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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 * ^2 s9 A! i- S4 g- s8 w
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若要皮肤好,粥里放红枣。
" ? k* d8 P5 ^$ T若要不失眠,粥里添白莲。
' \" s2 n: I2 O8 f+ Z# q腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 & f+ {7 k# N( M0 v& f& N7 N
心虚气不足,粥加桂圆肉。 + R$ V& H) m4 x
头昏多汗症,粥里加薏仁。
% z" d0 B3 C) E# [$ _# L润肺又止咳,粥里加百合。 ( V% s! F0 S7 p( c: K. }
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 4 ?+ [, i% D2 Y3 k- ?$ g
乌发又补肾,粥加核桃仁。 " S6 R1 {' x+ `! D
若要降血压,煮粥加荷叶。 * ~1 x4 b( f7 [* W- _
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
4 e* D1 R& H$ n( k+ O/ n春季防流脑,荠菜煮粥好。
2 O& p6 H9 O; G U2 K9 R1 L健脾助消化,煮粥添山楂。 7 k% I$ p9 n8 n# h; {& O
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 ( o2 w. _( ~3 @) `! h5 A" G- W3 a
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 9 D, N' s# g! @* t$ ?, ~6 E+ x
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
( a* L- D) h3 q: X7 _. O1 k伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 . ]: u: w' ~ v* _# U2 w
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 # z- V2 G/ E4 y: g
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
* z% [8 [5 f8 ^& ~" M2 X5 H% X& n7 Z黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
" y) A) }) o2 i3 A1 q番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
6 p7 X5 k4 [" y% E2 B# L橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 , J @3 l, u, B% D
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 2 Z* B* J$ ]# m' `9 r/ q
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
/ e! T j; d7 r$ Y/ w冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
2 k7 z0 X0 c% R% i ]2 h i0 F木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
: a0 ~3 {% c/ q8 T$ @海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
; X6 k) j9 l0 v+ G胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 ) p1 `$ c& B! @- w( T; w0 i& D
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 % n& `0 |, v! M' l$ y; A* s4 E
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 5 y: N( |2 a' r* h
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