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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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+ o( s' V3 B; Z' o8 b 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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: x2 \4 T4 X( ~. n6 V透喔！！1 i2 t c1 |( p8 \' `0 N% A# {1 \
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。3 O& H8 R: M* i" H
4 C, K) ]% `' ?. V- { 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。* j" v- a3 `0 v$ H: f h: }! v
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。$ g' E" }7 B9 v: l9 H. M( P
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。( |& T0 B& N1 a) [! O$ @# q& [
. p6 s" e! r/ M 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这7 b- ]: j7 I* Q, h& e2 G
; \/ j4 ]: q$ ~* Y/ i$ |7 x8 e9 T6 b个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。+ c. f3 w. ~* j
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然$ o# T( n" ?7 i; T: w5 T3 D
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。$ j& Y) E5 W: U; z
2 C! z$ t- `$ O2 x* A- Z6 K 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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7 e! U1 P# R6 h5 f+ x. y$ [ C 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！( n. D' S' J1 ]1 l" f
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。" c% {5 |% K" N1 G) S$ M* z" v
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：7 ?5 q& v8 ^ ^3 W$ j6 m
7 O' x0 k2 s2 v( P) f Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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, H: T: j/ Q, e# X2 m Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。. V3 M. S5 U! V5 L4 N0 ?
4 j% P. K" t4 r' ^4 I Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时' u! |# h* W# o# c& F7 T, q
1 n1 F1 P3 A; G* f* v' x l 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：0 r, b: X. u2 s( F- T
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！5 ~* F+ b3 X+ G' u# @% v; f6 Z
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。! ^# [: g6 L" M
, w3 p% P) a/ R& [ N1 W Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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% y; ?8 k$ p! @. K1 S6 _ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。* E6 t* x: |, y# S Z/ o
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：) F3 w7 `( x' l# p
: i; u/ F) _% ]3 o' x$ \$ h Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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; g6 |/ p( H1 d3 D+ O4 g9 |2 U Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！! W8 X; O3 u6 s! d& I2 W
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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