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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, ], X) f" U) S% l. Z6 _
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
" l( S0 H' X: O0 B+ S. H 健身操：没坚持下来，所以没效；
& V0 H9 x, R$ o 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
% Q3 n( M! p- W$ ` 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
2 s) y' ^' u9 b r 胶带：不用说，没效果；
' k0 l/ a& Y# m1 Z5 i 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
: t- n) g0 }7 T8 Q 瘦身乳液：没效；
/ O( ?- Z# a9 ?. n; V6 A 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
" E1 D$ J% d+ |0 g8 m) V/ l( T 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
; t8 [2 m) N) Y 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
0 u! T7 p, y A* f7 C) }- Z 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。2 r& Z) p$ c5 i% `+ h4 Z% O8 I7 p
' }+ D4 A& H1 o7 @2 R 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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0 p Y8 S) o- ~2 d1 x4 a) T+ R[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
