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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& L1 s4 o- h( Z g
制作第一步:4 S' t6 `9 y% T2 b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' }4 ~1 M% O$ a/ n2 w/ U2 G- z 2、加入两碗清水;
, ?# E# \* s2 _0 k( J: B* ~2 | 3、再放进一个生鸡蛋;
8 o- @0 A) L; ~# Y6 u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 p7 K V( `: d$ ^" p0 `! f 制作第二步:9 a, w1 K: M' z' P9 q+ f
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 k& J9 H# M5 X) c" W/ T' r
2、加入三分之一块阿胶;
! U2 X0 D; W! @/ v$ Q( v 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 J/ F: Z! @6 A! { c i7 P& d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. W. {2 n* F5 J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 R6 u! c* E9 i: |7 X3 O
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; x* j& L- ^' u4 ]; {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. f4 E; Y. G0 u& O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# f% D: I8 W" S 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" s7 ~3 m2 W! y% T$ m/ y* S5 @5 t 黄芪 Radix Astragali , p) B* {2 W% z N- X1 R2 J
别名绵黄芪。
% \6 W7 D2 V( A0 v, m 性味性温,味甘。2 w' @- n/ n+ y( b1 [+ l R
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 P1 {( z6 X! C, K: O; ^$ x
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ U& ^! w, F5 O m$ ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& c7 W% }* V h6 Q% d 性味性温,昧甘、辛。
3 q+ i% B3 b) k7 f- B) f6 G: z) {0 a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ d2 E) f( U! I: j4 X) B 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; K" _! l) E( a/ o 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- z& s. b) Z" I/ x p- L 性味性平,味甘。
% u+ @3 ?) Y% t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# O( P4 s) b( S3 U5 M, G
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 ~* n( b' ?& e- h# A8 n
别名芎穷、小叶川芎。4 b h8 `! j8 H9 @% H( n
性味性温,味辛。
& L6 w" f3 b9 C' l& b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 ]( A( D3 O+ M- X6 r0 B; I
阿胶
3 v* p W8 r& I; P8 B, ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, [ I' Z) ~/ o5 U8 |5 U& z( e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; O! |- q- K1 d$ M4 q) p/ @% v- ~3 l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 J1 o- N6 ^$ ]7 n' H) g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- R8 n- ] M4 Z2 }
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 `2 n' l; v6 M9 p$ N1 s' F 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 t& Y7 ]# }1 C) b3 N4 i u) r 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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