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1百合排毒汤
3 L$ N f, ]4 L0 p主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! }; V5 j0 M0 y2 {/ U. s. ]
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 e4 c" B: s9 I$ l+ i方法;用水煎服,一周一次# s N& F$ h" Z" h; s( k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 y; F6 i3 i4 Z9 K5 \9 |: \2玉米须菊花茶$ k2 l6 |1 j1 I4 V& Z' m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," y2 _; ` P7 z: o( A/ S
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' O; ?3 k M/ s; e: ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. a0 [$ z& U* h! |$ Y当做平时茶饮
' X- u2 T; f7 ]0 o% _& N2 {有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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