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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源：人民网 </STRONG></FONT></P>
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I) b: d+ V8 R, R. |8 N6 k<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>$ c+ `8 ?+ G: K/ Y j7 \
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做！</STRONG></FONT></P>5 k. y- B" G6 d- o) ^% {3 _
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下，每小时推松手筋！ </STRONG></FONT></P>
2 k. o* S7 {% \( a, j<P> </P># |+ g; b$ v9 j; I, k7 z h2 z
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈，得转转转，两边转！</STRONG></FONT></P>; U. K- z; U4 C' z) t
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
& \0 ~: R/ ]! Q& ^+ o& p6 A9 F<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈，每小时转转胳膊！</STRONG></FONT></P>3 w6 q9 c! b6 Z$ n
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
* ~4 L6 c3 w: y, m; I( i+ X9 ~<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究！ </STRONG></FONT></P> X3 y9 a) W6 a$ c4 I9 F) \
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
, @6 B; O/ E7 M0 r3 [) ~# U. J<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦！</STRONG></FONT></P>
- f" \5 j( i) _! |0 S<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>% G+ U( a2 h$ ~. `; f: B4 f" R: A
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚，松松筋！</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手，拉拉筋！ </STRONG></FONT></P>: J' N6 q5 H$ q3 @2 W0 e
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>( r) T: D6 z( B8 P, l9 m! F1 T6 i% [
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋</STRONG></FONT>！ </P>9 Z& o) l8 N2 n8 j
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发表于 2008-11-16 21:56
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