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1百合排毒汤) z" g& W' X/ |) ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; i! _0 ~8 p9 g% H+ B# R6 Y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# w! K: L0 o0 t" |' P7 o, p
方法;用水煎服,一周一次- ^) s/ ~- e, {: l9 A9 ~- @1 p7 Z6 r
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
, F( @4 t* o/ p& a& D9 N. m8 e2玉米须菊花茶
; k7 D/ B/ _6 |玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# u3 c3 {6 P7 ?9 F1 p材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 d( V# x1 \! q& m做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% @$ A5 ?, A5 u2 |: E. c/ F
当做平时茶饮/ n& L' q: p T
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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