^肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
3 [2 Q) x; G5 O" w5 b+ R; Y/ X2.黑头粉刺堆积过多--, m9 m# c0 e% R7 B& _
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 4 g) V: E' h, x5 }6 y
3.生活压力--
, t7 m, h M/ E7 A1 K生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
2 n1 P2 F9 ]! I) _; n4.内分泌失衡--
# Z, c2 [: N4 b& O) c* m3 R内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
, `# y" R4 V8 R2 @4 B4 E' z0 X5.消化系统--: ?: }* H4 ~ _7 U" M
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ; g- S$ ?3 x2 Y% p; n
6.药物刺激--
9 R' W0 X f+ e口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
2 J, L) C# R, G( W. P2 r$ X7.睡眠不足--. q) k& ?: H" F
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ' c. L u1 `3 l9 s% _3 r/ a2 b+ K
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2 u4 m9 u" q. ^B 中级班：观痘看出问题
4 J8 ~- z+ w( Z: O) q# U8 h1.额头痘 o$ }% D' J) u0 w, ?2 M
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 6 U% P5 P6 m' W& l* M9 v
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
" N- q$ _2 c* l2.印堂痘
/ n5 F: e: @0 i6 W* m如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
/ M+ @$ D5 `' r- i4 ^+ A, U2 DTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
5 I+ ]' s8 _& J, x d* w3.左边脸颊痘
6 R6 j9 z0 \8 z- o, z% |, V9 \# O通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
$ S2 ~9 L/ A0 ]( B2 t8 ]9 U7 T$ \TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 6 G' P9 I% e+ {2 X8 u8 {2 q
4.鼻翼痘 & n& ]) B1 X! g' c9 z8 x, R6 q
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 & A; p" ^3 U' e- W1 G. U6 d
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
3 Z3 F' W' W& T. J" E0 E5.唇周痘
% n2 X$ D& {# q1 A' E在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
; p! Q; R! X. C( B$ ]8 ^TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
' ~) K6 r: ~, c/ c( h: P2 M! Y3 Y6.下巴痘 : ~6 U- k3 X$ ^0 f9 R& {) W9 c
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 9 d) [0 E P+ m
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
) ~6 e0 n5 O) {7.鼻头痘
) T) o* P* O( Q& A) R: L可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 3 {6 c5 D9 ] C2 v1 p
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
- q* z7 A. A" X# o! A: r& Y& M8.右边脸颊痘 & u6 V* a, ^ T0 v8 }1 v
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
3 U2 ]+ l& V+ q; O% STIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
$ M4 l& t# T$ {' x0 c7 |+ Y. N% R9.眼头痘
' E4 G: q Y- e' |6 H生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 / s4 c7 \/ D, P6 \
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 6 X, ~8 D! W; s% s3 D
10.发际痘 % }6 p8 _( B$ n
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 5 @" E u- b. b1 ?; V
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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. o# O* D7 ^0 f8 @3 KC 高级班：治痘抗痘全科
/ n: z2 [! G3 d" n' r当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
: e) G [* m1 Y2 g/ y5 _-痘痘刚刚冒出时 * \( K4 ^. m9 _. j4 b
TIPS1：自己处理
$ f. x% {, `, M: @& m! h1 n刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 6 \& @% k* K+ P
TIPS2：找皮肤科医生 6 K3 E( u2 g9 h
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 $ Z7 h! a, e5 p4 A1 M
TIPS3：不要固定使用同一产品
9 C s; X% T8 h- ?' L* v7 [" f# g! W( Y涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 S) j( O5 O' a* U4 a
-痘痘化脓红肿了 5 D8 ` ?* u, ?. {$ [8 c
TIPS1：专业人员处理 * u8 B2 M1 B2 d" [
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
8 ^! n$ ?) H+ ]TIPS2：镭射除痘
6 M: {/ |- l s o8 D( ~* r镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
5 R# z$ X" ^# [9 D: V2 Z# Z4 F" g-痘痘留下疤印后
# F6 n& Q# p7 b( g; O KTIPS1：遮痘疤
9 ]! _# ^: ?- \: ^3 x以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ! ]7 c7 R6 `! m7 S: Z
TIPS2：美白淡痘 8 P0 B1 S& O. h
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40