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5 R* l3 d2 ^: B$ q C6 D1 {& C, A3 c# Z% m9 P
[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)6 {9 m6 F* n: ?# |
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎): i9 V ?& J# i+ {, ^8 _9 D" D( D: b
(烹飪書上是用草菇~); X7 L: F' c% b$ e- @) h% z
5 c' N, ]/ m, m- O( _7 y(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
9 y+ W" |0 n! O' j) o8 T# }; phttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl39 N: E) N2 q, H0 S; @% ~1 ?
& D8 m* b4 }, D! F[size=3]再來又到了調味料了:
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% m9 Y7 X5 Q, y, M0 X( H 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙2 G" y9 `% `6 x2 i2 d/ p
& {4 w! V. ~6 M* r% R% r/ J (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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9 A/ A. A7 C$ @: K5 b L0 ~# Q$ ?' T0 N! n3 b/ Z2 H/ y
[color=red][size=3]重要的步驟來囉! h# `) F2 |* t6 R3 k6 v5 P
0 u }9 [; w0 T$ t1 i 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
( C" V0 T9 {2 y- n
$ k% K5 a: V& M' ?8 b (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
5 L: V6 `& r0 S( O$ Nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL- a, S+ g. D; S2 p
2 O5 w) F9 r" p[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]" Z' P" S" Z; w/ o1 a
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" C( X2 H8 D& ~! d( a; `[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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4 s4 s4 K# I/ K% z' L& w雞婆時間...............
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# t x* h# Q- w 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.; _$ k5 t K7 r5 @7 H
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.# `0 Q0 N) r) [' G0 f# D% c# v3 |* }
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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