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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。3 @, G P' }' E' l7 P
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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6 U* @# X, l( ^' x8 Y0 _ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。8 J/ N. v9 F1 ?
: x7 O% \4 ~1 Y# x! ^7 H 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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8 X" g( H2 M9 ~8 s9 p2 C 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。- [+ a* r# O+ ]
3 _& h9 L, e/ b3 }4 `9 W 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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- k. k( `) [4 i2 O# m, X5 m因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。( V5 N6 J, y+ [; n( Y
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。+ ^0 J' C/ R# X# _) \+ ]
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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: @6 w+ B- J" D E9 r6 x个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。! {+ Y9 B, A) M7 d ?8 Z8 O( W
% e( A1 Z6 ` D. s0 ~) D( R: R- W 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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6 U: i4 t) e* {的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！: D8 I/ c* F5 B
3 E# w& b' e: Q1 J6 z$ }$ ` 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！0 A2 l7 ~' m6 U" Q: y5 }7 I/ p
+ C: V( O0 \; P- ] 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！8 ^9 G3 h; `3 o& r# S
. e! ]; C: `$ [ 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！! k9 P( p* H. Z/ O6 V* i
/ ~ l) d4 C9 U* m7 p2 l 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。! ~- E9 J0 U- ^! a8 N+ d
0 Q2 u' i7 h& Y# U' R 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：- j9 A7 Q: V( c3 _ y* v9 A: k& x, d P
& L M9 ^2 \' Z& z. S l; S7 }$ B Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。' U/ S5 M1 Y$ {3 d- F
2 w% W' M2 ?! R. K- G7 A v, t Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。! D& D: c$ O! F
. P5 K1 @. V4 y' v+ s Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！& d) b5 j+ r- f4 D1 H
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。8 j& L9 j, y: ~
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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1 A, w, l4 X1 r" s( a( D. S 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：; f1 c: N+ {/ T( K
7 v/ D' P3 I# o& m; ^0 u) ^) r K4 u Z Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。8 d% q& b% U: c1 k" b2 v& F( [3 d" }
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！ |# d1 Y/ e, l
# D4 X/ m/ c j% f! i: N9 K4 q Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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