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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 : h/ h9 I. N6 a: \, i+ s
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7 t$ S0 |. m0 M食疗方
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1 Y5 e1 K- M7 H; k k* K W5 V- V% |西红柿汁：4 I* N# _3 m, l% W, M
: ~( h9 U( w& }8 Y& m每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。: R: z! v P& G0 b2 { R% A- y
' r, y/ _1 `+ R黄瓜粥：
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3 u" e" i1 C8 ~0 p: V- }2 }$ b* K7 r" p# a取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。9 |$ ~: z7 |9 h1 K% {; e7 _
' N, q8 h% ~9 w4 T% b柠檬冰糖汁：9 e5 _# I% `5 x. t
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。- e# S% _7 ^1 K6 Q: W
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黑木耳红枣汤：. ^! R3 a- ]+ D W
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。+ w+ Y9 A1 {$ R7 A$ p
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胡萝卜汁：0 W' Y1 J; j& s- n
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。3 Q& Q- k) Z+ T/ W6 D* r g& a& Z
" p, m! n2 v6 A! {' S. @+ c因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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2 X' ~ W: C$ m3 e5 y脸部保养方' m) C* z" D3 a* E
: V7 X0 Q0 N3 H9 U. E: _- a用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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3 A9 C* G: v# d+ Q金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。: [; t+ _% Q# y6 D( k$ a
/ [9 i% e! {4 _' X( p* x) E蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？