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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! l" {3 h1 R: a7 x; i2 u制作第一步:
0 r/ h. F3 r7 V 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 L/ c+ E. ?. {2 r
2、加入两碗清水;0 G, j- b, h( W# F6 K8 F7 P
3、再放进一个生鸡蛋;: K @0 H- w) Y9 n5 E) M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 ~7 H6 K- `& ~2 w5 b* Z
制作第二步:7 X% D/ P; H$ C$ ?7 |1 Z* s
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' d! Y0 ]# r/ x% [% v
2、加入三分之一块阿胶;$ t' j5 Q( `$ U6 n5 R* H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! ~, c" ^+ [% E6 R7 V4 l: w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
6 o0 k0 d9 \4 O) \; q/ z- z/ P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 e ?1 K4 E4 m8 v1 [瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 u+ N) }' i4 c5 ]8 g- F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 }$ {4 g/ r5 u4 \9 y. a: `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 ]8 K7 U1 c7 b 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 J w, t3 r4 Y7 P 黄芪 Radix Astragali ! ?8 E' o- ~+ J9 q. R& v
别名绵黄芪。
6 K% v" [4 U* Q6 |/ V 性味性温,味甘。) J/ _) F8 `3 @5 R7 k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 `/ Z4 r7 b' p. {
当归 Radix Angelicae Sinensis
& g6 H) K! _# D/ y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。, o( ~- v1 R* L5 O4 \* _* a
性味性温,昧甘、辛。
8 \2 E& H9 q: y+ G/ I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 T9 F7 _! G4 _5 u3 x 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 M8 q% [2 I* L1 L 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 H8 @+ R0 S' H 性味性平,味甘。9 |+ a, N' J* k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 `) ^9 J' o6 t) C/ @
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 e* p+ @/ D5 \+ K' l/ J4 {/ T% C& @
别名芎穷、小叶川芎。
9 ]* c& v2 a$ s2 E2 v% K: b 性味性温,味辛。( U y' S: @$ j6 h( z# d+ D" K. {7 C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! w5 ?7 O2 V; V2 p. D4 K4 ^/ d
阿胶# {& p0 E0 {+ A( c. M9 F4 H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 Y8 ]. ~/ @) T* O
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# B, [9 Z- Y" ] 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, E2 N$ S5 c' m( V2 S/ I" [; C
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' X u5 f0 P9 [. W- n# Z0 D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- J" N9 |( D$ o+ c
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 e, R9 u7 Z& y& @9 t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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