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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) ? v0 ^8 _& w制作第一步:; f. Q/ J H! x& ], p q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 q F* B2 T5 z' V) B, i( @* v" k
2、加入两碗清水;
4 Y8 R) M7 F+ b: a+ u% q 3、再放进一个生鸡蛋;! t- J, n4 c$ N$ F" A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 c' j0 y3 l# I v2 g 制作第二步:
3 d. ^. h3 L- z6 o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 }! A, @( D. ~, D4 C- u1 ^ 2、加入三分之一块阿胶;; x/ F9 `5 w' a6 t3 X9 ]( c" Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 }2 j6 g5 t6 e7 a0 {
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 S5 N& x$ \8 m- w+ }2 f6 T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# F; m# i9 o( n- t; ]
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, S. r3 P4 P. q' e/ o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" [! g( ^0 K- o a/ |2 `) D' p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 D% s0 C- Q3 x- P 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( {- [* z2 \ y7 a) e
黄芪 Radix Astragali 1 X9 D/ D8 b6 g1 v& P( ?- A
别名绵黄芪。
C: L; Z' ^1 w( P3 F H" W 性味性温,味甘。
' L" V4 h% c# k8 f, B, k- B" e 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) v; {! R1 U6 r9 \- U' @! K' I
当归 Radix Angelicae Sinensis
1 S) @/ W) ^0 F! y5 x9 I) i 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* v& G9 E+ U& H/ z 性味性温,昧甘、辛。: H( p1 X& _% }: o1 e- A* e
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 T# r6 X; x5 X9 S* ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& ]3 C9 ^& ]5 c3 U8 C; X: ~4 z 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 v. o' b3 l* N+ i5 y( C1 K
性味性平,味甘。
0 T* V" E( N. d) A4 Z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 { x( H: C+ @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 ]0 f$ x) ^4 D- p
别名芎穷、小叶川芎。
' E# n6 ^, i9 x5 g% e+ D 性味性温,味辛。
3 S, u) U$ [& `" O8 {, n8 G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 s& r, w+ g B# t, s( C, O8 x/ E 阿胶
+ g& N& `- x9 k9 v/ }4 L4 Q4 e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 `0 u+ ^* O3 ^$ v' X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
u) v3 ]- w0 |6 x4 f W 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ z2 f' h0 U7 ]5 x& A8 U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 t# y0 C, h1 Z1 h. v; e/ }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝4 v" [3 f: {: v! }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。% l* Z3 i8 P) E s
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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