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1百合排毒汤6 q8 ~4 K: v2 F& E N. ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》 q. C) b" a8 r: B6 Q- T: Q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 I; ?* M% D& N
方法;用水煎服,一周一次" [ I! \. E, C& F8 V( I; S( N& i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 ?4 d) i2 Q7 G) t4 J$ Y
2玉米须菊花茶
4 N2 L" U, O* P# ~$ C3 J0 f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," O& \- H: W& w9 T8 E
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 v; l" f2 f) Y& j* u' c s
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 ^4 m7 ~) |3 w# W! n
当做平时茶饮* t; t" _5 t$ a* D
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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