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1百合排毒汤 Q+ f1 L2 Y& ]$ B
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: O3 L: e4 O" ^, q* c& Q! q, U! p材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
o% b7 q' |8 C! w# `方法;用水煎服,一周一次" K; d3 T2 l- B- v. C) |' W0 K+ a. s/ A
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: B. A" l9 E; q( x2玉米须菊花茶9 x; t( i, e; V1 D
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 |, @( s1 P; Q* Z/ t
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 C* z& K8 Q; f* c2 |" g' e0 _做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 ?$ ^# X0 O) \* b2 j; v7 y7 T% K
当做平时茶饮
, g( [' n& e" y9 L9 `# \/ y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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