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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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6 ^( w& O) Z& `+ o5 X3 j: W0 p若要皮肤好,粥里放红枣。& [5 ?# Q8 u" m9 e2 Q% h
若要不失眠,粥里添白莲。 / I6 R S+ C( w2 ?; ?; z
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
. \7 s) z$ O1 V; e3 k; G心虚气不足,粥加桂圆肉。
8 |& t1 z2 u, @' H. ^* O. i) f) H头昏多汗症,粥里加薏仁。 ( k' W3 [) l( U/ z" I* u% U
润肺又止咳,粥里加百合。 " I* t) V m2 w% L, U) [* Z6 h
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 " \" j- t* M) X% L% I
乌发又补肾,粥加核桃仁。
# m; @ O/ B: ^若要降血压,煮粥加荷叶。 6 }7 l# f/ [# c/ ?5 F9 M
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
7 R9 l. P+ k( p; D春季防流脑,荠菜煮粥好。
8 h g2 N( T z+ D" V; N健脾助消化,煮粥添山楂。 & r, u& H' p; ~% C
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 9 ?% d' R4 T# y9 z: n% H. Q
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 8 O, D7 e' `" n' d
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 ' W I" R& {0 S5 w' k
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 6 |# l7 M5 _/ h7 u" N" @
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 4 O& d7 }* E, E+ J. F) c d
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 3 R; Y' N: N. E
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
$ d3 R1 [# `( `番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 ' _; B* B- R, @- v
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 # U* @) m/ |2 }8 f, `
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
2 `3 ]6 _/ S0 u; {) S1 c白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 / z+ J; K, T P0 Q) s
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 & `5 g" n5 ^5 M" Y9 l
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 4 J- p/ I8 F0 Q2 t
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 @" `" C# V; O1 |7 a
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
5 R' v" q8 X4 }) p0 s P. z鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
7 g; J" U" O7 m. Z益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 ' t7 {- p" a% Z
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