|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
! @1 x9 Y6 |- X7 w" Y$ m% ^5 @$ k, `! r
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 " U2 {6 Z! c1 {9 @+ \
2 M& `; h0 r, u1 R5 ~5 L/ l3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 6 R, W1 o7 ?# U# W1 G' j h* q
1 S& g+ ~0 d. r. Y0 e% e# _
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
$ N" ]0 ?% \2 w8 ~ [% C2 [6 V" Z! L* @( o$ W; ?
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 8 ~: y) }: ~% q$ }7 E( ?5 u
% V* T7 E/ ~( Z. B5 \2 B' ]
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
/ q1 T `1 b% j S3 N8 j c6 U7 g) Z+ X9 G) z# |
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 . `8 P: T3 m. x! U0 ^. H! c0 H @
3 V B5 @- m6 S$ Q. }9 R0 z9 p6 {2 e差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。; _' E" u, h+ R1 v( B
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
& Q% e# @) e5 q: R( @
# J/ _% o+ r3 t' M' Y+ X第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 : f, v! X4 m7 B. Y1 h$ S R
2 E% ?' W" D/ ?6 b+ Q% U第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 5 k$ p$ |0 u, w$ s {2 g g' V7 K
, F" v5 [3 n9 Q( S9 R
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 & }6 d* _/ y8 h) u4 m/ N9 [7 J
. E! [4 p4 m( q) D$ [1 E' i第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
. N& B( ~* N/ J6 L- Z" k F4 w7 X# ?8 p- N3 J
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
: M9 ^) K" i3 K) l. s8 T, l! }! S
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
9 Y n& R5 j% J7 A; u3 n& {3 T3 r2 w' X
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 3 ?( j! }* g. M- s) m5 T
* j2 t, l: m2 ^
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
9 |) H( F: k6 i {
?5 g) w9 f2 O E做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 : z3 T# g. c" C( [- r+ a5 M
! q( X. c7 @9 T! K2 e8 y读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 5 b7 b, M1 @4 {+ k+ l( q. K
6 ]; H; Z2 p: K/ G, _女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. ! V d7 }3 n3 T: ?' G
: |) q/ B, W: n8 N/ ~8 p1 `1、多读些书。
- M# }: d. s! ~ W ]% {+ k
! {) o' C! Y/ T& J6 F2、多练芭蕾、瑜伽。 ' C, c: r! R M( S/ l, g
5 a9 {( `* y7 }3 g) M1 i% V3、多接近气质好的人。
* G/ O: x5 ^2 A$ K
- S( [' h6 X8 W' f2 ?+ r F4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
