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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 V! F% I; {* D8 f" p2 `' j7 T制作第一步:
2 W/ G8 t# k" I8 K( ~3 } 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 _- `, } ^8 T" S g 2、加入两碗清水;& T0 C3 h' U+ L8 V+ |# y
3、再放进一个生鸡蛋;1 r F# z8 i9 H6 Q8 q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# w$ O( `6 b" A5 ^
制作第二步:& b4 j M# m& H
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) M9 o9 Y$ V, S0 P& I* Q 2、加入三分之一块阿胶;
" V; y; [8 k p5 ^4 p" R* E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 r: @2 p) ~( |; [9 K0 t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 ?5 N P7 a! {: D) R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; g7 |; u% N% n! x, E' l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: [- k q( L5 N& }9 l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. o, z' Y$ p" c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 Y7 Z7 R' Y( } l# O; y Q' F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ q, n0 L$ d! n W @
黄芪 Radix Astragali ( F- Q# N8 ^4 E; ]- B" Y! x: p
别名绵黄芪。
( p- x- b, `# l. x8 z- q3 S 性味性温,味甘。
/ Z+ X: |' e) c, Q+ u% p6 y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& Y' U0 m/ C; Q3 C0 Q
当归 Radix Angelicae Sinensis : U- V/ f: g3 m) B$ n
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 \0 u; N! |( U
性味性温,昧甘、辛。
6 O, j- z$ N6 \* B! s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' p. ~+ P4 T' e8 A' p 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( b; i/ }! b7 x
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ q" y# [9 e( h3 z1 {. I B 性味性平,味甘。
$ u; l/ Q0 C& h% Q' n. U( B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ ?6 S- |* J. l4 p& D, J2 p6 Y; \ 川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 O! [) {3 j6 n+ s( N0 c8 G& O
别名芎穷、小叶川芎。% I, y' |, f. M: _& J- ~3 `& L4 w8 a* I
性味性温,味辛。$ x; D8 c; K4 N, J" e: z3 m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 m: }- g4 D5 p
阿胶" `' L1 L( r" a" O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 q$ Q8 s& Z, u7 z" W$ f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' b' |# A+ U& O" f/ u6 C: P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! O7 K" k2 J) m+ I' P% }
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* M+ _. ?2 J' d$ N2 a! O; U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( g( W0 _$ H2 m) C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" k& S, J: J( d, x7 w# x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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