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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。" G* @: ]7 |, D4 Y5 z3 `7 _# L5 {
4 I( u% x. z* v% i忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。* _7 f* o- Q4 f# R6 H4 d6 G6 T1 o9 Q
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忌烟酒：$ M c% s1 y3 z! D5 \0 e
7 i5 \6 d9 H: P0 S$ K香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。3 a0 z. q2 ^3 U0 h' t. Z- \
$ r' H! p4 x5 X: b5 V6 O7 I; t5 j( _忌辛辣：, y" a5 a$ F6 e9 O4 z z
& e k% m2 u0 z5 E/ H0 H. `$ a辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。6 I5 A. l# R% X" f- Y& m
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忌染烫发：' u% l' m) L! [: R; C
7 M6 ]3 R+ `: @4 l染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。9 y+ K' Q3 j+ f
% g$ P; X* ]% `7 O+ ]忌经常戴帽：5 { b" ^' c9 Z3 e
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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P8 d) x w& t9 s) i( _2 z忌生活无规律：7 F8 g: ^9 ^5 ~+ d+ S* z$ X. ~
7 J$ ^) [# |# h, C9 Y情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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