【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 i' c8 `4 Y" C7 x1 c5 ]8 ]; L若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* Y: j; a9 H; k/ x  d7 w心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 m4 `8 x# y. {. |润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
: a" ^# s; T+ M* M+ `5 f乌发又补肾，粥加核桃仁。
# Z1 t& z; A) c( n% Z" [3 y若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 B; p0 g* p) H8 A" {健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 I$ e' E: v" \生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 u2 o1 |" R- z1 n4 T黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" r: c/ G# c- o番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! R4 g$ }9 c' ~+ ]  p5 H( H' n萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 E" |8 a5 D3 e5 d海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 _6 d& v. M- p6 O  k% a胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; ^6 x& }3 v3 t鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~