【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

! z9 ^5 b8 F/ h7 u# a' l; ?若要皮肤好，粥里放红枣。
  u! J/ s+ A  s& ]' y- u( c若要不失眠，粥里添白莲。
$ v) Q# n4 G# n' ]/ W, i腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
/ R% B8 h% F$ _* y; e心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 W* [; i% a! _  p% T! B9 c若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
, e" o5 Q: H9 H$ X健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 r8 s* p# g1 z6 v$ E) h: |7 D利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, f9 h' f% Q  c7 `4 C1 ]4 o0 K伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 m1 i# z! K1 \; L滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 H4 G# _+ \5 o* q9 y" o8 _, F生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 h7 W' l& k6 L; L黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ F" ?* [& C# u, ]' O番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) v2 v4 j$ X( p' t. U. R! V/ B白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 k' J8 U4 N2 A. ~& g/ R木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! \& ^& ]# S9 J  _3 f海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 t- V) V4 @" S8 f6 T* y' m/ z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~