|
|
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。9 B# u9 {$ q; R3 a m4 Z+ X, A
& I; x* N& W2 O/ C. i+ } _
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
$ _6 I6 Z) J% P% E: ~
, Y7 l6 |, X: r+ b! v* u透喔！！
! e& b$ C- ?$ T$ S5 G0 e* I
7 E" q, P4 C( e% u& R 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
- D, y, V" c% o* i$ P
( E: g, m# A- E" {; G 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
- p1 ~) {* j: _, n E% ?! i- N" c
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
3 d: m G( }1 ^2 ?% I* v$ K# |3 l! c3 L2 A: ^/ n1 C. P- m; C
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。' M( E' w6 q- N# g
; a. {3 O3 E8 ] f7 ~
7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，0 |6 I) G# X% x6 Y- K
- y, v) Y0 x# I7 K1 w因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。; K9 R0 U( u4 \
" c8 M, Z) n0 ]4 `
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。) k* p2 u F, s
4 j+ w# S9 J' g: d
9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这- h; X I: K0 ^) b8 O' J. ~7 `
0 z+ k" Q/ |% g, e个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
1 q' M: y. _# M g3 l" T, G, S$ i0 F' W/ f9 {
10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
9 X; y! w6 M% R& x$ f* P. j' L2 L3 y: F
的漂漂喔！！
6 A0 G. }+ h j5 A8 L6 c
4 I( ^' o6 C2 m1 l( O3 `0 X- V7 m1 p 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！- a! i, A: ]9 I W
& i0 r: T; o0 c* l! f
12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。/ D, n( q9 R Q- b
g5 k1 ?% K, P0 Y6 _8 c1 e' ]
13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
0 { Q! M0 s- d, y r. ^3 M; w, N: y: u( z) y( ~' i' M) H+ U$ }
14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
! h3 m. c$ {' @- I
. X( {* T3 @6 z K* f1 o 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
$ s; i+ }5 b( x% T; a4 | C' M5 ]# L. y( R# V
16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
9 o2 p3 \. E. m1 D
1 G$ p* Q4 ?5 i 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。0 F B6 c4 q! D; m5 z
3 \' s0 \2 A( Q/ e( o
18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：+ m3 U6 @' S/ c- [4 I
1 q" M0 t& k M
Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
! I# r* ]' c3 U6 z% w- {5 E/ @3 D; J
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。$ {+ A% t; w+ l6 o5 L* n$ ?9 Q/ R8 e
# I, x5 j, i* b+ b: U Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
( i" ?5 `0 Q3 E0 e: n' b
9 k4 [; N7 `0 w 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：% q4 A7 `) K+ h
" g; y% Z% w, K C4 U7 i
Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！" @( M% J2 H, ~; A% y+ d
8 [* j0 }0 ?/ I( t6 Q Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。- Y4 l( `* [( \9 w
' O' s% R0 ^3 { Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
, l2 e8 u% }1 D% _- |7 w0 t4 d/ K, u' F! S4 e6 n9 ~- o# M
Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。9 C7 N( z- y3 w; ~; f
5 _" T \% Q/ |/ p 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：/ E9 B2 }3 |' T( P
2 i) L& L' {5 D6 \7 @' _7 R; s
Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
7 z+ g" i( d* A2 Z5 ^* }
3 c3 K9 z% P+ O" ` Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！4 a1 n: z* j7 S# v
7 F2 }, X/ ^! m3 R Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主