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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 ' J) t9 O" A, f7 c
# h, j1 ` D- [- r羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ 6 N) d0 f6 j7 N- Z3 e8 g" R
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。, ^* b8 p3 Y, w& L) E
3 y( S) I9 @. }+ w- `, v/ b# i* D 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。9 G$ z3 X. }1 w# n+ \& U
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。" k$ o( F2 B# ~3 P2 B
/ M' X, d9 k6 _) p% x. T+ s @" _6 ]; i; w 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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, V" W& r0 D9 a7 S+ L6 T1 _ 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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. X% G0 Q, r0 h 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。
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( a) I% R2 X1 ~/ U5 v 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35