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[08/07/18] 炎夏除湿 防湿茶两款

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发表于 2008-7-18 16:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
随着梅雨季节的到来,气候越来越潮湿(梅雨天一般要到7月上旬)。空气湿度过大会危害人体健康,中医称之为“湿邪”。人体脾胃受“湿邪”的影响最大。南方人一到梅雨季节会有食食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状,还常伴有精神萎靡、嗜睡、乏力、不想喝水、舌苔白腻或黄腻等,中医叫做“湿邪中阻”。所以,雨季里,人们容易出现胸闷脘痞、呕恶、眩晕、小便不利、大便不畅、腹泻、水肿、妇女带下多、下痢赤白、淋浊、股癣等病症。现介绍防“湿”茶两款,取材方便,可在家中制作。  决明绿茶,山楂15克,决明子10克,绿茶1包,冰糖适量,水3碗。将山楂、决明子(装纱布袋内)加水煮开后慢火熬15分钟,再加入绿茶1包续熬10分钟,去渣,加入适量冰糖即可。
2 {/ `, A: v* i5 X  山楂味甘涩,性温,可消食行气消脂。决明子性微寒,味甘,有清热润肠、通便作用。绿茶性寒消脂。上述药材有助于增进脂肪代谢及消除过多水分。
# x( m9 }% X+ z* L+ f( q  山楂乌梅茶 乌梅15颗,山楂30克,冰糖3大匙(可多可少),水10碗。乌梅、山楂加水煮开,继续熬半小时。加冰糖,放凉,过滤后置冰箱冷藏即可。
7 C6 _* Q/ c/ d( @# \6 p& n  乌梅性温,味酸涩,有清热解毒及生津止渴作用;山楂性温,味甘,可消食行气降脂,两者共用可消暑生津止渴。' X, t4 e2 J+ o/ n

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~~~转载中医直通车~~
发表于 2008-7-18 16:23 | 显示全部楼层
这贴有用,这夏天我就怕湿热了...
 楼主| 发表于 2008-7-18 16:29 | 显示全部楼层
是啊!湿气本身对人体不好。健康是很重要的哦!(200842620143766313)
发表于 2008-7-18 16:29 | 显示全部楼层
我要试一试,我想减肥啊!(20084262018887556)
发表于 2008-7-18 17:38 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,现在上海超级热,正好派得上用处。/ Q, T* d* E$ n, ~6 F
谢谢!
发表于 2008-7-18 17:55 | 显示全部楼层
我要试试噢!!
发表于 2008-7-18 18:09 | 显示全部楼层
谢谢楼主,你说的是茶,如果是炖汤加些芡实也可以去湿热
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