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忌糖：( t' H2 }0 Q; w- r. a, \
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：$ Z2 w! l& j w1 P. y
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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' x& a5 S) L. U6 g7 a% }香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。/ q- z6 ]7 u: F5 w
l3 v8 I: v7 y* E9 b忌辛辣：
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/ Y- E0 S1 D- |3 v4 `辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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7 W" M' H9 |3 n Q- x忌染烫发：( v' u* h& O( ?0 e) O. T
$ H, p! @3 n" n& b/ [# e染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
* R1 D. Z0 f7 |; b. z
6 t1 l; t, l5 n, y1 _0 X1 P长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。) o+ D! }. s% p
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忌生活无规律：
* v. s/ l3 R, S9 C! |( f- V) e& s' ^ G- s5 N; Z( \+ R4 @
情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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