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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。
' b R9 k ]. s4 a) r' z% U/ D若要不失眠,粥里添白莲。 " a( F5 t) W, |* c) ]9 }
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 * z# u$ ~; k5 h1 a
心虚气不足,粥加桂圆肉。
# z' O y n0 A# L) `头昏多汗症,粥里加薏仁。 8 X) }1 j' V9 U* l( k3 _- U2 |
润肺又止咳,粥里加百合。
8 X9 L5 p+ O4 s: E. @1 d消暑解热毒,常饮绿豆粥。 ; _& V h! A/ O' Q
乌发又补肾,粥加核桃仁。
9 @' {. L& ]- k; q5 _若要降血压,煮粥加荷叶。
( J. F! ?' n5 @- v滋阴润肺好,煮粥加银耳。 6 v) ^0 j' X# {6 Y2 q* _
春季防流脑,荠菜煮粥好。 2 W- V5 q% I0 x7 r
健脾助消化,煮粥添山楂。 ; d6 ?6 I2 {- Z/ D2 g( a; g( g. S
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 8 b! K, l5 J' h# F; r* E( g
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
: b: R7 w$ D! o' X3 m* Q3 h( G消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 & u# }$ ]: S1 m; o# F$ F$ Z1 U
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
" I- Y7 H6 h o; r3 h4 [& a( B4 {0 _滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 0 V5 C/ x! j' ~( t/ p/ q% H
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 - O" l- q& v ?9 J
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 N( f: V& C h; m, P" }5 w8 T! V
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 # v1 y1 B" T2 Z* X% U, ~
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
7 |3 I5 t* W' n5 O% S7 P0 N- V萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 ! S$ `# L& k0 |# }- y& X& t) R# l; T7 k
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
h$ w% e! a6 X* w5 I) W" Y# f冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 : Y; a1 S& S6 B7 X
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
, F$ @. h# l" X2 _- n" C海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 8 b& o$ j, m6 \- q3 z6 |; E
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
' w: P: }$ |! X' c F鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 ' ?# J0 b. a- k8 W. Y, Z3 Z8 c
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 ! j# @3 O1 I# _/ u5 Q( w1 o
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