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+ c' u4 `7 [/ V$ c( Qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
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[size=3]準備食材有:' _' t1 v$ M. K6 b3 |
/ ` M# }8 k# X& _+ t! }9 m' I 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)( H! Q) A2 j1 ^# i
4 W) t2 m! ], u' P 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
2 u) |# `5 r* G, n(烹飪書上是用草菇~)
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6 k- Y2 i% h* E2 `(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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. Q3 {2 ?6 P' x% B" m/ F[size=3]再來又到了調味料了:
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: @* ]( x5 r8 [/ T 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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' d, V, }; T- d: Ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M% C6 b7 Z0 J x/ v) r
2 e. W0 j! \0 U; d[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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% h! s/ C3 P6 ?- k5 t) [! i8 x 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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" W" L1 ?( T$ w% p& g (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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; |8 k! B2 K$ E. z, F B( U[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
/ a5 v2 N& T& h9 r2 | P ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD v0 b: I9 n7 ^$ [; k6 l: S7 p; l
$ G' j# P1 H# }5 a/ S[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間............... |9 t5 v5 r/ Q
# O% u' G$ i9 R5 w 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.+ U! k1 O" k# @; @4 ^" b( r' u: f5 ?! V
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.8 z* U! V) L$ P1 j) h; p
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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