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1百合排毒汤$ Y4 H- K( X c9 T. b1 f8 j* `" o' u* j
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ _! S0 u! ]. T
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* `4 z% S% y9 N! p5 W方法;用水煎服,一周一次9 t9 _) p! h/ }% e/ g
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" A" L. }$ U: Y" l' r, Y2玉米须菊花茶
: A: e( K1 }# o2 q! e3 E$ @玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 h$ g* e! z C1 B1 g+ e材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: L% ~0 F4 }7 f, H1 J
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ N( L. k7 g% G6 z% {; D, y当做平时茶饮0 ^* e3 h, o5 S# p, X1 B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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