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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。; S$ b2 C( m5 J4 Y p/ Z) [
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
- l+ P( t# p& i 健身操：没坚持下来，所以没效；
, D9 j( M% x- u( e( O+ j, x* r 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
* [# n) }3 V$ b% m* l K 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；5 ~- X; O/ @7 \' o3 A2 H
胶带：不用说，没效果；
4 m4 H( z4 b, J: P+ a0 M4 u/ f 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？6 w! a4 k+ d) X/ s
瘦身乳液：没效；1 T# u9 z/ Y! @1 Q8 w5 G6 v9 ^# N
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。/ n0 U* W- g# w& b6 E6 L% e
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
( l, F3 t8 i8 n7 ~: X/ J& ?! q 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；. r; ^/ {7 `! I Y' Y# l* {8 V
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。) L L# [- a+ u9 @0 {
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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/ b5 G7 u6 p; A' |7 R, M补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。4 {5 y/ K4 V, ~# t) b
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
