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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 ) r E7 P, i/ `! m3 g+ |. b
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* A4 O6 C" f$ q: T# n& D食疗方# B0 A: s5 y* t8 g/ R- X; ~
: d& d- N! B/ E: ~8 I* z3 V# f西红柿汁：% |! R" h# j7 L" _
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。/ q6 o( ^ h8 l5 E2 W
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黄瓜粥：
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) j/ {9 ?# c$ p/ S a2 B' ?9 q/ \取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。. o# v: g; o& A* D! k7 m
8 Z6 d' Q( V# ]8 B# _6 `9 H. f5 Y$ c柠檬冰糖汁：( J. I& _" z7 d: D% Z
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 }* H0 _) j. Q6 j
6 Y9 g B1 i2 |3 D0 }5 _9 k& @5 Z9 E黑木耳红枣汤：
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。: B: r- E' b# r) o0 U8 ^) c
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胡萝卜汁：, X) @6 G9 l e9 P; ^' O$ g
( K% ?1 N1 W6 ]0 Y4 `将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。. w: ^9 U, B6 k/ V# E A* m
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脸部保养方
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。4 c" [- I/ F: ]$ M
* R0 L4 x# {8 T, o2 P4 j金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。. ?1 S4 j6 j/ B3 M) y8 J8 A
& D6 M9 \8 c1 Z8 K蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？