【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
" L. V0 q( ~9 `! a. t若要不失眠，粥里添白莲。
$ _+ Q8 N5 u8 k0 M3 r腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 ^& G( [6 v5 t( R7 E乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 f0 T0 [) d. }若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 ]) `7 o' M9 w& @春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
; H6 D/ U0 u5 P+ r- z6 |梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 p+ Z6 G/ g3 C2 i利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' ]9 q! h4 i, e伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; O8 V1 b' Z) R滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 M5 G7 s' _/ B9 ~- y& i番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% m# n$ F1 u: z4 ?8 x萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ k4 ^! X# s& b: Q, ~! o1 X1 i白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 k0 r& Y* ^( h$ P( F' Z2 Q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 `5 c4 w7 y/ |7 _; C2 `海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 y* x/ f/ g% A) a* g- b4 b. t3 O3 z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 v4 P/ k! g& S9 I. e) l  U益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~