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1百合排毒汤* R2 {' g# d; N' @& R9 P0 O
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 o9 R6 _& W* U3 ~% J* B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! j& k2 r3 L2 g
方法;用水煎服,一周一次! y( e4 ~/ G( Z# a
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 ^' Z, Z' _3 ^0 K
2玉米须菊花茶, o- D) e: C2 _/ U# \! I b
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# y4 S \2 E* T' U! P
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升/ q' D% E; M5 U ^7 _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 Z# n f: a8 K" d当做平时茶饮: ~; t/ O3 z/ P
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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