|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。 5 i8 ]2 I; j0 v* s! e+ s- X
; d# J1 o; `1 A1 s苹果生鱼汤) q4 M" X5 Y) W! |9 C% Q1 P
1 K" F$ B2 ?) O" e7 b/ i
; @- \1 v# |$ i' H8 ?4 N F6 J# O% l1 }) y# P% M! w3 _7 w# i
【组成】苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。
5 h1 c; I4 `. ~2 h1 u. g* E" Q( d5 {- {9 p2 N0 ]% }
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核.瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。
w. _, h) p6 R* N0 v) Q4 ^2 }# Q' z3 x3 h$ M( W
【功效】预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋(编辑推荐:遗传是形成眼袋的一个重要的因素,而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 4 d0 |& C7 L. R
- c6 A. f2 s$ Q7 Q' X L4 V9 B) Q: h8 d$ V7 h+ {
' N8 m, v3 T. U
枸杞猪肝汤" L1 h* N3 m; H$ V2 W
2 D" z! L' ?. c3 N" g+ T. E
( k1 x; |$ y& Y7 o) T% g组成】枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。
5 m: g8 z0 v) I+ |; l* g+ {+ m# r* N9 n3 F% t3 L
% [/ O) h: V( T: n/ S) _6 }' k
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。 8 \. X$ h& ~# t& {
. e' W* `$ N) i4 C; z7 v
$ j# Z" R- w* f4 z) p4 \* X, |
【功效】补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
+ c' v- |: r1 o% p1 J) C3 O
; U# o# }% u' a4 Z) z T; t& h% n; X% n! z* r
+ \( [% x$ K* R. q# }! \9 p1 B洋参猪血豆芽汤1 F0 c, S+ V$ p( `: E2 {7 v
& U" c$ f0 F& n' Z
% q+ B8 S, Z( a3 A8 b1 N【组成】西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 2 ?7 A% U O6 P4 @% o
8 `; E8 x: G: e5 z( P" ]% s& |& q. K, D5 `4 p- ~ q4 T1 Y
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。
. o# C) R0 _: a% X; k: g) G# B5 p& F: b- r* }& t/ i
! j* u& \, j V9 M; w" r
【功效】可养神、补血,清除黑眼圈。 5 j" ~4 K; q8 U1 p# y
3 ~$ B" q' z: ^# T- ~0 O/ J
* D, Z! `. i- y+ o. L ?0 Q此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。
- Z/ n }: [$ r! \5 b
0 l) D; v: u4 m% p+ L, O3 ]) H
3 c- k, C' f. I, ~7 C当归鸡汤粥! r% L$ m; z% [1 n1 M2 \% @6 H0 B
0 \: {4 T; k' J" t: ]0 q: i9 r) C8 h
【组成】当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。 : x* V4 q: T4 w/ K4 H3 r5 I
$ b5 L( d5 H5 f8 ?
& s$ S& f! X9 f; Z& b8 k【制法与用法】先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 ( }8 d; I1 J0 } P
; H2 I+ R" F8 x; A& G
$ o( t4 `6 V/ z! X$ [【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|