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1百合排毒汤# s& b; T5 |" `# S0 u8 m) f$ b3 F
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' Q& S# g0 e6 W5 G/ |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ U+ X9 C* k. g方法;用水煎服,一周一次
F( e4 W/ V7 n0 p功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 j7 C5 c0 M, R/ D" [
2玉米须菊花茶, b- i( @3 B$ W2 y% W
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) e* c0 e* [0 [" |. R, U# h
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 P- v# F$ W1 O/ {做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" `$ B3 p7 W5 G/ w/ J+ K- w! E
当做平时茶饮1 Y' p7 X5 K" w- y. t
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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