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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 x4 X5 m# y6 y3 \ M7 M
$ h0 N. o& u2 l% Y, h苹果生鱼汤+ e r; q h! Z4 G7 I
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【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。' j( Z, J; x& \
* \+ i+ T5 c8 V% A6 [% B【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 / U$ E1 {! \ b7 P* K U0 K( k5 P
" r- W+ X9 V) Y* \【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
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& E( P- a% m5 W/ ?6 F9 }枸杞猪肝汤" h) [- g% U/ J, N1 j S) f& _
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) D: b f+ ~1 _7 u8 D6 H6 s H组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 |! T, `7 w$ E) c% Y
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【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 ) \( |/ l& o6 P+ ]/ _1 J
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, N H5 I, [. t4 Z7 t, W【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。# z+ z/ y( W# c% i! o- u" v
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洋参猪血豆芽汤7 p* e: Z- Z8 _+ ^
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7 k, e6 q3 L0 Y5 {* v$ L$ k【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
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【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 , Y6 _: r1 f7 h/ f$ B, D
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【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 + U! R$ H% U% R+ }, O# G7 z5 v# E
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此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
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当归鸡汤粥2 I: c$ C$ Z0 r+ M
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【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 k3 N* F A+ e4 [ Y3 p* K
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3 t, _5 Z* r4 t% F; s【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 , o. M( H: `' r7 |; E2 f& k
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【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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发表于 2008-6-11 15:48
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