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, R+ d+ L& ^- q& r% @1 M qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
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7 a; Y9 D0 ~- |( d! l[size=3]準備食材有:! \, x7 h) ]7 s/ S
7 D, l9 ^$ a3 F; Z% X 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)7 O# E: q1 c" V* ?
/ h1 ^5 r, E6 j2 l) j: \: _" v! v 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)4 r& V5 c4 @# ~) G
(烹飪書上是用草菇~)
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' y$ z2 P8 K9 X$ o6 p(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
7 U7 u. T9 f/ D2 ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
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, F/ }+ {% L6 `[size=3]再來又到了調味料了:# z2 F9 K$ ^$ \
6 I% Q f2 Q0 C) [8 K5 l: Y 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙, p" J. l, q& i$ O/ F) R
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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, X+ y+ k. t. ^7 W3 qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
- Z) @6 F2 L1 L' d0 t/ i& m* `+ r2 T
2 t/ N+ Z2 R7 t7 U% ` ~/ j( J[color=red][size=3]重要的步驟來囉!2 p% u& Y9 u7 y, o+ h
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)$ P' D$ c: n* J6 T& T6 b# J
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]& `, z% t1 @1 K2 b# C; g' M8 M7 e
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% n [' n s) r& z, v
# A* k1 e5 g! `) k( V1 I k[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]; h w& b; m0 _. T k
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............8 n/ q% u- l/ V4 @) x) o
8 d+ I u5 \( O) H 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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" c. S/ z4 t& d' Q1 y) Y* q 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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