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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. K. ?2 S( y# \制作第一步:
+ L, d9 [: j9 s9 E3 b% R 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 j# C. @& K/ `- H
2、加入两碗清水;- n* d7 Y; P z/ p* c) \! \
3、再放进一个生鸡蛋;
$ b. ~ X6 ^) K. b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 M& U3 A: V w; I8 @9 g8 r$ o
制作第二步:; W4 n+ w a& c2 f' H( t* p) h6 A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 {+ o( ~, U# T: h5 O+ e+ ]
2、加入三分之一块阿胶;
0 T; U7 E! O# ~& D- F4 u' z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; b1 E5 x" [( U- R# U
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 z0 {/ W/ A x5 Q3 K; y& l不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) U- k X3 k2 ~9 l+ y& e' I7 n8 v' N
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' u3 o% {' | [
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: i# U8 f' f! [/ V3 G6 Y$ J ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' k# t9 @2 W. r& q* f 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 w4 L5 i& Z% I, k' w5 c/ t
黄芪 Radix Astragali
7 d( r- x$ b% u2 Q/ v: z 别名绵黄芪。
" J2 U4 F( M, s* F+ m# j 性味性温,味甘。 }4 L2 B! ?( H0 |% } `( n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, Z: @5 ^- m2 O 当归 Radix Angelicae Sinensis
# q2 z. q! h7 Q6 K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 E& _; r5 F3 n
性味性温,昧甘、辛。
, V h) L) l0 w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ N. l4 z2 I, a
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' L: H5 C5 V' e3 [7 g. C 别名潞党参、汶党参、晶党参。
~1 m u5 u4 q' r. w- { 性味性平,味甘。$ \) X, i6 H! }7 L. @$ I8 y: s
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! {% a! q* ?+ ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong . a, M, _1 m: [% ^5 @6 V: y4 S& B
别名芎穷、小叶川芎。1 f$ n$ S) [' \$ X
性味性温,味辛。
0 i6 ^4 `- \! d0 G& y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 F: e# v$ y3 H8 }/ r I! w- N ] 阿胶
+ W1 T. `6 k& `4 J- s( p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 c/ b5 ]; r: I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* W% f3 y! ?: m2 O- }/ G- K R
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& T3 u: \! M& D0 I0 @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* V) N0 N4 ?+ C( S- _0 ~黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; ]# }2 |3 n9 X. |& Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: A2 c% H6 @- [9 M 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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