|
1百合排毒汤
& _1 |2 y, }5 @主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 t. O3 S: M3 z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, G% m# o* e# ^# @/ L4 t/ S方法;用水煎服,一周一次2 f9 `* J# Y) G" @( ^. ]1 W
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,! ^8 ^, l) n% p- Q; N
2玉米须菊花茶, {+ Z- p& d4 Y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 m S7 q" s) y5 K材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! F4 d; s% r2 \, s, V" i做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ W3 P6 g8 d3 W# }* n) k0 t6 s3 C
当做平时茶饮8 g- f2 o% A% b: b+ d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|