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忌糖:( P- u0 Z0 P" ? h! K% m
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。9 Y& @7 h- m( s- E
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忌烟酒:1 o& p, I: H9 d- J% [2 ^" j3 d
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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. Q1 U1 C* g7 @% }& R4 O忌辛辣:
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0 e+ v0 G0 h+ `7 C/ X- w2 i辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。/ q% D2 S! s& E6 I
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。; r: @0 ~1 h) h( {; R3 L) s
$ \ d5 `3 O1 Q' x! q+ a忌经常戴帽:
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4 b4 X% o. }$ h; ^. r9 t% j长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:5 m% N+ N$ Z7 A' r+ I1 u, @
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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