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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 P# E( {: ~* o& p$ j# K
制作第一步:' h0 |! W0 z, C) A/ c
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' H5 y$ ]/ f2 I- {! g* C! Z
2、加入两碗清水;
) G, N" t$ k! K 3、再放进一个生鸡蛋;* n( O. S" [' c+ ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, ~% t3 [" G R5 e( z0 l: m
制作第二步:' k& ^1 T# k4 a
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 W" U2 o# I0 M 2、加入三分之一块阿胶;
0 I2 G7 C0 Q7 n6 G0 J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! I1 E0 B: F- e% c @5 Y- Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 s& h% W# Z% s, y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 h1 q/ P: j6 b, `
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% Y! d3 r2 d$ z; `1 V胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 ~; E. ~+ s0 T0 m, n Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& F' G* x( R8 ~/ p4 e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 b4 C" L" a7 x# z! h- N* Z' }
黄芪 Radix Astragali
7 S: W8 W# }& M5 J5 o 别名绵黄芪。4 N2 R6 ]0 B6 a, _# ]' i$ ~
性味性温,味甘。
% a7 O+ ~" w$ k2 s 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
D2 T9 J! F5 j8 l( J" R" q 当归 Radix Angelicae Sinensis W) E4 q0 x/ U5 M- W" h" }( o a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 T0 i& @% }( h8 r8 R$ p5 W 性味性温,昧甘、辛。3 `4 Z( R, t' I0 Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 z5 I5 Y0 U! h' I 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! v4 H& P5 b) U( ^3 Y$ h
别名潞党参、汶党参、晶党参。: b! a1 u9 w) W x8 V( j
性味性平,味甘。0 O1 L4 E$ Q2 Z* E. A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ Q% u) P, z( q2 ^4 _8 g( W 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% e% k& r' k i: G" Y 别名芎穷、小叶川芎。% O' X+ e+ s! e
性味性温,味辛。. T; M7 B; P% B+ C1 s/ u
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& V4 |, u2 `% J) q H; b
阿胶9 c, ], Q; l+ N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 S: L& ~8 b% P k d4 D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' r- E" |; h& c% M* R" c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! I9 `4 Q9 b. Y& ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# R" }( x: ^, c2 y; H9 ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ n; S4 m4 k' Q! O* h. k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ L5 g) `& D+ D2 D$ w7 d2 N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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