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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% ^2 b; z2 `% M: M
制作第一步:
; t7 Y1 f @* `. a' g% G4 U 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% \" x6 z/ ^+ k5 a( U$ k a' I
2、加入两碗清水;
+ y) L) l' R+ W' z" j 3、再放进一个生鸡蛋;
# ~# N1 }+ J: x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ ?& y( [ r- `5 q! u 制作第二步:1 W x# C+ n$ _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( ~; x# d" f0 K( m- I
2、加入三分之一块阿胶;( N! _/ f) c, P1 o p1 }& x
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 O/ E1 \9 n" j# R" ~8 I& Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! ]- d; R9 m3 U/ x! Q% N |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* P4 Y" h; v9 J+ a8 w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ g4 g1 L: w I$ \( e' D3 _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) r+ j7 M2 L# k4 K3 F5 p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 m2 ?- W( F8 n. T
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 }( J3 s4 R/ ?$ ~ 黄芪 Radix Astragali 8 _6 z$ x, N9 ^: M% k2 u% ^' H
别名绵黄芪。3 C! B1 r6 f( V" b. K/ S
性味性温,味甘。8 T. i) o$ n9 ~* v) M, }5 N
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 m1 y9 G' e3 B. D
当归 Radix Angelicae Sinensis
}; ^# M2 x0 D8 V; K' D! o 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) O' D+ D5 ^2 a/ {
性味性温,昧甘、辛。4 a* V' i9 b& m9 T# |$ J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, I' q4 i* c' t/ h8 G% J
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 l; }$ A6 t1 o1 A 别名潞党参、汶党参、晶党参。
O. o* y2 d$ F+ r h( a/ T b6 o+ M 性味性平,味甘。2 L* [) t- D$ e7 S# Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* c$ t u0 H/ i: F; i! Y
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; O! N. |. L3 F 别名芎穷、小叶川芎。/ i7 O8 |0 j: R0 q# V; g
性味性温,味辛。
0 _+ l( B0 O( Q: t 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" l; t! {" E- q# H9 j- c) V 阿胶4 f) C: q) q, P5 d: _
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" S7 w$ _/ U$ ]% X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 C8 \# M i" _6 A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 p" c# [, ?# `" a
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 X3 Q" ^( r0 W# ^黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 { z1 q8 c$ P. B
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) N9 w) U. @' h" O
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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