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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
) Z. K2 R, g0 P) Z. E 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。8 v l% t* J4 d! f1 J- p$ E; @
健身操：没坚持下来，所以没效；
# G- c1 i7 E9 ~ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；# [1 o P6 T1 U" C+ }
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
! l4 `* [& d8 R8 t; [4 r/ U/ y 胶带：不用说，没效果；6 i! e0 U, \1 {1 M1 V% A
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
9 g0 H" ^2 m0 J' m% s" j f, _6 d 瘦身乳液：没效；) R' n+ I6 b8 I3 ?
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。7 W$ d4 y9 k- E4 p
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；" C6 ^! \: M' l9 M1 N" z, S8 n
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
: R1 t4 L* I& r$ b3 U8 a k 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。( {8 S" ?( E, I" s
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。* Y- k3 _2 N7 h' J/ B! z7 a! f; J% Y
% @, Q- N+ P$ o* @( P1 j# s$ S[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
