【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
2 c5 ]) d8 i+ ]2 o1 ?0 o' k5 y; [若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
" p1 c% d5 i9 T, V消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* Q4 I4 {: b( P- d- Q' x1 F春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
8 W1 a7 C" ]1 c1 _利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) V( Y/ j! @8 g6 d+ S消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 c' U1 a6 ^1 v; R% c伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ G) R  [; P8 D滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 Y- a7 F; R! ~' f9 x番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 K# B, n" ^. E4 p1 k, s( v橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
" ~. A. Q9 [* C, `萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% j/ y2 r1 d+ U2 q5 v, w冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' r" ~4 v/ x0 q; n木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 f5 C& ]4 k- {; {* p  s益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~