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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, q D$ O% k. R; f( M* F
制作第一步:$ c, y$ V8 n+ z: g0 r. C$ n
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) n* {* s& w- m) ]% m7 I, B 2、加入两碗清水;- s9 d) I7 f# U/ h
3、再放进一个生鸡蛋;
- c4 _# g. S E8 q7 ? 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( ]- P7 Y8 E, Z6 d1 t& Q 制作第二步:
! j8 q/ c, r! I2 p 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 x8 \* b& \$ }+ F' X6 P+ ^0 ? 2、加入三分之一块阿胶;, W4 n/ Y9 s8 t, {' {; |4 u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) d4 b! g4 g# B( v4 l+ y/ d3 Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) o) q1 q+ {: a/ i) z( G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! u& n, ~+ X% z4 q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: P2 `9 J9 y* Y$ H5 [* o5 L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" `" a1 e( ^! L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* k; ]# `. T; I* B/ A
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ E( ]7 o; t- F; [3 f6 ~1 D 黄芪 Radix Astragali % v) l5 c4 h- y% \, u' h9 G% |5 O
别名绵黄芪。8 x* ~9 L: x/ \# [
性味性温,味甘。
! \( k& r; V8 k2 P8 K9 D+ A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" {$ k0 j2 z) [4 a
当归 Radix Angelicae Sinensis
7 f9 _/ y, T! F+ e2 P 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( B# Z( W7 r+ ]4 s 性味性温,昧甘、辛。
3 d8 m7 @$ c+ q2 g, l! E 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- f8 T, l! q1 q! s3 G" y9 W5 P
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 E: j6 O3 y2 c/ r' d3 M/ V
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 u2 q& p E9 w0 E
性味性平,味甘。, n( a | b" d
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 I2 {; ?: A% A; Z8 `, F! d 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 N$ g! h( {" b' q! _) a
别名芎穷、小叶川芎。 ^4 L$ e2 J' k z9 _
性味性温,味辛。
) b. h3 d" y+ f2 } 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: ^0 T8 V) g, t; y' w 阿胶2 S2 z" F# c4 s& R% H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 p3 h( i9 O4 p% b5 B' U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ ?4 K" g& w+ E5 U/ _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ v! s' `& [3 l. S$ t7 `7 ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( g$ l a, R$ c: d. u1 n$ Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 D I! }3 e5 ?+ v4 l$ B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( F0 P0 X$ W* y9 j4 M6 r/ `7 N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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