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忌糖:6 B$ m: i" P" f- z1 U
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。4 o x( p. P7 G' q1 R" H
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忌烟酒:% C3 W9 ^, l5 a B" B6 ^
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:, \( o# t/ O* @" N
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。2 {: E% W' D4 Z5 p6 ]0 M; V
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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2 d/ c n# _+ R- D8 I忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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( I, r7 P+ r# c/ i3 m情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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