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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- s& `" T# d+ j5 X: J( |" ]/ y制作第一步:
. ^1 Z5 }1 J! w& `% j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! e$ a- @0 G; r) n2 u! w 2、加入两碗清水;) M% R+ d4 M( \* o' f
3、再放进一个生鸡蛋;8 t; p0 y+ P! b
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( f; }8 q$ C! G8 U1 h0 [ Y* m 制作第二步:
+ x |" w' v9 r; G, _, d0 I7 O. h- J/ l 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 d3 C% v- B( s/ u% G- T) d; z 2、加入三分之一块阿胶;
) m! E$ r' N) N6 `/ w, I- y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ R' I9 A2 S8 J* Z9 f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 U7 O6 R% ~' r+ g7 @% J
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) b, {6 O6 z0 [: B0 v: ~! Y/ |8 [, M
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% W1 X: x4 t: j) y, n7 k* r! ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 v3 ^4 I7 `; j7 @8 U8 z9 O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) N$ U+ y6 \, H) C( q; [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. l! I+ N4 _! _$ |
黄芪 Radix Astragali
6 H$ |& B# m. k8 ~% D9 \3 J* b. n2 f 别名绵黄芪。2 Z5 V# D4 N, s1 `
性味性温,味甘。
( T0 s0 [8 q/ }+ O$ s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* l e$ }" N" S
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ B5 O# A+ @/ e$ a _8 }/ g; `+ X6 Y% P 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 M& x4 j( v) K 性味性温,昧甘、辛。
( r# ~3 r/ V/ q$ i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ N; I0 g" m) Y9 c 党参 RadixCodonopsisPilosulae I% b" j3 T8 r) P& \& |' ~
别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 a% K$ C( W. E- ^6 G8 f$ f; ] 性味性平,味甘。* N( V4 g& x& Y% k0 S* r) ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& a6 a4 k! l8 q+ x1 ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong # H5 H+ o U0 C+ j3 B9 Q6 M1 Q
别名芎穷、小叶川芎。( [ f3 Q, y+ Z/ D+ A) j
性味性温,味辛。
7 \$ E, M, C% N# S/ c0 Z9 c0 @ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 E0 Z; j6 ?4 s8 _& t
阿胶6 W6 D L/ h3 w" S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ Q+ s% y4 R, _, z3 m( c$ `. u& c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! z4 R8 I6 G$ { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
o0 c K& u0 s" c7 ` 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. Q4 D+ E" |$ b7 m5 Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- k9 ]" r, d! R1 D9 `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( |, ^' v! H5 S6 \ i2 T0 r" a 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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