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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ; }: v7 Q' I% y+ p5 _
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！. z7 g1 [* r8 e! c
7 V9 J, Z/ {$ _& Q1 fA 初级班：成人痘形成原因 7 f3 Q' e* Q- c5 q& l; [* Z
成人痘7大成因
. ^1 `0 q/ _" f5 H3 V5 u) E成人痘是如何产生的 1 L+ ?: ?7 K0 @' H" R
1.肌肤防护机能下降--6 S9 L" ^! |) a u" O
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 9 u! m0 h1 I" E8 C9 V# Y
2.黑头粉刺堆积过多--+ ]1 {" x8 e" ~ G0 R; N
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
w* C5 Z3 L/ ~6 c" I' T1 z$ G% {3.生活压力--
9 C; y) l9 @5 m+ ?5 ^# T$ P生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
/ Q+ p9 b; ^7 ]4 g# \) D4.内分泌失衡--
3 X h1 T6 h. w# R: V7 ]4 e9 d/ [4 u内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 % F7 K' f9 m) j" x1 E
5.消化系统--
2 a. j8 f: o; Q便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 - {" Q+ j3 q3 s% k8 r* x
6.药物刺激--1 \+ Y! s. N6 ]$ H3 g+ K
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
6 F; b& W/ k5 j7 [! w7.睡眠不足--" n3 [: s6 G7 L2 f8 A
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题8 e6 g3 w- A3 @, T' J0 V0 [
1.额头痘
5 I- k( o1 N; m. L由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
3 X! C/ ~+ G/ N1 c' T/ NTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
( I8 | X/ h* s" @2.印堂痘
, B; {5 G3 r# e& O; T D0 i- v2 u如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
- l4 b# ]% C$ z. A- JTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
& b2 X8 W1 S0 w# s% m0 [3.左边脸颊痘 : h; {' R6 P4 H9 z
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ! ^: C7 ^1 W! M: V
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
, ^' E: ]- u# `+ v4.鼻翼痘 9 Z# P& k/ j5 e/ s- M
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
6 `' l- d9 {( Q1 yTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
' y0 ?' C# l9 H0 i; A0 j5.唇周痘
9 c: C, `+ F1 |6 |- c1 M7 E+ y+ P9 Q在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 , g, ~% Z t5 e. Z
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。3 R1 `3 @- `: Y0 F" {
6.下巴痘
+ y8 H4 B9 B" z通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
4 S; Y. d5 M& g: g0 A4 o. [$ ATIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ( {+ Z- e8 C) W9 l
7.鼻头痘
5 Q* B$ Q: W3 m D) K0 D5 k1 ~可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 7 j% Q/ v! ~6 A# k- w
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
- Q+ x4 K9 C! d/ ]8 N# t8.右边脸颊痘
0 U/ W/ |& ]2 f2 F由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 & T/ w0 Q W0 \$ D: F/ u
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 " W7 Z0 t4 C/ K% ~2 y3 z* y7 k0 t
9.眼头痘 - R' Z. j+ G+ X: | ^9 `
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 $ \7 {" S) G: ^* N
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
' {. u% I& y6 @( c0 v* l3 E10.发际痘 , s& ^9 i+ ]& B5 P+ l, m
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
$ s6 G* H9 l- g: \9 f, o/ WTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 3 ^; R- f, d$ p
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C 高级班：治痘抗痘全科
8 ?* ^ B+ |% |当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
! f7 }* h' i' Y$ x5 B* i-痘痘刚刚冒出时 0 c1 v. t0 G; [1 @
TIPS1：自己处理 ! `0 p! U6 _: R/ m( u
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 7 a/ q. X! ~# l
TIPS2：找皮肤科医生 & w2 {" L1 S2 i7 n1 o! N; l: g; Z
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
l& e; E( K V) l- KTIPS3：不要固定使用同一产品
3 G8 h- g3 f8 d+ l涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 6 K* K2 T3 }5 }% @
-痘痘化脓红肿了 # z3 H) D9 |' q0 R+ M
TIPS1：专业人员处理
1 e4 e/ S1 `* D痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
5 J1 l; \2 n5 X+ Y0 B0 ]: XTIPS2：镭射除痘 4 `9 W' C, `: o7 h& q$ n
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 / o% I) C- U) v6 Y) B
-痘痘留下疤印后 " k/ i9 i9 g# I: _, \& [! G& w
TIPS1：遮痘疤
: L6 c1 j" i6 W. P9 h以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 * q7 H1 I' D( |) ^
TIPS2：美白淡痘 D7 o2 F- i8 ^% Y7 f
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40