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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ b- M. y& o9 {0 _" \, q
制作第一步:
+ f @! _0 V4 V 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 V" h! r' W' m: f' K/ ]0 u
2、加入两碗清水;
2 I+ F5 G/ A# f 3、再放进一个生鸡蛋;0 Y; K7 d6 h4 q' g7 m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. r; p2 A w, t3 `4 V8 O 制作第二步:
( c' p8 M- V% t) j" c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 d+ Y6 z0 l' Q! p; B! P$ n. ~
2、加入三分之一块阿胶;5 ]; K/ M) m' [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; ^/ L& H( w- Q# U! U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. ]2 v: E! z+ b, G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 @- [8 m! g6 [, `瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 T# N) q9 P) N0 z) r胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, v6 W' Q6 m% [9 _ {; y3 D右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 D w# y0 H% Z- C/ \ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 M& m X: Y( x: M% Y
黄芪 Radix Astragali
+ z# I1 H* R t1 P, q 别名绵黄芪。) e- v9 Y$ ^. v1 p! T
性味性温,味甘。$ G7 _1 e7 z/ A! m4 H, G- U+ U' W
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 Y: J8 a: C2 i9 F
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 C2 ]# j% B& B9 P9 [3 r* h
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) g, ? ~0 G/ `) O
性味性温,昧甘、辛。7 ~7 m) h4 g, O% ~3 p9 q% J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 M6 @6 z7 s4 v7 ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 Z8 V% Y% t( L, c
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" J7 H) U1 i# W3 F9 U 性味性平,味甘。
0 [ i$ A& Z$ g* X5 `/ t% Y( c 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: a7 E, c' B$ y1 `- k x# l9 h" ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong . r. A2 r" ~: t$ t9 ]0 v; s
别名芎穷、小叶川芎。
. y7 i1 D" Y& b- c% v2 Z6 J1 u2 X 性味性温,味辛。0 l' g, J9 z, h& b& U# T1 Z9 t
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" ]! J+ ]: e# a0 `) F0 |
阿胶
i& R% p& Y' e' m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 ?% h% k6 W& E, B( \, }0 O+ D- L/ ^1 l) K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 i0 K: j& d4 Z1 w+ V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 c' w1 v( P( U( F$ h1 a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 n: l, @6 t* w, I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- Q, O* V% l9 ?1 t, d3 e$ x/ \7 K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 o% g6 ^2 U/ i6 b# L: c R+ K2 Y& [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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