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忌糖：+ K6 G) d, ^( z* ^* d3 C% k" W
) C# i$ ^) D7 T C3 C9 _) j' y+ f甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。 Y% H K/ Z m& z
5 C9 ^6 z. k. m3 t: I6 Y; |$ n忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。& ^ G# y/ r* l3 S. G) j7 v( Y" V
, n0 {! E- I- c0 z0 q' _% v3 W忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。( _5 `( U. Q7 d/ @0 K- L( d9 f
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忌辛辣：( E1 N6 O, b- S% R% T" \; O
" K' o" A8 Q6 Y+ K辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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' ]" w" Z& b1 h! n2 I忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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8 ^& D1 U/ S5 t* H! T1 e忌经常戴帽：& ?4 `) P1 E$ i
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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5 Q+ ` }! F( C: i5 m, I" [忌生活无规律：5 x$ M$ |# } B9 g% i- j" @
Q9 _4 }8 @5 q6 }0 v情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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