【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

2 b* {. O- B, i1 J3 x" M1 h7 ~若要皮肤好，粥里放红枣。
: D5 s( J$ @3 U, J2 W若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 M* C! B4 Z' o* h$ k润肺又止咳，粥里加百合。
, t- E! h2 F& d. k消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( L# O6 L8 |$ E* N- O# e乌发又补肾，粥加核桃仁。
- i/ j1 h9 F8 }' q/ [* _  ?( l若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
: j$ p& h; E; ^& }$ G. H健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& e& A! \8 S# r/ }2 m伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ [: K0 L. W: B6 }: c8 m- V( w滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
+ a# P/ V3 Z1 v番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: F' z6 ^% _/ ~& x! t  H# t萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' Z3 h2 y0 \9 B# o! {冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, ^0 n8 z# P6 V胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ `2 d! f0 @" v9 [鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( `, n, ]# ], \9 p8 q$ I益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~