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1百合排毒汤
4 i7 X6 h) a$ b3 t主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
C \% _, G1 J7 q3 j' V材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! F3 U6 D B$ L8 ^方法;用水煎服,一周一次/ N ~ f8 u! P) ?) S# D+ F0 F8 P
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 q# u0 V9 s% S3 o2玉米须菊花茶
3 O2 ~$ ]/ s6 ^- i; ?# }玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 I; a7 g7 l h; B4 i; }; H
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" Q9 d5 O: c) Z# S6 A做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- l' I7 N: U C& i3 k9 Y当做平时茶饮
* X) I1 e! _) N, R# e有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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