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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 M5 L/ R- n: j. w! u0 E! o/ R6 r 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
% z2 v1 \0 K. w8 ^5 R9 v+ @ 健身操：没坚持下来，所以没效；. h* @( B: {% q) j
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
) R, S% o/ ] q) o( Z5 \. D 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；, W0 s4 x9 F- [. ^! d9 O& S
胶带：不用说，没效果；! f, A% I( _- v& M" g
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
- h( j! j$ D' m7 j1 \4 {6 h 瘦身乳液：没效；$ }- F6 Z0 Z& k2 O8 z
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。* y; b0 T, ?* y8 o
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
) J4 Y; k/ F+ q! y0 V9 ^* T. L 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；0 A1 r! m: x) U2 _2 G. b- v
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
