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1百合排毒汤3 V* I4 |" N6 e
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) }: w4 W+ O3 m/ B6 n+ R( r
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 ?0 I8 B# u" M& B2 F0 |. N方法;用水煎服,一周一次- L* ], h! u1 Z6 ~ z7 ~# r
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 y* U; F. E& O2 E, r2玉米须菊花茶( k3 D" E. W. }1 [. n
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, n, G T5 `7 X. C" A0 |* @& I# s& b
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 \+ Q& E* N* ^* N, c: ~做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 T0 {; D$ ?1 f; e# H: B/ c
当做平时茶饮& Q) T% |1 o; l4 N! m
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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