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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
3 k! y- _$ U* } 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
8 x* v3 }0 N! A$ q" X 健身操：没坚持下来，所以没效；, ^6 O0 M$ u( Q& c ?2 }2 R
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；3 E0 x3 S) {8 P* H6 D/ ]
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
$ }3 F; ~, P* S. M0 f. u7 r2 P( R 胶带：不用说，没效果；
: E# F, {# e) M+ v+ L, t3 d 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？* ~+ v; p/ g4 s2 T' g; q
瘦身乳液：没效；
! h8 n2 f0 j( L% a& v 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。+ u4 u3 u5 P* h: n1 v; c8 {
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
- S' s8 J0 K" m* I {6 W! J 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
/ O$ `7 Z: k% F5 Q/ y 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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, A6 N3 b) |2 q1 a补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。7 V( c& ^+ _" u: a; F) O; ?
, f8 R3 C5 Q( E, {6 H[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
