【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
8 u: D- o# e, m1 M' M) G若要不失眠，粥里添白莲。
, L3 g6 K1 l1 N腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 Y$ V/ i1 r# y. m润肺又止咳，粥里加百合。
) U: k, M" S% J消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
% b6 Q0 B( X8 A& {若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
9 ]! l7 x4 V  Q, \+ C5 c& y+ p梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) e. j+ q( k+ v& Z消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" x+ B! P, q* |# l/ t番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& m3 O1 [3 E7 U白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 J  A. V  m* Q( ?6 }冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 r' e/ s& S8 _" t0 R% D! V( [- u木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: b: L- b% R2 G/ M- q5 J& y1 I8 R鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~