【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
: c/ }* L- R: ?: ^- _若要不失眠，粥里添白莲。
! x- K& `- @1 y% z& v; ^5 f) M腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 y6 b" Y6 o  s9 ^( ]3 u' U& J- d心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
% F. X# O5 A: h  i  O% I+ O. d润肺又止咳，粥里加百合。
0 A! s  ^* e( A1 m" J' S$ g0 D! u7 Z4 ~消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
% }# {+ p/ W! t3 s: x) a若要降血压，煮粥加荷叶。
# j! K+ }( M: {9 p" Y: v" V* `+ J; P滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
% Z- W9 p# c8 m! }' W( W健脾助消化，煮粥添山楂。
/ @3 h' r& ?1 ~4 g# K) i# Z, K梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) u% B( [! c5 x! N6 t$ e; r利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 ^" U- T0 \: j" j消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 y+ |9 U5 y4 t5 k( L滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 l) o: H/ h1 _; C7 A: O1 b' t生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, P' R- x2 h8 b! j5 D0 K  D番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ r# a8 T7 R- d' M- w3 i, Q4 u  O橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( l4 L! |' V  L+ e冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* i8 g! b  z9 ^木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
+ J! H" C: `) I: F# K益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~