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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>
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( {' a8 M+ f, ^9 }<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>$ I6 q& I) d) A; d& h4 O* P
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
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3 r" }4 o( N% l( T2 U. B<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>5 @# P/ ^! |; X+ {) \! i
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, h5 |- y- ?, e: e6 j- Z<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
9 A. z: y& C9 X4 X9 x9 b+ l$ V<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>- {$ `, k$ ~$ a1 J5 T7 `# T$ b
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>
& t* n+ m9 ^# t! q/ h2 F4 e<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>8 ?- F# g- ?$ F m: Y/ W
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>/ Z, C" K% G3 V6 T' {0 y. {# R; _
<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
; _: [' g, L& D* C( f<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
, E6 t! L! O) r3 D( h5 k2 G<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
K0 C- z) e& v Q<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>
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