【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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" m+ e" L0 N( D$ I3 r- H若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
5 Y3 t& }" |6 o* `腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 l. l/ `) Y- G: n( B, x7 K" X润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 O1 R% D) b7 c6 u乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
7 g! U; S- Y& p# q# R滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) S2 m; d) c0 I% T" u  D8 g- R春季防流脑，荠菜煮粥好。
& k) D- A( q; p" J5 l3 o& f8 F  n健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
7 R: K0 v( e% W- \伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
% F9 \# o7 o/ w6 f* g& q, B滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 E) _0 t2 Q# y0 h2 U' \生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ ~' P$ \) T1 w1 u* h: {! D! p黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 x, ^& u0 j) F3 ?! ^# O白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# `5 l' [' N! ?1 r' u2 f冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 `3 p8 g- F, @3 P/ S木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% a( X1 y! I* W) w5 D4 z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~