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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( ?+ U# ?: r- Y" _- C2 d ~制作第一步:& O7 [ \0 i! k. ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ }; X- \5 @0 e5 K) D% F
2、加入两碗清水;' ?: s& Y/ u' ^1 B3 r4 x B
3、再放进一个生鸡蛋;
: C ~% o# j7 O8 \) Z# L3 q, f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: I u' ]! h' L4 K; l" N# r
制作第二步:
( D4 Z/ l O9 l- p, V% J X 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; |) N( ?* f& h# _
2、加入三分之一块阿胶;
4 V) l3 M4 v0 g& _/ B' B( _9 U o6 a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) O n) _' `- n9 Z1 P; D4 i b" {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ C9 Z( H. [) P( B0 h( G- ~ s
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; s* t+ d- x; ^# K9 z B& I8 s瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 R( e* B5 I# d3 \7 u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 h+ B& P( ]% D; _2 k右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# C: B- t9 t: h2 w/ q" w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# J1 D- P' G# a2 T: ^% O
黄芪 Radix Astragali & t1 K, x) u3 a
别名绵黄芪。
3 d- g" y0 G" L3 t 性味性温,味甘。
8 o' j% @, L5 e 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; k$ K- `& m$ _7 m/ m
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 o" {" B K9 D5 S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ k C' J, t5 k$ P: z h
性味性温,昧甘、辛。" E4 Q" B2 Y. R7 a' I6 ^
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. Q0 q0 N0 ^& j% g5 H* q9 Q5 u
党参 RadixCodonopsisPilosulae " N& G2 M: [9 y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! [0 y+ P- H. }. @% V# H7 e9 L# |/ b 性味性平,味甘。3 Q# J2 `/ w: y3 b! G6 k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, ^! G8 Y5 Y: q% c 川芎 Rhizoma Chuanxiong : [4 f0 ]% ~8 ?0 P. s; U
别名芎穷、小叶川芎。) R- Q d" l' k8 `# o* V
性味性温,味辛。. a/ W! a$ X$ F3 y K& b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; ]/ z$ M8 K% _3 a
阿胶
' Q- i ^7 b" m0 z4 ~8 q( ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 p2 s3 a8 I" E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 R2 s, c0 ~/ o- _, c# r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ S( O( x4 t0 N: U9 r# o' X: E! j1 r V
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" w0 E, P8 ~. F* M+ O5 V* ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ \0 Y! K2 m v) l+ K/ f1 H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! n/ D4 X: c& j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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