|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 S) o% r4 ]1 \. r制作第一步:
6 V3 R. J7 e. n: z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 V: [6 I/ i* {# t3 H4 Z4 h' h
2、加入两碗清水;
$ p$ o; ?0 x1 I1 O% c5 j 3、再放进一个生鸡蛋;
+ _$ [9 K# }* A+ ?% Z5 ~ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! O( d: Q: y2 t3 R: A; o$ k* Z; } 制作第二步:
, s' K( e# a7 S: C, z! I6 i' x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& q! n3 c3 b" b7 [
2、加入三分之一块阿胶;' T. O+ e! v+ b8 w$ ]9 A* j. b/ S' u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 M5 Z8 l$ C6 K9 Q4 \
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, d, J/ ^5 A M0 E- D, |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 O5 q8 t2 |7 a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 t$ @9 Q' h: e$ t8 V, [# S! J胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 }( P% F: ~" A2 j; k0 j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! u( a, N) N7 W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 u; H, k2 S! T$ [( e* k 黄芪 Radix Astragali + ~, u! K6 `3 M* @1 c+ H
别名绵黄芪。( p x. J1 j( D# O3 W
性味性温,味甘。" Q3 T8 p5 H0 B0 y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: _+ g* a& p6 y. N2 @- M! @ 当归 Radix Angelicae Sinensis - @+ T+ F0 f: M/ H4 K8 z* E0 z" N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 G: K# R6 }5 N& d) v+ Z 性味性温,昧甘、辛。0 p' ?# C v3 _! H
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 K& o2 v# h- H2 v5 Q! Y1 ~ @% B; M4 i
党参 RadixCodonopsisPilosulae * m3 z8 B" p2 I, ]* V( f
别名潞党参、汶党参、晶党参。( @4 }( m3 Y! `( {; U. E7 Z
性味性平,味甘。
8 S/ s" J* E" B% S/ T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. R. u8 o4 I" ?4 y/ ~. H! Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* v$ U+ ?+ p X+ {9 ?, a 别名芎穷、小叶川芎。
+ J% _3 P' j0 N9 u 性味性温,味辛。
- S' V# `7 L% @' n" ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' X( V" y3 |+ v, t, p' {- ^7 t/ z 阿胶, v* M& j0 q, w/ \+ p; l2 ^
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
: _, I: `4 }+ g, o& F: ] 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# V' b$ ~+ K7 A 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" |! x" I3 h$ [* _+ ] J) h 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ a; a/ m, I' F' ]5 O3 [黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- c! [8 b! v$ g# r2 H* E; }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ ]8 w% ?0 z q1 k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|