|
1百合排毒汤
2 }( x1 {: N1 n主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
L+ p0 n% T1 g B: N材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 r* P9 b! ?+ u方法;用水煎服,一周一次
; x$ i, K! z4 r$ Y功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 N& Q% C- `& l) {( m t6 z6 Z2玉米须菊花茶
' ?( I- S4 |' U* o6 Q7 n0 @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* T# Z! m* r- S2 W6 v: h" d
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: ~- v4 M! W0 F' U( p做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 x1 j3 g- |1 k) B w
当做平时茶饮
y2 D: d' ?2 E: F$ y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|