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. }7 o/ h, k8 K+ F9 Z[size=3]準備食材有:6 [" e* c& u( U) X4 b( |; e
; w Y3 { o9 T2 P# K0 N6 w( w 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)2 x4 G! ]( [+ [5 `* t! U2 |7 H6 M: u
8 U! C0 m W' \) Z3 K 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)0 I( y5 P) U# _ L5 V9 Z
(烹飪書上是用草菇~)
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( z7 V. K! b* l. N/ k* P(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
) k& |* [3 E; {$ Xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3+ j! S2 R' B0 S6 d# X8 ]7 ^& f1 L
9 B: m3 Q& H$ N! V5 P& F% y" G[size=3]再來又到了調味料了:2 a# F3 I5 _% b% n
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙4 i: i, ^; I: i" t7 n
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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+ B9 Y! k; P: }) S$ T7 A/ K
) ?* E( x7 V: s[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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, z. N$ U5 ~! q3 |4 r5 F7 V4 m 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)/ [2 ?8 u+ j8 m0 t. p" C% F; R
@# }' P, M9 |! d1 E (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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. B. Z; j) w; f
, ]: J2 _4 a0 g. L/ F[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]; A& r0 f6 \( Y* \: A
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) L: c" O1 m3 A: g' o/ z* t9 A0 p- v# R! G
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~# x1 C. D: \1 I z z$ B" D1 `( c
+ i0 A0 M. f! @4 m雞婆時間...............; }% H( X8 t" m/ }# B- V3 _
, c, s# W' E7 h% {$ j, ~) \& w 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ. e' m* W1 q# l2 [. r2 g$ z1 z
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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: M) q$ r9 b5 u: v, X/ ?8 \ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).0 Y2 x# ~5 M3 X' |' c
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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