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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 9 _) F, K, H9 G
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若要皮肤好，粥里放红枣。1 M- B. L) q% F$ e/ }
若要不失眠，粥里添白莲。
# M# k, ~7 \& V U+ S腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 " H7 @/ v9 `! ]; p" }
心虚气不足，粥加桂圆肉。 1 Y j p* ] @/ a3 e C5 ?% q
头昏多汗症，粥里加薏仁。
# V! }; _6 l0 D7 y: e9 g润肺又止咳，粥里加百合。 $ `9 t" x, o6 t( E
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 d) R1 c' m9 w {7 Y6 U3 v7 P乌发又补肾，粥加核桃仁。
; X+ ` A0 f6 c1 P( G9 \' B# }- m若要降血压，煮粥加荷叶。
" M0 V/ v5 `/ L滋阴润肺好，煮粥加银耳。 8 U& S' u3 B0 Y( }& N
春季防流脑，荠菜煮粥好。 " U5 Z" J" R$ u ^, f" ^; ~
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 N0 g% B7 C% t7 G- n梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: N" M5 w' @/ n6 `$ l& N$ L利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) C$ B) a8 q6 ?1 o消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) ^- l/ i5 l; J伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 : z- e- y0 l' N
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 z( k( _. Y. ^3 {$ o3 C生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. m2 W: S4 u+ ?7 M' x. i5 `- B r黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 2 p. T% l2 s) c% L" Y; {
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* ^0 y# y1 e& q1 ~, `9 Q橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! t2 R1 Q. U; |萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 & k6 L3 Q7 F- R0 m+ Q& Q
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 ) a0 C3 T% U' [& \) \. b
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 ! b2 J* ^) E, j a6 j
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 - ^8 B) r1 X7 _" l9 k" o
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 : n. A% G: _4 T5 p1 C) S% X- I
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 $ c' p C6 n2 a5 E/ {9 K& L: U
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 B0 z& w: F$ \+ `6 r益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 * V* E% a- q! E
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12