【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
: `: b2 H4 y4 K1 W' [4 E3 R  j若要不失眠，粥里添白莲。
9 t7 |- Q$ L( [% i腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
6 Z# B$ E/ J8 p6 I( l; r, }消暑解热毒，常饮绿豆粥。
( `) D. l& D$ x( q8 s0 n乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
4 j6 {: Y! i; p5 F5 H$ b2 g梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% w7 i+ L. G, o$ M' W消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! z! c, b( ^. ]' H& N生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' @$ n4 \( P) u; g1 S9 k7 a# T番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
( ^, @; Z1 z' M6 ^橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: n% c" v) ?8 s3 A+ X# A萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; |) |% E2 j7 g$ G% z, u鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
( b5 S$ o! s& |5 Q益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~