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[其他沟通] 【09.01.26】 养生一日三杯水

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发表于 2009-1-26 20:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
清晨空腹喝一杯蜂蜜水,蜂蜜水有润喉清肺暖胃滑肠的作用.. x" J  ]' M' \5 m( A
午休后,喝一杯淡淡的绿茶水,% Z+ V& D4 W5 C
夜晚睡觉前喝一杯普通白开水,帮助消化,排毒
发表于 2009-1-26 20:39 | 显示全部楼层
呵呵,不是还有八杯水滴说法吗,所以不管怎么样,多喝水就对了!
发表于 2009-1-26 20:42 | 显示全部楼层
虽然是多喝水,但每次不能喝得太多,睡前少喝或不喝水。
发表于 2009-1-26 20:49 | 显示全部楼层
睡觉前多喝水,眼睛在第二天会有点水肿的[s:61]
发表于 2009-1-26 22:08 | 显示全部楼层
我知道早上和晚上的!中午的我不知道啊!早上的是喝过后清肠胃,通便秘,还有助于减肥;晚上的是我觉得最好不要太靠睡觉前,容易早上起来眼睛水中,不过也有认不会,我就会眼睛水肿,但是我们寝室的有女生不会,这样对皮肤好好的!
发表于 2009-1-26 22:46 | 显示全部楼层
早上喝蜂蜜水可以排毒,清肠胃,我有时会喝的。
发表于 2009-1-26 22:58 | 显示全部楼层
天天上班,早上起不来,没空啊
发表于 2009-1-26 23:05 | 显示全部楼层
以后试一试楼主的方法
发表于 2009-1-26 23:07 | 显示全部楼层
我早上都会喝一杯蜜糖水,可以清肠胃.平时就多喝水.
发表于 2009-1-27 00:09 | 显示全部楼层
偶也坚持每天早上一杯蜂蜜水,不论是清肠胃还是对肌肤都很好!
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