杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 25193|回复: 3

[其他沟通] 【09.03.29】 问喝了酒吃什么对身体好?

[复制链接]
发表于 2009-3-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
前段时间在论坛上发现有位营养师,不知道还在不在想请教一下,喝酒吃什么对身体好?
发表于 2009-3-29 16:33 | 显示全部楼层
☆酸奶——>酒后烦躁 & a# z. g& t! y0 J- o
蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
, Y9 Q# A/ T, m* a/ }对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。
$ o: ~6 B$ E3 K3 ^, B$ u
8 b* S$ h) a% W* Q( J3 @既喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策,以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得,帮你专门应对各种酒后不适。 5 W1 X3 ]" H, o# O; w4 H
0 H7 ~  T* ^! \0 A; s: Y
☆蜂蜜水——>酒后头痛
! t% |0 Z6 {, V+ o8 u+ z1 M( {9 T0 F喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。 - ?5 P( w" {0 }4 z$ p6 P

, g0 {! t! L: S* ]- I# u☆西红柿汁——>酒后头晕 . @) g& D; z: Z% ~
西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
/ G8 T; n& {# D: t  W3 Z2 J' T0 H1 z- K+ t3 i8 A8 j9 `1 h
☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 " W' u9 e, [0 N4 m8 O
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。
) l. \9 T/ s- A. k
2 k. \& R. |, y: O2 h8 L☆西瓜汁——>酒后全身发热 , [7 d4 Y3 C, k2 {: o
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。 ) h  u' `2 B  \4 T4 D

8 \; T' M5 n5 [! S! j☆柚子——>酒后口气
0 f- H4 e% a0 C李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 4 ^0 q9 B! Z! _- V
/ i  E" L7 B2 N* A
☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红 ' W0 u1 W$ n7 d3 Z
酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
* F" Z& z1 ~9 }* a* U0 l# I# |, N' H9 w3 ^
☆香蕉——>酒后心悸、胸闷
+ S1 D9 M3 x) G饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 , K) i, n# m9 Z4 w2 N
- m# I$ }. }+ h) [5 P# i; J# U( ~
☆橄榄——>酒后厌食
5 K  a1 R( R+ D( N' W橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。 & V* b8 L0 }% r3 g: d" v
5 X: ?2 f) N. F& L  w# ^6 o! p8 K2 X
都以为茶能解酒,却不知就这样被“贻误”多年——
! `' |1 n; s! H- i% gPS:酒后忌饮茶 6 I' v: c# D1 E5 }5 P
李时珍在《本草纲目》中记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出,茶水会刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤到胃黏膜;同时,茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速,更加重了心脏负担。
 楼主| 发表于 2009-3-30 20:55 | 显示全部楼层
谢谢告知,我要试一试西红柿汁,在餐厅就能点来喝。
发表于 2009-3-30 21:20 | 显示全部楼层
谢谢告知......
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2024-12-23 18:55 , Processed in 0.049043 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表