|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。% m+ b" x; I) N- J w; t
) a+ t8 B b" w `+ u2 N/ I
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。, [! |, I4 W/ j/ m! G
$ h/ a' l: Q( X
/ |$ a9 A9 t5 _& [6 w+ V& Q痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
" g" V5 q4 u) Z0 u! Y, f可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。/ @- e, k8 Q; m$ U5 c) D2 e8 n
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。. n& M7 l2 }; J! k- R
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
' O9 r) R" J x v) `; D' V可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。5 \) K) L o3 D9 Q; X
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
; c( @; A0 f- b0 R我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
, o1 Q3 J' m/ H+ {/ T: a$ R; I! p工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
; D) O G6 y& c: T有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
5 j' ^& R* V. ? u相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
; r8 {. ]; E; m' A+ {: Q" t' H: _, c1 S @& V* n
——————————————————————
8 [3 j+ W5 S: H3 W6 |- |% N- B转自网络
y! Y; ?9 V& ?" R' e2 Z2 b2 F: m# r
: ]) l. g, }( W" A[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
