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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; a e. l9 B" P. B0 B; u& C z
制作第一步:1 T$ e9 I( S! ]: ^' ^4 B) b* n0 H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. d# V$ B3 s; C
2、加入两碗清水;
3 W, U8 E1 n8 p" W1 o( m* \. Y6 o6 c 3、再放进一个生鸡蛋;
# d" ^# G# i% x* m* G. T+ o6 G8 O0 F) H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* z: Z* r3 I+ r2 G7 u8 M5 m
制作第二步:4 V J9 ^3 f/ f5 k% b7 e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; s3 a5 v. @/ t% U" ? 2、加入三分之一块阿胶;
. W. y6 w9 {/ m& J* E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ [1 Y% ?' M+ h8 U, k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 m: w$ t. {' s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, D6 f& j. [* t0 {: B6 U" Z* A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ P+ n+ n2 J4 Z3 I& d; I$ K S w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 u6 a/ K9 t; F. t1 Z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* C- J% z3 p! l7 _: C 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! e2 Z5 H( M: @ j$ @: { 黄芪 Radix Astragali 2 ?+ _# |# H: `$ w7 I8 i( i
别名绵黄芪。
# k9 q3 u9 |4 K( k 性味性温,味甘。
# `" n( {8 h8 x* Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。5 G) X5 N' I7 x3 ?1 q
当归 Radix Angelicae Sinensis
" g$ A+ D7 i7 V& S5 M/ ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' k3 e1 ]9 ~9 z7 w6 V( r: f" v4 h
性味性温,昧甘、辛。
) C3 V, q" E* J: _0 G$ q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 f) G4 b7 R/ k 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 N O8 y: K4 J4 [8 G# q 别名潞党参、汶党参、晶党参。: v! @, j" T3 D6 ] H2 |# q; M4 p
性味性平,味甘。. W; g& `% g2 O4 n, ^, |) Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' }, _# J; U; G
川芎 Rhizoma Chuanxiong . w" q: L, ~# ^* d" x
别名芎穷、小叶川芎。
& M+ n* c }2 _/ q* m! y 性味性温,味辛。
* u3 M" M' m3 M/ R+ c 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 u- { H+ s- Z {6 C/ G6 Z 阿胶9 n6 W, n. A; @- N( X
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
6 T% }: v! I. E) D8 A" N6 V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 F! k& H: k( w3 x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 C( A+ ^/ U3 b* ^6 O- _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 H( ]. A9 V# @; Z+ a8 m# U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. C! d2 V1 r- t$ b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 q I' J/ a2 Y+ w. Z3 n1 K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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