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☆酸奶——>酒后烦躁 9 h4 ~9 `1 p" |$ N; @/ |8 p% M- R1 M( d
蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
3 o: n v( X: b. {' z8 R" x- j$ Z对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。 / h6 v4 N' y, ?! h
; V4 S |+ l8 T$ s+ _; w既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。
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3 N$ Q! M! w: b O# I: Y☆蜂蜜水——>酒后头痛 3 K) U; W& p, `* k
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。 ' m5 |1 X1 Z- Q0 o
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☆西红柿汁——>酒后头晕 2 K" \% G: _2 l* H. ^* m
西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 ( N! M+ H1 [7 t. O" q" u
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☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 - N! @% @ q) Q
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。 8 [0 v% r: ^# K* I9 E4 t/ e& c
' \+ D' {1 P+ |9 L☆西瓜汁——>酒后全身发热
( p" E# q, d) R+ T西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 ' l' n2 \# ~6 P# a$ A& W* Y
' K" Q r3 t2 E X( _☆柚子——>酒后口气
c6 M$ S+ X( q9 {/ U李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。
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☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红
! S5 d, y+ P w1 J9 R3 F& |( x酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 ' m, e- {. g' g% ^9 w7 m( P
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☆香蕉——>酒后心悸、胸闷 4 M# ?9 E# D) a6 K8 A. h" k' h
饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 - f; [! M) j" w# T% l* \9 w* c
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☆橄榄——>酒后厌食
Z) N7 G7 K# P' t' Z* _橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。
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8 p. E. S' x) C2 ~4 Z8 g都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年——
e( u2 `8 b: N9 \! s$ Q! VPS:酒后忌饮茶
; ~! l( k2 }% y( ]6 K7 B$ Z5 K李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。 |
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发表于 2009-3-29 08:21
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发表于 2009-3-29 16:33
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