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1百合排毒汤& {* t1 m. d* Z6 F% s
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% ]3 P1 T) R. h R' ]材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# }. N4 L8 |0 j+ C8 k+ Z* X方法;用水煎服,一周一次
* j7 ?- d- s) Q1 ] t% H% Q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
Z' K1 X7 I8 C( |3 Q2玉米须菊花茶
8 S3 L1 t0 S7 Y. Q/ b$ x9 B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 G* ~8 |( C G8 e! a2 {. q( Q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- I& A5 i7 r w$ N' F做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( y. I2 \/ n: g0 k7 {; i当做平时茶饮
7 }7 \& W; e1 a有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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