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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿
2 I( s1 A+ I" P5 V. R                 
& i' I+ a0 J5 T# J9 m2 i% p: S  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。
6 M( [% g* E# O0 i: m  U  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。 " z! X0 u7 M/ w6 I. ?( z" i9 g
                  5 O3 j5 x( ^) \. n
  2.柿子 6 T7 R3 Y! g# m2 E& z5 Y
                 
& r4 ]- ?7 Y7 S  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。 - J, Z# _4 D7 a3 k! d
                 
5 G9 @+ @+ R$ X, h3 F. A+ U9 |  3.香蕉
0 @; r3 c6 B+ Y: F# n, V6 g                  6 M* Q& ^+ e) \# p
  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。 ) }" U9 V% Y) g) \9 x$ M3 t
                  % n) G7 `( ^4 o3 y6 L* |. {
  4.桔子 1 N3 i+ h8 E2 K+ P% J" I
                  ( P9 x6 i  q$ I7 B+ B
  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
4 L. ?2 f. P: X$ K3 W, N                 
# |2 [( Q: ?8 k  5.黑枣
+ _' K5 @- ^2 u4 N, o8 y' @                 
8 ?: `1 u2 x1 e. x% t6 A6 p. |  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。 5 ]+ {0 E8 b$ ]" _7 J" R" q4 ?
                 
: c: q" n$ j+ ^/ |) G  6.鲜荔枝
5 V0 \1 Y* T, i& A8 f                 
" E) |! r7 d# P4 t* @- O/ M+ q  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 8 {. Y9 y4 E" l# D+ ]# |' N  b
                  0 e! @% S; r0 s# y# I. A1 o
  7.山楂
/ ~! W, O5 i! g+ x2 r8 F( N1 R5 k                  + q% m: c2 F6 y7 q
  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。 4 b2 n$ Q2 k, Q. `" E1 B" H
                 
4 b; o8 A9 b/ ^: g  8.菠萝 2 i& E$ `* i7 A$ I( k
                  # ~0 ?5 Z- j/ y" K& q$ X! [- W1 H5 `* K
  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了., b$ g! P6 v4 [1 @' ~
不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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