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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
, w; K4 e' g3 b N 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。) D: z8 @1 D: E4 {- Q
健身操：没坚持下来，所以没效；0 A* j0 \8 L" {7 @! F) V1 _
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；4 N# B4 q1 Q4 P: a' j+ M: F; X
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
+ G; [7 @) O3 H d 胶带：不用说，没效果；# u. t3 ]- q% Q* b h$ x" q2 M/ Z
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？5 _/ s" K V3 L3 ]% S. ?" E' ^
瘦身乳液：没效；& r9 u* k8 }7 ]: B
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。* o8 M: R0 l3 H, ^, T
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；) ?" D0 J# D K
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
" U" \, U8 Z3 S( j4 k' `4 b2 ? 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。/ }3 x2 d6 J( ^# t
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动! D4 e0 J/ @3 J( o+ ~
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。' {! \3 D: L( I, `
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
