|
|
客家擂茶) b$ {8 E- X; o! J
|9 }: R% ~/ D, L) h, b 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。+ f8 O% t1 U1 b/ \+ W
V- B7 c; P3 P2 f0 |4 q0 T
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。" j" j6 M! ^9 H# a6 t
3 ~% S; w( R0 z 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
# F( {/ G. G3 T+ Y6 q$ E1 v6 P
8 C8 m. s% ^% r& } 荷叶饮
3 c& D9 B# d- w% P G: H+ a' v: P; Q/ R: j) h3 G+ x: d. H
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
9 W8 M/ O7 w" W9 O. X* k' f8 Z( C V/ X# g# e2 M5 y! W& a
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。, E3 o1 C" G0 a* c0 H* `$ A
) o& g9 l, T& C% o8 h, j
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。$ E, U$ c3 \7 l( }
( U! y- _' N' o+ U5 ^" ~/ n
山楂窈窕绿茶
9 c. I+ k! s8 x* b8 c7 T# Y3 j, I6 x2 A& @% s+ s/ W1 o: R
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
& t) K& c9 u: [
3 n1 d* _3 f* T7 K0 R9 A, P 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
2 A8 t- W3 r+ _& P) [
8 x8 }3 _' n( I* b8 x, C) u: V 降脂保健绿茶# P4 r+ g' c% d j
" X/ ]8 c/ b* k2 N5 z
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。( K+ ~' A) i+ B5 U6 e8 m
2 w K; K Z4 f 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。' @ @, E' [6 G3 [
$ [' O0 _# }, z* G1 h2 s' P/ E
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
: N) a9 S2 a+ h6 F8 E) W- Y: S4 q+ p5 J& m/ Z# k
消脂绿茶7 r+ R/ F7 ]$ D# L
9 g) e0 S- a8 u; d: V0 y 茶方：绿茶1g、大黄半钱。! `, y, |: X a/ E3 t3 W
# o2 H1 d7 i& K0 I 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
0 _7 O) f Q4 ?" t: s8 \1 V H, J9 P3 @* }! o
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
3 k6 m( {+ R+ f
8 `7 y* M" S6 |9 G 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
& l! c: X3 h0 _# T$ ?7 g( ~3 e& ~. A0 ?6 T
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
! P5 x" B9 O( w; T0 \9 e
6 Q! h$ q) t2 G! l! b 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!$ W; p9 ?6 p. l! \5 k( C
4 I1 h3 E3 p+ s) u @: ?! }, i 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。6 D0 C- D2 p3 U5 b: t
7 S1 e$ r7 b! Y! M5 ]2 q 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54