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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# ?" `( H9 t7 u2 }3 B- D( q
制作第一步:
S& q( u+ `! a: l* L Q! \/ H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* H8 M# [& H2 G% e x3 F" M0 n4 I
2、加入两碗清水;: X2 t7 c* t+ ?* R+ d% Y% y
3、再放进一个生鸡蛋;" d4 g Z1 G! e( l5 S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* k5 |- q; U- Q0 {3 \/ M 制作第二步:: b9 S3 x) @/ w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* a$ s; c5 u/ M2 ]( h 2、加入三分之一块阿胶; l2 X! e/ J& b) U( p' p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! `' n( [# D, m& N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! ~4 s! e, W3 C- [" F& j# x7 ]2 s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" M- C" J6 x& ?8 F瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" G& k3 v/ K. W. u; i$ f% c
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! C: }! k6 N3 r( \& h9 S: h
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! D- [6 U: ]3 W9 k) @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 {/ [+ ^. l1 z# `, m& h
黄芪 Radix Astragali * y" v7 G, H: g- N% v: s
别名绵黄芪。, @: g t( x n& R/ ]: d
性味性温,味甘。
8 w+ X3 _/ o4 Y% u 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, B0 o9 {+ {- q9 n$ H) A 当归 Radix Angelicae Sinensis ' I% J$ g7 |8 g9 W+ m: M
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 h0 c3 H$ C; A- Z# |& p
性味性温,昧甘、辛。
I) V) X0 B- K; U7 u$ h5 c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& q0 j- h5 i! `! r2 }( m+ g
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 z9 j8 h$ Q# g2 F7 D* q; H
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ F7 M4 ]; J" v5 e 性味性平,味甘。* x1 E9 B3 }1 H( i8 A+ h0 r+ j
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, Z6 d" ?: U8 ] [
川芎 Rhizoma Chuanxiong - S- c: A) X& X* e: s
别名芎穷、小叶川芎。
/ F5 m0 {* d/ i 性味性温,味辛。
% j, [* c2 a* \, ?; p9 r1 f$ B 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ z9 l; O1 e w6 B; w' n
阿胶
& E( {8 Y% P5 O+ S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* H+ M) F4 {7 D2 O) u, H
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) i7 j, _, t$ `* P
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- R8 A) z! C+ V3 Y( t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 I2 c- U' u( U+ \- S3 ] G黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 I+ z& A2 ^) |! i3 s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" G* B4 A& G: V5 w$ x" ]1 z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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