【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

7 _- R8 }" Z9 L0 n4 d( A症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

# j; l2 T) f8 q, S9 h诊断：干火
( S1 m8 @+ H* J3 s' [
治疗方案：用水淋灭“干火”
" A) Y" u, `$ _: f% w' T
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
- t6 O7 q: D' d- ~; l
$ x  A6 J! r4 J( C- r( ~  A# ?保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
4 \- r; Q, d+ J$ n- o
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

) g# d- M1 p4 M9 x  {. P3 _症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
0 c6 c) r, A& `6 P& Y" w
诊断：心火
& [3 a: M- X5 w9 Z, L0 i+ J
0 b: ^, F$ U4 |- E5 ?3 k治疗方案：舒畅
/ J9 |; a1 H% i( N
4 b* L: I( f% _1 _保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
7 x8 Z: x- {8 P% }1 u6 O$ @# q* k症状三：带脓痘痘、干燥
/ d, P. e, L' O0 j
$ r% ?% G, \& o) j/ c: l诊断：内火

1 Q8 Y  Y8 p, v. J- ^0 c8 ~5 N治疗方案：舒顺，清解
" q9 T9 e4 W' T2 h
6 ^2 {/ l; E6 b& a+ ^$ X3 v吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
$ t- p  A& ^! l4 Y) j7 B* F+ S
7 g' R- V* ~; R9 J! A煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
% h! ~) F3 I; Q
[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉