【08.06.08】神奇，一周瘦手臂方法(多图)

paky · 发表于 2008-9-15 17:29

如果麻烦的话。。我其实最怕麻烦了。。呵呵

Elle · 发表于 2008-9-15 19:29

用瓶子举举就好了~洗澡多擦擦背，哈哈

vara · 发表于 2008-10-5 12:51

这个模特

身材好棒

谢谢楼主

studiodiao · 发表于 2008-10-5 13:24

谢谢lz，我也回去试试看，有没有效。。。

godesa · 发表于 2008-10-5 14:39

謝謝樓主的分享，覺得那女教練真有點壯!

baijiafensi · 发表于 2008-10-7 20:31

哇，太强了，不过这样不会有肌肉吗？好像还挺需要臂力的

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