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忌糖：
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5 J' ?' n$ J" k" y. u甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。; x% g6 O Z& g/ Y. A, z+ M1 r
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忌油腻：2 [& {+ a- {6 m j* Z: w3 Q( C
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。* Q1 c- H5 H3 `/ ~
0 N! [$ ^5 m6 n忌烟酒：3 I$ S: P( T1 ]) g
6 ~# M1 _; o) R# u9 U2 A- ? V$ \香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：8 i5 @7 x$ J8 `+ M/ P
0 B3 Q6 J8 u+ p: n1 A1 A+ v; p辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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7 r. j! H6 ~( ]& @忌染烫发：& g0 }8 s; s/ L5 W) R
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。5 o( e/ z9 r5 _" ?
7 c( k8 I+ Q3 W* i忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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