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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) [; [1 ~5 ^/ U1 b. W$ W制作第一步:- C) O' i$ i$ z- D
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" g- }2 e) x o/ f8 \
2、加入两碗清水;5 ]& k, U: w; N: d
3、再放进一个生鸡蛋;* w+ O3 a/ Q6 L2 j7 w; U
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" X. |; ]+ G+ E- J 制作第二步:) ]: r$ g9 T* ~" E' t% T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( D; A/ v# X# `. g
2、加入三分之一块阿胶;7 s7 U1 z. U; I8 W* }
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# n$ D: |3 x! K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; I! j8 n- l- P7 n; E3 d
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 A% h* a. I) m5 t% |8 E) Z5 ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 D A% k0 c9 F' E# B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& N- }) d' C R+ U3 ?' D( m右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ U' n Z( j& _7 Y6 Y! ^0 E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& R' P5 {, d( b6 f& ~( K' I 黄芪 Radix Astragali
0 h; K' j! I% p3 ^+ C0 x+ s 别名绵黄芪。7 R% q$ i( q9 Y: z; G
性味性温,味甘。, R8 P$ l) m, q" X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& q& U. e8 ?# @; x" X
当归 Radix Angelicae Sinensis / T* t: L+ s6 F1 p4 J
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 Z" O# f: H6 v2 S/ {) [: D- f 性味性温,昧甘、辛。
1 @# ^7 [2 H3 B( A 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 @" H' H6 E& k0 s' H* a 党参 RadixCodonopsisPilosulae % R: }( J: e& e# [
别名潞党参、汶党参、晶党参。& x( T# F$ I) m" `$ c; y) o
性味性平,味甘。
, A% t; U1 H. ] g4 M3 H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* N' }" h, P8 g; d 川芎 Rhizoma Chuanxiong
6 J# `; ^+ M! q' R/ \' R 别名芎穷、小叶川芎。; Z0 s/ P: [/ z5 Q
性味性温,味辛。
3 _: O. u V% w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. \) r D) w' G
阿胶
4 l& b: H1 O: M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ X% ^% t8 e9 l z6 P+ b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ j4 _& ?/ T \7 |2 F. _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
_! W. j. i! N# L1 Z. h9 f 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 _5 W9 _" a2 m0 R; m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 a' O6 P. v2 m7 v: @) ~. m% u2 H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 f! ^! ?1 {, r6 ^0 R9 f7 `; H 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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