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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" Q! i! o* [3 W$ l$ _制作第一步:' G* s# {, w8 n5 R+ N! j' ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 A$ P6 O/ Q8 B- g" Z6 @! v. A: G% a 2、加入两碗清水;# ?8 E' f4 i( o9 e
3、再放进一个生鸡蛋;, k/ V: P7 s9 ~, \, I9 A3 p/ I" r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 j! ?# i3 C: B' `4 r, c9 ^6 H
制作第二步:/ x# k% ^) r& I( |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ u% b2 ^+ F( F
2、加入三分之一块阿胶;, ?+ _5 ], Y; _3 F9 v$ d3 @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' O: J5 {) `0 u4 f% Y) _1 B9 s4 q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 P& N% k v8 x% D7 J. q1 }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& j; \# M9 J' @2 c" w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( {- d2 i7 l& T6 l* J g8 m胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' L" R6 j) Z! ^" R! f" l. ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. M" M# S8 g, B2 T( N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. L# h7 M* A# D) @
黄芪 Radix Astragali 3 u, u7 f0 _9 m: A/ A
别名绵黄芪。" ^) b0 L3 z# ]8 U5 [' r
性味性温,味甘。$ p+ F7 I" e2 s& ` }( ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" x5 ^4 v$ _3 Q4 u- l+ Q9 f' ^4 x 当归 Radix Angelicae Sinensis : x3 Q$ {) j% b3 E: ~, g6 s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 ^3 Q9 r0 V+ S: i- i
性味性温,昧甘、辛。
0 G7 F+ D3 b5 b$ E 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) t# V( E- o) c
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ W; j9 U# s7 _2 h1 J 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ B# `" c; e0 x$ A% [
性味性平,味甘。
8 f) {: G/ O, c3 Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ E+ ?' s* f7 p9 l9 y
川芎 Rhizoma Chuanxiong / g8 Y, m+ v5 T G4 I; ~
别名芎穷、小叶川芎。
" L0 w1 e4 R9 z( z) r2 k 性味性温,味辛。
; y2 l7 H- K' ~9 Y9 o; |8 e 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 g! `+ \7 V @; @* j, E 阿胶6 z6 w6 W6 z$ _4 x. c- P! N. m b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ d0 |& n) t! D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& \# c; Q1 _' s6 X/ y+ s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 Y) W z/ A0 c* J: g3 E" ` 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, O8 x0 c' ~) l. L/ Y1 P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! |$ C; r; T4 p+ N1 U7 T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 K) _9 H5 t6 O- W0 [
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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