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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 [* D% }2 |' y/ U( Q1 c
制作第一步:
; X# H' Z9 V7 C- y3 q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;/ ]$ W" W, N: b" d
2、加入两碗清水; |; }4 D* {" ]5 _# [( a0 @
3、再放进一个生鸡蛋;( c: R6 B# m; Z+ v/ b* Z9 F a9 g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. d; b" V: e( \3 o/ [4 X: d/ v q 制作第二步:" b. I7 k; j/ r# v& j1 x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( P! g- i; k* {) L9 p5 k 2、加入三分之一块阿胶;
' I1 q: h" F" n* L4 b- ?- F 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 T2 b" ]. w E! W5 G2 q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 m2 d) F% ]4 W: [3 B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! _& g; e5 o, c6 B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 E& {: G. Z. Y `
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ ]; o" e. R! q& x6 G% |. u# G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 G3 [( g: ?. s/ W8 O8 n3 c4 N) c4 W 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! x) F, B. k, i& V$ b2 ~9 n 黄芪 Radix Astragali
6 a$ T- X% X1 _, u2 x 别名绵黄芪。9 \( o2 C+ a$ P8 M' O% \+ o% H, \
性味性温,味甘。
4 h6 z8 J2 U5 D; N9 I1 i- Q, d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: R3 m7 E# m6 C3 P 当归 Radix Angelicae Sinensis / a1 ]! A! K& Q0 V( {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ [* N7 Y. k6 l8 P5 W2 |$ z# ~
性味性温,昧甘、辛。
8 z! u4 O# i" P+ |, J, k- i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- G! _5 D9 {! p' y. Z% N' W* L2 r 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 ^0 v8 l4 y1 d3 \. b
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) n4 D- D' f5 H 性味性平,味甘。$ H, I( \. ^2 g# {' y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! n$ ^3 ~- y# M1 L- P' M: R 川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 D; @2 d: ]4 Q* b+ t! U) y) Q
别名芎穷、小叶川芎。* _. T3 ?- _) c
性味性温,味辛。
2 q# c; r0 v/ h X8 |3 b h 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
. r: I/ j2 Y& o+ ^ 阿胶
5 Q5 r1 X+ @% ]) D) d3 ?- q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; \6 ~) z. _8 J/ a9 o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" q ]' }% N9 z* R
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 _4 w8 O7 {5 J7 g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 p& `) m; X% C& w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 n: t2 R; P5 n9 }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, e7 X) Y5 T/ s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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