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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 3 M0 ? n: Q% p& T7 w8 A6 a
8 Y! K+ x, `. \# K4 J- I* e" i. Y+ M- z转载: _4 u1 z/ g, i3 w0 ]1 P
http://blog.sina.com.cn/hady
# a( f6 m, `. q2 i0 s. N; J+ @前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
7 t _/ W5 [( q! Q, d一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”$ X, P$ A6 P) _4 N; E
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
/ i/ M& @% D) ^2 C$ C4 R$ `享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
$ w: E! h) L! L# P8 \+ Q9 w$ Z0 I用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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$ [# K0 g% v3 I. T6 s$ Q 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
- }( Y+ W0 i$ w) B* ^7 N方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的5 W ]8 s. ~1 ~; u; ~
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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8 C5 y5 _" K! j) J0 ^& R/ ?' j 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
1 ]) ~& Y& B" c8 h食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我6 x* P# Z. w" p( H* A$ R* D
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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# V$ @5 A; ~0 |% t 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开6 |+ {- y* x w. \+ y. W
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
0 u* x2 S5 K9 z/ v$ c6 y. K4 r. D性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据3 C" u: }/ i2 W7 c
我的经验，油性皮肤不适用此法。, w q5 R0 T2 a3 M9 W8 c" p1 N
, h' S! R- |+ p 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差) C: T* H4 t( d) \4 j
别不大，可以根据自己的喜好选择。* \6 i8 t2 }0 ]: V
) j3 _; d0 b& J/ F. Q9 t ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、. R+ m1 r6 p: P) o
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
& X }$ | G! P B# IＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
8 X6 ]% T/ O D. c绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清/ n4 q' e- S3 a1 V
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
* {" m9 [. R* N; c% d$ E3 @深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
" s |+ [7 F2 @2 Z2 O( h ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。; q* ?9 _. L& ^% Z: D- L/ U
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和2 r2 s8 t* C/ c9 u, v! {
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
6 W) j6 y9 U6 ]到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。( M6 }3 j3 ~; c- r( `
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
4 H8 U- E3 r- J' q2 u) D" K1 S 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一0 k+ u* L6 D; N6 x; V- w, {1 @% f
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些0 D. B& S& _0 r% \* D$ ^
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的8 I" V' v/ ]/ H% N
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。* B( H/ p4 E% h% X& s- I4 `1 g
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
! j! i4 n& o( [' m7 d, p% f5 D小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。8 d. C4 n" T3 e4 z. U! n4 Y6 K
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
9 m3 w3 b6 z& ^* r: J游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来/ _' f2 n* y9 C3 Z
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
- f2 e5 h8 @% @好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
; M8 w% b. ?! T* ]8 ~6 V Z! z, S 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季, S M; Q6 V6 Z: r$ q
比较油，其他部位都是中性来的。
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6 Z" l+ Y: f" C6 r[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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