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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 h; P( i+ }8 r5 N! Y& C制作第一步:
; ^- e4 L1 g/ _. S" \' G 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# @( E; D: b. X# x) k5 D7 q
2、加入两碗清水;
1 ~! A# K1 j( ]) q) k1 w9 s3 A 3、再放进一个生鸡蛋;: a6 D& d; X5 X" y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 x7 w2 k8 X Q. N 制作第二步:; m |" Z/ B7 L t* J$ R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# _2 ]0 q5 P" H2 [9 Q+ W
2、加入三分之一块阿胶;
1 {* e, R# Y0 t4 j* Q. n! f2 E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 P0 n J2 x; t# \
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! h( h* Q o1 E& W1 c M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 B* \/ B$ N7 X( I9 C( G
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- }. j$ i7 M% l- i Q& d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% D1 |6 t( d0 O3 e3 W2 i. r1 B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 r+ v: @) H2 V/ h E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# M/ ^" f& e& Y
黄芪 Radix Astragali $ s$ d% N" r6 s& K- F
别名绵黄芪。
0 o# m- C/ J8 k% _) l 性味性温,味甘。' _1 ^0 C$ Q4 m5 X# [3 @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 C; u1 U+ w9 n' h9 c- @2 i5 h
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 e& e \3 y+ _( L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。! [+ z$ W: K* b. i7 P- p! z! J$ _
性味性温,昧甘、辛。
+ u0 y6 F( A" K+ `! a1 M 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 p! b8 ]" h2 }+ g+ ^% {
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 `+ A$ t6 s* Z! H* p; h Z1 V3 a( j
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 s0 L9 ~9 Q( X L& c6 C
性味性平,味甘。
+ a) g: c e4 p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! g( G3 M& l7 o( C
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) f* t! |% J) t' h" H( k7 ~% [- X
别名芎穷、小叶川芎。% _8 ^/ h% V, n
性味性温,味辛。8 ?: }! z) A1 ~; }+ j) h5 Z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 q A; s6 z; n7 R
阿胶
! {+ @$ }) m ]- q( |( Z- m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 h0 q7 M" R$ q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( `+ b, M6 `6 I3 ]3 Q, f
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* B+ [7 `. s% ^( N; `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 P+ ?* p% O# C
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 C( G; s7 @. D) M& ]2 J) s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 F2 ?# \8 }. R; V0 n4 U
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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