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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 , J8 F, L; @, h, V( i
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第1要诀：“油”满全身
" X0 |! p7 ^% L. [' O" o+ @ 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 , \2 J" M6 Z" L9 S5 x9 u" c
# H% j& p0 ^- M1 `+ o" z. `* c6 s' l第2要诀：砂糖去唇皮 - B" w+ y+ G" Q
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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第3要诀：茶包敷眼
# A: ?# Q) `% Y$ f; X, H5 Q 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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第4要诀：颈部护理 , r$ C& v. Y/ f7 n
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
) k) g1 Q3 v# d) j9 r 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 7 R9 l& K' O) i1 Y$ ?4 i) {2 V; {
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第5要诀：滋润双手 5 J1 D' x- r0 W
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 2 A# O6 l3 V4 C* p8 D, @( V w
4 d& ~2 o2 ~- z, Z第6要诀：伸展运动 T" @6 n) X+ s4 q+ T- \7 \' Q
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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. b$ m4 a! t8 Y, r$ b$ D第7要诀：别喝太多
# a* n8 S) ^: T8 Q; K1 I 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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2 S/ D7 J5 S! z* E0 V第8要诀：补充水分 2 s p$ k* M( Z" `+ d2 f2 D& s
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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+ e6 s1 B3 x: e/ D+ Z第9要诀：回复脚力
) p+ {/ q4 h) m! V- g 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
$ m# M+ o; T9 S5 \8 g" t. J8 \" Z3 P第10要诀：早睡早起 1 x& R$ A9 d& m5 \0 U
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15