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[size=3]準備食材有:( w) x$ R# v+ `7 j$ Z- p) s
0 t/ G8 d0 O: \4 K- T 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎) t1 M; j7 N/ A1 I* e
* B! _! A6 g. q- r6 z; g 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)' F" [ O2 f/ V& V( r6 M: K
(烹飪書上是用草菇~)3 F: f9 v& H( S; t+ N& L2 e; h8 d
, }/ {7 t% X' {1 F) _5 C$ ?
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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! y6 q1 Q9 k' b6 k, v[size=3]再來又到了調味料了:
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8 ^; ~% e( y; @0 [ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙9 D% q" v W3 K
: m- W* c+ _4 m0 G2 B. @9 N
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]6 ?$ k- R {& A
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0 F: w C9 p# S. R7 F* E0 f1 _) B3 d( ~8 V; ]8 [
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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1 J- ]% F& ]4 e 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)( W* l; h3 ` S( \
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
! D* n9 ^5 p: ]http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
( @0 i8 G0 l: _9 d( r0 _/ P1 Z
e: g# f7 e0 d! _1 C- ]) L[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]/ e) k* @3 l$ h* n# V( \( j& K; u
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD" z; O; A9 Q) T0 F' R5 h1 {; B
( m* s4 D: ]2 R9 c0 z[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.- G! j1 N" F3 U: { R
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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$ t: ?7 f2 K! D8 K/ R3 G 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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% W! u& n0 A/ m+ I" D7 A5 M$ }4 k$ J 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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