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0 C; K: \( x- M7 t' H[size=3]準備食材有:5 k8 K( r _$ w7 a; D
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)" {* m# G& _ l5 ~
. `3 ]( D X5 B* S& y6 a, X 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
: d7 E8 Z% A$ H" p2 e5 c7 y(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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* @9 ]7 O6 w6 h3 M r( e[size=3]再來又到了調味料了:! C4 c+ d, S6 I0 q: N( U
w+ r s6 y9 E/ S& j: x3 U) @ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙( F7 n+ j2 S, H1 c7 _+ s7 J
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]2 v' C/ F2 X% @ D3 {" A
" X$ U/ b& d q: n# Yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M H7 ~: B0 q u
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!! N3 e4 [: q1 ~3 S( e% p
6 v$ k2 u D0 @4 B 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)7 S7 a! _7 X5 c! R% z; l( U
; m; E8 i4 z2 J8 c (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
% A0 ~2 g0 t1 d9 Nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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8 v. K: Q5 H7 o0 P4 z[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]4 l4 b8 g2 X/ O& n: v/ e- y1 V
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~& P1 j$ b, L1 m8 [2 \
3 i, W# w) f( h雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ., J3 c' @" D/ Q3 ^
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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