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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿
7 h- c. E' \) l' P& {+ d7 I                 
% B& R7 N) W) F# q- A( l& ^: [  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。 + _' Y6 u5 W) G1 c% W% h- G
  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
/ X6 ]7 o8 R' |$ m9 W+ j( o0 J5 V                  4 q# G+ X) o# ~
  2.柿子 % Z- O  g4 G$ Y" F" J% V
                 
8 V; y( s/ O3 I7 o4 T+ K$ ~  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
2 c' J1 @* v) Z/ x9 a; V                  . J2 T  ~7 g  G
  3.香蕉 . p9 W" N  e2 p6 l
                 
( R# m, ?" m1 e6 K  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。 # H% `; G" K+ Q( ~
                 
; X* O1 b8 D& Y. g  4.桔子
5 ^* f& v4 P( E9 i0 s6 }                 
0 z4 n7 A# @! e& ?( E8 K( d7 I; s  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
' G, Z- x5 f' {                 
0 L( K1 m9 U0 C  5.黑枣
& ^! h3 Q, {* u3 f0 q5 U                  , F& y& C2 d& v8 v
  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。 ( D% {* M& K& j7 E% V
                 
. ~6 G2 t1 l1 z* p) J' G  6.鲜荔枝 8 T. i  y0 c- r! x2 Z
                  / C/ T/ r6 `7 P8 U$ T- S
  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 . T/ O1 }8 R  I7 _+ L! k: n
                 
5 S% t* J+ o- N  r2 @' i9 |  7.山楂
! |; \5 R8 C% M. _' C                 
% }/ i5 A1 H+ j# ~  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
/ a# k: A, Z  ?                 
" M. O1 J6 V9 v, c4 i2 \; i. D  8.菠萝 / p4 ]. v) L: D% o9 N
                 
5 }3 f" |" M3 R; J. [: I* B  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了." I  h: {. ?( i* q/ Z; n
不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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