|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg5 f1 B, Y4 ^+ y# a& @: s1 E
' [4 o: Q8 x$ @( u1 P0 m
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO4 G \+ S8 m2 U$ y9 C% o8 @1 ]
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd0 N7 t% @- L' T, }/ q
- S; H: ^: }8 h' l" \
[size=3]準備食材有:
, e3 n9 s1 p) G. i7 f; l
7 g$ i5 a# Q+ p 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
' B- x2 z9 s8 k B7 {- W2 E% e/ G, _. s4 g* D+ l) p6 n+ j
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎): {+ X) O- V0 N7 l* K. E
(烹飪書上是用草菇~)( N$ q# }; ], t
; L1 L( r: H9 L, K5 B, k6 w: q(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
1 y. k- G0 ^7 m! F4 z( |& Jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3/ G. f2 C# X4 P$ n% d) p
* L/ z& M, G& k! u* ~/ P[size=3]再來又到了調味料了:
$ r& r8 i; ^/ P% w
1 M8 D8 t, g) E4 s+ z1 b 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙 A1 h# z* R0 |7 k5 I4 n* \7 u/ J6 u- Y
% @) N/ |% i. h+ @' F (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]) _0 I9 P" {2 l% t
( Q7 S, u1 H: X+ s* V1 Yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
8 B% J) Z' o: s7 L1 r( C$ T* f; y. M, N" l
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
( R: R7 v8 C8 X, ?" i5 I' d# X
8 Y: `0 v4 S7 `, ]% T 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半); P4 ]% V' ?/ ^2 L4 X4 I
4 n. @5 n7 y2 u# U7 E4 l) b (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
5 ]. G" F0 l9 v! v& C2 K' Khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL2 Y; s- K1 I4 |, g1 D# r
: d, z6 _( H4 K( G l0 V[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
! ^, W4 q. c, K, p5 `2 @$ T' E) W! \http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD+ }# p2 z8 g9 F. k
9 `& z$ \: g% L3 ]! r
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~. G5 B5 I0 ^5 M! [1 ^
% E7 P. k- z5 }7 l雞婆時間................ G) F( r4 \! Z# s" w
8 o8 B" e7 m7 r% K) V
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.1 J$ k5 e% |' H
2 h" \6 X& K* a/ m! m& x
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.3 ^% d+ j$ y$ M1 u# O/ h+ K* j
" o0 U) a% s: w, R p- a1 n* s+ J
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).* x4 D- m7 Y6 b
9 N X3 w% E9 C 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|