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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿
( t6 F& h' q: n* r, ?3 x# V                  ) Z) j: W: |/ x/ }+ A$ I8 x: x
  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。 - R2 r" p: b: m$ ?1 S4 B% d
  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
2 ]) o  }- b1 u5 m- j6 g2 g; W                 
; c  `! n7 W4 L! ~( _  2.柿子 * [8 `: m% ^, {5 ?/ N" m3 W( G
                 
' [7 J% `$ T, e; N1 K; K8 s! Z6 Z  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 4 E1 P2 i8 m4 X8 a) g
                 
  ?( O+ ~4 I4 {5 W$ B  3.香蕉 , g% c7 g% n6 V! I  `2 f, O
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  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。 4 z: W3 ~0 P! n0 f2 Z
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  4.桔子
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  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。 , v# H' _" m! U
                 
, V! k' Z2 `& P* p/ N' w, u  5.黑枣
+ N2 i4 g% w, U3 Y, w                 
4 }+ J. p& t3 ^* M' K0 ?, F  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。 / y5 p1 y8 a8 v  v" Y7 X
                 
4 w9 d- i) a' K: p1 o6 C  6.鲜荔枝 ! d/ j) b$ x$ g; s& Y: W
                  % ^) Q6 Y" B" x) @" a+ W
  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
# |# B/ T2 j; y                  / V, r  B( u$ F) U4 F2 B( V0 l5 ]
  7.山楂 6 B, M2 O, q5 b2 [3 m5 L* X
                  . |, Q& `+ @# n9 |
  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。 ! {2 Z( }7 X% F1 w% ?8 }
                 
& D2 {+ `5 G, P, S3 @1 r4 `* C" D) F: m  8.菠萝
' v3 z! v8 r, i3 _7 Q+ @                  . P( A" _- _2 B, t, x
  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
头像被屏蔽
发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.
- e9 z5 v+ C" V6 w, r, d. Q不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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