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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ |$ p; U4 k9 `8 i6 x' [制作第一步:7 W0 Q% N7 g N/ q) W/ o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 K2 H+ f5 X8 w# Q) i- Z1 Z 2、加入两碗清水;
* Q4 f2 Y5 @' O. M1 s* h, \' r 3、再放进一个生鸡蛋; ?9 i: |5 l! r. y. R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, q8 a" x( `. S# k' o
制作第二步:
; O- A% {; [+ H6 P& o( T5 U* T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 I9 A& v& i: W0 V8 f0 X, Q
2、加入三分之一块阿胶;
9 S4 q: F4 A8 L1 \ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" B L$ E. x% B' F一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; }+ V" @+ P( k/ [, i5 f4 c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 `) A- T) e# H# Y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ _; s+ O; @2 C5 f* K6 H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ a% b, e9 W) a3 n4 K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- p1 p8 _1 z; _3 [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 y# s# X/ J6 H/ {+ K4 Q 黄芪 Radix Astragali 4 A4 @1 f* y. _& F( k5 C" P
别名绵黄芪。
) R( v' F) ~$ Z' C' F& y 性味性温,味甘。2 A* ^, c* f% H, ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; d" w& Q8 ~0 q/ \/ M 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 f8 s6 L- t) J! b% z/ x* _+ C& q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 c0 f/ O7 g7 b0 u( H+ n
性味性温,昧甘、辛。' j: F3 D7 r% k& { L9 X( N
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ v1 \9 Y1 R6 K* M, W4 `* v; z7 i+ R 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: p9 `4 R8 v% b A: N4 Z: s& y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" M" ~4 l7 g( G, z6 E6 ^& l 性味性平,味甘。* P6 T6 N, B8 ^+ R! N
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, v) ^& D( w, d; B: y( G" o
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 S2 a0 R2 b! O9 x
别名芎穷、小叶川芎。) Y7 u: i$ f# W
性味性温,味辛。
- R9 u4 e' U' m: C- } 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 y. x1 Q# B# T3 u! j 阿胶& f- O# d H" F9 a' P; S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ Y: ~- k. E" {5 E5 [9 f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! i& l4 Y4 W2 X& _$ z: D- y( K7 C. { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
& M( ^) z/ ?; X' K) g4 a; I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 E5 x# J% @5 C, J2 }
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 \+ H+ h- c# o: m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& R. j- c; C' a7 t0 e7 Q. N. Q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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