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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ h5 j5 `! Z) e; }
制作第一步:: t( R, a% }0 m6 z3 g9 L
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 a4 u+ g) ]; c; v% N+ o: h 2、加入两碗清水;
: U- l& B5 b" U, z9 P 3、再放进一个生鸡蛋;
" a7 u) t) p6 _9 h, e 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 d1 i; [8 J$ }' F- |
制作第二步:
7 n( A$ M; r8 B: O 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 E9 W% Z2 C& [ `" Z6 k9 Y' \ J; j; t 2、加入三分之一块阿胶;
5 M' Q g2 n; T9 X0 Z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
. H7 ? }; f" \一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, F5 \! s2 f( }) u8 q8 o' l( F( C
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, @! d6 u* z' M2 p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 P Y$ Q9 y& \3 `. C# i g7 i! R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- A- Y4 _$ P7 I$ @9 C3 [- Y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( f2 G. K- c8 F0 H 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., a% J% o6 @- i2 ~1 p
黄芪 Radix Astragali
: f/ {5 z) `6 d7 c& ] 别名绵黄芪。
+ a0 q+ P7 Q8 y/ S& q d6 {: {; R" w 性味性温,味甘。
! _, f- U) q2 ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 Q& o4 K' K5 B& @& I 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 V+ U' W( J: G9 J+ P$ L& O 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 E6 @( d) Q6 B1 F) |. \# }) o
性味性温,昧甘、辛。& V9 p9 ?) p4 U6 c0 f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 Z1 O# ?" c# s8 X) ^6 Y; n* B 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# `2 C4 I8 M& v {& _. w; q. U! Z! Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; u7 N7 p& Y& x& y" |. F 性味性平,味甘。" `! t" E6 d" A4 q# v& H+ `* q+ W' i
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 o4 |/ N# X3 Y5 ]- U9 L' |
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) G: y( L. b% g
别名芎穷、小叶川芎。% u/ r2 P* W& e! X" O# `/ h2 i
性味性温,味辛。1 S, M7 r& ]. K# D4 C+ d
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 {& n/ V- C) W$ ^. {
阿胶9 ~) J, i4 [" d7 @* c7 [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 w) ^& q. Z! j! Y9 Q* s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 a3 }( I6 q9 w& F1 a% \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 D4 I2 ~& N* Z) W7 d" x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, P! \, |9 h! p0 _" e9 P" t! \- \黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" I3 ]" N9 J2 g, y& R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 k- Y- l. L w% O/ u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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