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1百合排毒汤, b+ k6 ?' F, m$ s5 Z4 _7 }
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& a3 P2 ^- k( n- R K2 [
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 c* |1 V Q+ ^ }3 v% n. S7 [( i方法;用水煎服,一周一次' G- i# M! \; C( j
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 O, S* s1 c- @. {7 E; w2玉米须菊花茶, m' {! r! q" A! d! _) S4 V1 d
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) B* K& p' A, Z/ [材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" o$ T9 @8 b, \, f4 V$ a# i
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 }# o, b0 u( S* S当做平时茶饮
7 m2 T, t* C3 j v. Z; w有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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