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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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: C7 ?7 x* C$ w. p6 O" a若要皮肤好，粥里放红枣。/ Y: \9 F) u7 c' O f
若要不失眠，粥里添白莲。
! b. d V3 ~+ K, `3 p; X腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ; ^( u U$ l2 _/ A# ~! Z/ i6 r: G+ Y
心虚气不足，粥加桂圆肉。
# D) U! p* W% a7 `) c头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ x, P' C: w! V& h- G润肺又止咳，粥里加百合。
$ X0 H6 l9 D( x消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 |1 _1 c7 E' o4 s乌发又补肾，粥加核桃仁。 ! ?. l. j7 |" z/ p3 J/ P2 T: T$ C
若要降血压，煮粥加荷叶。
/ _: ?- m4 k3 z3 I/ ]; H/ h- P. @滋阴润肺好，煮粥加银耳。
% D0 d- N7 s6 {7 d, y5 I+ y. L春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 A! x$ {) ?( c2 W! i健脾助消化，煮粥添山楂。 " [ A) W" M& p- J6 c
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 d, b/ C7 m6 q0 g利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 j1 K3 `8 S* t; M- I消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 [. Q7 F. Z, E5 |/ j伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 / T9 }" k4 `) O, G7 ]' ~- e* ~
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 % n, x0 I' @; A8 g
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 o" l$ w4 d% i, |8 x# Y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ I* L$ C$ B# }* }( l- ~& P番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 4 Y% G5 n4 U- M* h0 o6 ?' o3 g- y' C
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 $ O& P; G/ i; Q
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 5 Y1 r1 }' p; V6 G8 Z
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; k2 N$ r! \% B冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 + Z p& b; v$ n
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 ) x i; w3 d+ ]. }
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 A l" ? P q! g& p4 f
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 : ^+ V0 t; \% t. j" A1 I( A
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, U/ d: t' ?( a8 M( F益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 0 n0 W7 q3 E# y7 r6 w H- v
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发表于 2010-6-12 16:14
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