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1百合排毒汤
. h! i8 g$ d6 G A* z$ c$ i主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: a1 I+ i8 p$ N r6 M# u$ S! s5 e3 P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& Q; |/ {. j7 G: \方法;用水煎服,一周一次
- T1 |" \0 G" y$ c: \功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% O2 `; \, f. x2 r
2玉米须菊花茶6 P1 g' P. q9 Q/ T- G8 @
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 D: M9 `0 S I9 X& U材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 `; E* Z+ q# _ ^做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ c+ M1 Q5 n/ C+ X! C4 I当做平时茶饮
9 V. W& p [& M6 W; m: e有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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